miranda kerr Y2K döneminin şatafatlı ruhlu ihtişamından 2010'ların atletik-Tumblr-füzyonuna kadar sayısız stil döngüsünde öne çıkan bir model oldu. Avustralyalı yerli, çok sayıda dergi kapağını süsledi, Prada ve Dior gibi moda evleri için podyumda yürüdü ve markanın altın çağında bir Victoria's Secret meleğiydi.
Ancak bu günlerde, Kerr hayatının yeni bir bölümüne yerleşiyor, 11, dört ve üç yaşlarında üç çocuğun annesi olarak yeni dağlara tırmanıyor ve dümencilik yapıyor. Kora Organik2009'da Avustralya'da ve 2017'de ABD'de piyasaya sürdüğü sertifikalı organik cilt bakım serisi, modellik yaptığı günlerden farklı olsa da, Anne ve iş kadını rolleri Kerr için tatmin edici ama aynı zamanda orada olmak ve birlikte hareket etmek için büyük bir enerji gerektiriyor. niyet. Sağlam bir kişisel bakım pratiği oluşturmayı ve sertifikalı bir sağlık koçu olarak bilgisinden yararlanmayı daha da önemli hale getirdi.
Açılış konuşmasından sonra Kerr ile görüştük. Yarat ve Geliştir2022 Wellness Means Business zirvesi, hayallerindeki kariyerleri inşa eden kadın girişimciler için çevrimiçi bir platform ve çevrimdışı bir konferans. Kerr burada birden fazla şapka takarken bardağını yeniden doldurmanın önemini, nasıl kullandığını paylaşıyor. cilt bakımı serisine kişisel bir dokunuş katan kristaller ve onu gençleştiren anne tüyosu yalnız zaman.
Modaya uygun: Kristallerle özel bir bağınız olduğunu öğrenmek çok eğlenceliydi. Bu nasıl başladı?
miranda kerr Küçük bir kızken, büyükbabamın çiftliğinde çok zaman geçirdim. Büyükbabam aslında Avustralya'da bir ev nakliyecisiydi ve bu evleri bir yerden bir yere taşırken, birçoğunu kökünden kazmak zorunda kaldılar. Böylece toprakta doğal olarak bulunan bu jeod kristallerine rastladı ve onları büyükannem için eve getirecekti.
Onlardan büyülenmiştim, gerçi ergenlik çağına gelene ve ailemle tatildeyken bir kristal dükkânına rastlayana kadar anlamlarını gerçekten anlamamıştım. Vay canına, bu inanılmaz, oynadığım tüm bu farklı kristallerin farklı amaçları var ve enerjinizi, vücudunuzu desteklemek için kullanılabilir gibiydim. Hemen pembe kuvars kristallerine çekildim ve o zamandan beri kalbimde gerçekten özel bir yeri var. Bu yüzden ilk günden itibaren Kora bu benzersiz infüzyon sürecini yaşadı.
2009'da Avustralya'da piyasaya sürdüğümde, üretim sürecindeki tüm cilt bakımlarımız, malzemeleri filtreliyoruz, o enerjiye sahip olmaları için pembe kuvars kristallerine dokunuyorlar. Kora, pembe kuvars kristallerinin yanı sıra diğer kristalleri de ürünlerde kullanıyor. Örneğin, bizim Zerdeçal Glow Nemlendirici sadece pembe kuvarsdan değil, sitrin kristallerinden de süzülür. Bu özel nemlendirici, hayatınıza ve cildinize parlaklık getirmekle ilgilidir ve ardından sitrin, enerjik olarak hayatınıza parlaklığı ve neşeyi getirir.
İnsanların yolculuğunuza adım atıp, farkında olmasalar bile geçmişinizi biraz keşfetmelerini sağlayan o kişisel dokunuşun olması hoşuma gidiyor.
Evet, insanlar farkında bile değiller ve sanki, Ah.(Gülüyor) İçine kalbimi koyan benim. Ürünlerin etkinliğini artıracak herhangi bir şey değildir. Organik ve klinik olarak aktif sertifikalı ürünlere ek olarak, bu sadece küçük bir kişisel dokunuş ve tutkumun bir uzantısı. Amacım, insanlar cilt bakım ürünlerimizi kullanırken gerçekten canlandırıcı, besleyici bir deneyim yaratmak. Monoton bir cilt bakımı rutini olması gerekmez.
Zorlu bir üne sahip bir sektörde bir model olarak kişisel bakım uygulamaktan bahsedelim. Yıllar boyunca zihninize ve bedeninize iyi bakmanın yararlı yollarını düşündüğünüzde, aklınıza ne geliyor?
