Bazı bileşenlerin görünüşte tüm cilt bakım ürünlerinizde olması tesadüf değildir. Markalar, yaygın cilt bakımı sorunlarını çözmek için yeni, yenilikçi bileşenler için yüksek ve düşük arama yaparken, aynı zamanda, formülleri olduğu kadar etkili hale getirmeye yardımcı olan, çok araştırılmış, çok amaçlı bileşenlerden oluşan bir sınıfa da güvenir. mümkün.
Böyle bir bileşen E vitaminidir. Nemlendirici, antioksidan ve koruyucu faydalarının yanı sıra formüllerdeki diğer bileşenlerin stabilize edilmesine de yardımcı olur.
Bu çok yönlü cilt bakımı bileşeninin eksiksiz bir özetini ve onu cilt bakımı rutininize nasıl dahil edeceğinizi öğrenmek için en iyi iki dermatoloğa başvurduk. Önümüzde, cildinizde E vitamini kullanımından en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğiniz konusunda uzman ipuçları.
E Vitamini Nedir?
Sekiz tip E vitamini vardır, ancak alfa-tokoferol, insanların metabolize edebildiğidir. Tam tahıllar, ayçiçeği çekirdeği ve zeytinyağı gibi gıdalarda doğal olarak bulunurken, sentetik olarak da üretilir.
E vitamini, aşırı derecede nemlendirici olmasının yanı sıra, serbest radikal hasarıyla etkili bir şekilde savaşan bir antioksidandır. "E Vitamini (veya tokoferol), hücrelerimizi serbest radikal hasarından korumaya yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidandır", diyor kurul onaylı dermatolog ve kurucusu Dr. Nicole Hayre. Kozmetik Dermatoloji Merkezi McLean, Virginia'da. "Bu hasar hücre duvarlarını, hücresel proteinleri ve hatta hücrelerin DNA'sını etkileyebilir." Zamanla, bu hasar düzensiz cilt dokusu ve renk değişikliği ile kendini gösterebilir.
Yağda çözünen antioksidan ayrıca cilt kanserini önlemeye yardımcı olabilir. "Ayrıca birde şu var birkaç veri anti-tümör ve foto-koruyucu özelliklerin yanı sıra yara iyileşmesi ve renk bozulmasına karşı faydaları olduğunu önermek için" diyor Dr. Nava Greenfield Schweiger Dermatoloji Grubu New York'ta.
E Vitamininin Yan Etkileri Nelerdir?
Markaların E vitamini kullanmayı sevmesinin bir başka nedeni de evrensel olmasıdır. Bunu akılda tutarak, Dr. Greenfield, güneş hasarı, onarım ve renk değişikliği konusunda endişe duyanların, içeriği cilt bakım rutinlerine dahil etmenin en fazla faydasını göreceğini söylüyor.
Tüm cilt tipleri için güvenli olsa da, herhangi bir alerjinin farkında olmak önemlidir. Dr. Hayre, "E vitamininin 'alkolsüz' formu tokoferoldür ve harika bir antioksidan olmasına rağmen cildi tahriş edebilir ve bazılarında alerjiye neden olabilir." "Tokoferolün bir 'esteri' olan tokoferil asetat, tokoferolden daha zayıf bir antioksidandır ancak çok naziktir ve nadiren cilt reaksiyonlarına neden olur. Bu nedenle, tokoferil asetat kullanan ürünleri aramak en iyisidir."
VİDEO: Saçınız İçin Cilt Bakımı Tüm Öfke Olmak Üzere
Cilt Bakım Rutininize E Vitamini Nasıl Eklenir?
Her iki dermatolog da E vitamininin günlük olarak, sabah veya gece cilt bakımı rutininizde veya her ikisinde de güvenli olduğunu onaylar. İçeriği kişisel rejiminize dahil etmek için birkaç ipucu.
- E vitamini ile C vitaminini birleştirin: Dr. Hayre, "E Vitamini bir serbest radikali işleyebilir veya etkisiz hale getirebilir, ancak daha sonra ortaya çıkabilecek başka bir serbest radikali etkisiz hale getiremez" diyor. "Ancak, eğer C vitamini de mevcutsa, iki antioksidan birlikte çalışabilir, böylece vitaminden sonra E, serbest radikali 'emer', daha sonra onu C vitaminine aktarabilir ve daha sonra 'absorbe edebilir' bir diğer.
- Diğer nemlendirici içerikli formülleri arayın: Dr. Greenfield, hyaluronik asit veya yağlar gibi bileşenlerin emilime yardımcı olacağını ve cilde daha iyi nüfuz edeceğini söylüyor.
- Güneş koruyucu uygulamadan önce E vitamini ürünlerini kullanın: Dr. Greenfield, "Nemlendirici/güneş kremi/makyaj uygulamasından önce serum veya yağda kullanmak için harika bir ürün" diyor.
Toksik olmayan makyaj ve cilt bakımından sürdürülebilirlik uygulamalarına, Temiz Arduvaz yeşil güzellik alanındaki her şeyin keşfidir. Ürünlerinizde gerçekte ne olduğunu ve nelerin dışarıda bırakıldığını öğrenin.