Kristaller, aromaterapi ve olumlu olumlamalar bana çok yardımcı oldu. Uçucu yağlara çok güveniyorum. Parfüm kullanmayı sevmem, bu nedenle Kora'nın hiçbir ürünü yapay koku içermez, yalnızca cildinize ve duyularınıza terapötik faydaları için uçucu yağlar kullanırlar.
Örneğin zerdeçalla aydınlatıcı ve peeling yapan maskede ve köpüren temizleyicide kullandığımız nane çok canlandırıcı ve canlandırıcı. Duştayken ve bu ürünleri kullanırken o enerjik patlamayı hissedersiniz ama aynı zamanda sebum üretiminize de iyi gelir.
Aman Tanrım, duşta nane esansiyel yağları kullanmayı seviyorum. Duşta birkaç damla nane esansiyel yağı eklemeye ve ardından banyoyu buharla doldurmak için sıcak suyun akmasına izin verip vermediğinizi bilmiyorum…
Bunu duşta da yapıyorum!
Kokuyor Bu yüzden iyi. Gevşemek ve duyulara bağlanmak için çok güzel bir yol. Öyleyse güvendiğiniz üç sağlıklı yaşam aracına geri dönelim - olumlu olumlamaları nasıl kullandınız?
Olumlu olumlamalar, çocukluğumdan beri çok ilgi duyduğum bir şeydir. Zihninizi daha olumlu bir düşünce seçmesi için eğitebildiğiniz zaman, tüm gününüzü dönüştürmeye yardımcı olabilir. Her Kora ürününün paketinin arkasında yeniden enerji vermek, canlandırmak, berraklık, affetmek gibi olumlu bir kelime bulunur. sütlü mantar Arkasında bağışlayıcılık var, böylece cildinizi temizliyor ve ruhunuzu temizliyorsunuz.
Bu küçük bağışlama dualarını şöyle yapıyorum: İsteyerek veya istemeyerek birini kırdıysam lütfen beni affet. Ve beni isteyerek veya istemeyerek inciten herkesi affetmeme yardım et. Allah razı olsun, amin. Çok basit ama hayatınızda bunu yaratmak için o küçük huzurlu anı yaşamanız için küçük bir hatırlatma. Bu benim işim ama hakkında konuşmama gerek yok, çünkü bazen insanlar için çok fazla olabiliyor.
Zihnin gücünü anladığımda, sanki bir seçeneğimiz varmış gibi, [bir değişiklik oldu]. Dışarıya bakmayı seçebilir ve vay canına, ne muhteşem bir gün ya da, ah, bugün yağmur yağdığına ya da çok sıcak olduğuna inanamıyorum. Bu bizim gücümüzde. Bana çok yardımcı olan bir şey, her pozitifin yanında bir negatifin de olduğunu hatırlamak ve hayatın bunu dengelemenin bir yolu olduğunu anlama tavrını sürdürmek. Dolayısıyla, zorlu bir anda olsanız bile, bundan olumlu bir şeyler çıkıyor.
Bence pek çok kişi için bu dengeyi bulmakla ilgili, hayatta kaçınılmaz olan kasvetli şeyler tarafından tüketilmemeye çalışırken hissettiklerinizi hissetmek için kendinize alan vermek gibi.
Kesinlikle. Bu, hissettiğiniz belirli şeyleri hissetmek için kendinize izin vermek, ancak bunun okyanustaki dalgalar gibi geçmesine, sizin içinizden geçmesine izin vermek gibi günlük bir uygulama gibidir. Bazen hüsrana uğramış hissedebilir, bazen kızgın hissedebilir ve bu duyguların olmasına izin verebilirsiniz. Bunları görmezden gelmeyin, ama aynı zamanda, bir kez bu duyguları hissedip kabul ettiğinizde, bundan ne öğrenebileceğimize bir bakalım. Şimdi daha olumlu bir anlayış biçimini benimseyelim.
Büyüyen bir işin tüm ayrıntılarını denetleyen "patron çağınız" gibi hissettiren bir dönemdesiniz ve Create & Cultivate'in Wellness Means Business zirvesinde açılış konuşmasını yaptınız. Kora Organics'i yaratmak ve bir ekibe liderlik etmek size kendinizle ilgili ne öğretti?
Bana çok şey öğretti ve inanılmaz bir yolculuk oldu. Her günün büyümek, öğrenmek ve kendimin daha iyi bir versiyonu olmak için bir fırsat olduğunu hissediyorum. Şirket benim olduğu için, %95'i bana ait ve bu benim konseptimdi, en iyilerden bazılarıyla çalışarak işin farklı yönlerini öğrenmek zorunda kaldım. konseptlerimin arkasındaki bilimi elde etmek için dünyanın her yerindeki kimyagerlerden, kesinlikle sevdiğim ambalaj tasarımları üzerinde çalışmaya kadar - yaratıcılığı seviyorum işlem.
Bulduğum şey, tutkularında olan doğru insanları bulmanın, tutkularımda olmamı ve insanlara sağlıklı bir şekilde yardımcı olan bu ürünleri yaratmaya odaklanmamı sağladığı.
Üç çocuk ve iş arasında, rahatlamanız gerektiğinde bir tedaviniz veya yapmayı sevdiğiniz bir şey var mı?
Kocam her sabah saat 5'te uyanır. Uyandıktan sonra tekrar uyumak benim için gerçekten çok zor, bu yüzden sonunda kalkıp bu zamanı gerçekten yapmam gereken şeyi yapmak için kullanmaya karar verdim.
Sabahları 20 dakikalık bir yoga meditasyonu ile başlıyorum, onu esnetiyorum ve biraz merkezleniyorum. Ardından, 40 dakikalık antrenmanımı yapmayı seviyorum ve bunu Tracy Anderson ve Sculpt Society ile karıştırıyorum. Ve oradan duşumu alıyorum. Bu küçük Uyuyan Kahraman bende var, her zaman işe yaramıyor ama dört yaşındaki oğlumda var. Yeşil ışık yandığında içeri girebileceği anlamına gelir. Üç yaşındaki erkek kardeşiyle aynı odayı paylaşıyor ve “Henüz yeşil ışık yanmadı, daha giremiyoruz” demeyi çok iyi beceriyor.
Sabah 5'ten 7'ye kadar uyudukları zamana sahibim ve kendime bu zamanı ayırdığımda daha az anne suçluluğu hissediyorum. Antrenmanımı yaptıktan sonra, vücudumun her yerine kuru vücut fırçalarım. Gerçekten sevdiğim cilt bakımı rutinimi yapıyorum. O zaman onlar uyanmadan önceki güne hazırım. Aşağıya inmeden önce bardağımı doldurmama, onlara kahvaltı hazırlamama, onları hazırlamama ve okula bırakmama kesinlikle yardımcı olan bir şeydi.
Bu kaliteli yalnız zaman her şey olabilir.
Sağ. Ayrıca sakinleşme rutinimize başlama konusunda gerçekten bilinçliyim. Akşam 4'te dinlenmeye başlıyoruz, akşam 6:30'da yataktayız. ve akşam 7'de uyuyor. Banyo yapmaktan, birlikte erken bir akşam yemeği yemekten, her birine üç ila dört kısa kitap okumaktan her şey bu. Oğlanlarla gece ve sabah vaktinin olması ve o küçük rutin hepimizin gerçekten keyif aldığı bir şey. Ve hafta sonları birlikte çok kaliteli zaman geçiriyoruz.
Benim için ailem her şeyden önce gelir ve bunu hep hissettim. 11 yaşında, üç ve dört yaşında bir çocuğum var. Üç erkek çocuğa sahip olmak ne kadar yorucu olsa da ve bazen kendinizi birçok yöne doğru çekilmiş hissediyorsanız, onlarla vakit geçirmek gerçekten tatmin edici. Kesinlikle seviyorum, belki de en iyi halleri olmadıkları zorlu zamanlarda bile. Zamanın ne kadar çabuk geçtiğinin çok iyi farkındayım.
Ayrıca annemin çalışan bir anne olduğu ve benim için çok fazla zamanı olmadığı için çok farkındayım. Bana iş ahlakının önemini ama aynı zamanda çocuklarımla birlikte olmanın önemini öğretti. Çünkü annem uzun bir çalışkan kadın soyundan geliyor ve ben de çocuklarımla tam olarak birlikte olamama kalıbını kırmak istedim. Beni 17 yaşında doğurdu ve belli ki elinden gelenin en iyisini yaptı. Harika bir ilişkimiz var ve şimdi annem inanılmaz bir büyükanne.
Son soru, genç halinize vereceğiniz kişisel bakım tavsiyesi nedir?
Zihinsel, ruhsal ve fiziksel olarak 360 derecelik bir yaklaşımla kendinize bakmanın gerçekten önemli olduğunu söyleyebilirim. Kendinizi çok ince yaymanız gerektiğini düşünmeyin. Kendinize yeterince zaman ayırdığınızdan emin olun ve kendinize zaman ayırın. Uzun zamandır insanları memnun eden biri oldum. Hayatım boyunca pek çok insana pek çok farklı şekilde vermek istedim. Kendinizi tüketmediğinizden ve kalbinizi mutlu eden şeyler yaptığınızdan emin olmanız önemlidir.
