Kızımı doğurduktan 4 ay sonra saçlarım dökülmeye başladı.
Başladığı acılı gün sonsuza dek aklıma kazındı. Her gün evde kalıp bir bebeğe nasıl bakılacağını öğrendikten sonra biraz normal hissetme çabasıyla öğle yemeği için bir arkadaşımla buluşmaya karar verdim.
Bebek bezi çantası hazırlamaktan, beslemeleri planlamaktan ve yeni doğmuş bir bebek için şekerleme yapmaktan kaynaklanan kaygı sakatlayıcı olabilir. Bu yüzden eve döndüğümde, doğum sonrası için böylesine çetin görünen bir görevi tamamladığım için kendimi övdüm. Ama arkadaşımdan öğle yemeğinden sonra bir mesaj aldığımda her şey değişti. Teşekkür etmek için uzandı ve daha önce çektiği fotoğrafları da gönderdi. Şoktaydım. Bana bakan, saçsızlığımı ve neredeyse hiç olmayan saç çizgimi gösteren fotoğraflardı.
Hamile olmak hayatımın en inanılmaz deneyimiydi. Bununla birlikte gelen bazı yan etkilerden korkarken - mide bulantısı, mide ekşimesi ve mesanemden gelen mesane basıncı gibi. Büyüyen kız bebek - Fark edilir şekilde daha kalın ve daha uzun olmak da dahil olmak üzere daha eğlenceli kısımlardan bazılarını da dört gözle bekledim. saç. Şimdiye kadarki en sağlıklısıydı. Bunu kutlarken yalnız değildim; Bana "Hamile kaldığından beri saçların uzadı mı?" sorusunun sayısını unuttum. Ne bunlar aynı İyi niyetli insanlar, hamilelik sırasında kazandığım büyüme ne olursa olsun, kaybedeceğimi (ve sonra bazılarını) ifşa edemediler. doğum sonrası
Nezaket
bu Amerikan Dermatoloji Akademisi Derneği Annelerin bebek sahibi olduktan sonra gözle görülür saç dökülmesi görmelerinin yaygın olduğunu söylüyor. Durum aşırı saç dökülmesi olarak adlandırılır ve gerçek saç dökülmesi değildir. “Doğum sonrası saç dökülmesi, hamilelikten ve doğumdan yaklaşık iki ila dört ay sonra meydana gelen ve ince saçlara neden olan, kendi kendini sınırlayan yaygın bir saç dökülmesidir” diyor. Dr. Adeline Kikam, kurul onaylı dermatolog ve Brown Skin Derm ve Skclude Dermatology'nin kurucusu. “Hamilelik sırasında saçlar gelişme veya geçiş aşamasında kalır. Doğumdan yaklaşık 3 ay sonra hormonlardaki değişimlerle birlikte saçlar dökülme aşamasına geçer ve burada saç dökülmesi görülür.”
Bir kadın ve özellikle de Siyahi bir kadın olarak, saçım ve ona gösterdiğim sevgi ve ilgi düzeyi, varlığımın ve dünyada nasıl göründüğümün ayrılmaz bir parçası. Ancak saçımı doğal haliyle kucaklamayı ve kabul etmeyi öğrenme yolculuğum kolay olmadı. En eski çocukluk anılarımdan itibaren, bir silahın kullanımına maruz kaldım. saç gevşetici genç bir kızken katlandığı saç düzleştirme geçiş törenini basitçe aktaran annemin ellerinde. Farkında olmadan, bir saat süren, iki ayda bir yapılan ritüel, Avrupa saç standartlarını tercih etmemin başlangıcını ve rahatlamış saçlara sahip olmanın sunduğu algılanan "yönetilebilirlik" için güçlü bir katılımı işaret ediyordu. Yıllar sonra, bunu yaptıktan sonra bakış açım değişti. Büyük doğrama kimyasal olarak rahatlamış saçlarıma zarar veren kötü bir boya işinin ardından. daha önceydi doğal saç hareketi ve sadece 4B/4C kıvırcık saçlarıma nasıl bakacağımı ve şekillendireceğimi değil, aynı zamanda yeni görünüşümü nasıl seveceğimi - ve nihayetinde seveceğimi - ve başkaları tarafından nasıl algılandığımı kabul etmem de kaldı.
Hamilelik sonrası kaybolan kenarlarımın fotoğraflarına bakarken, saçlarımın benim için çok daha önemli olduğu ortaya çıktı. Zaten dalgalanan hormonların duygusal iniş çıkışlarıyla boğuşuyordum, şimdi çılgına dönmüştüm. Doğum sonrası belirtilerimin hiç bitmeyecek gibi görünmesine kızmıştım. Saf olduğum ve doğum yaptıktan sonra saç dökülmesini bilmediğim için utanç duydum. Saçımı kaybetmek kendimi korkmuş ve yalnız hissetmeme neden oldu (doğum sonrası dönemin diğer izole edici yönlerinin yanı sıra, ama bu başka bir hikaye). Bu saç dökülmesi sürecine katlanan birçok yeni ebeveynden biriydim.
"Kadınların bunun, bebeklerini doğurduktan birkaç ay sonra yaşayacakları bedensel değişikliklerden biri olduğunu bilmeleri önemlidir" diyor. Dr. Nada Elbuluk, MD, MSc, USC'nin Keck Tıp Okulu'nda dermatoloji doçenti. “Doğum sonrası saç dökülme sürecini önlemek için yapılabilecek hiçbir şey yok. Eninde sonunda saç eski haline dönecektir.”
Matt Eaton'ın izniyle
Saç dökülmesine bir çözüm bulmak istesem de, hızlı çözümler için Google'da saatlerce arama yapmanın yararsız olduğunu ve rahatsızlığımı görmezden gelmenin bir yolu olduğunu biliyordum. Saç dökülmemin geçici olduğunu hatırladım ve yakın zamanda biteceğini göremesem de biteceğini umuyordum. (Yine de Dr. Elbuluk, bir yıl sonra yeniden büyüme eksikliğinin daha ciddi bir soruna işaret edebileceğini belirtiyor.) Ben de akışına bırakmaya ve akışa bırakmaya karar verdim. Bu geçiş sırasında kendime şefkat bulmaya çalıştım.
Hayatım boyunca saç serüvenim kendimi sevme yolculuğuma denk geldi. Aylar sonra, saçlarım hala eski haline dönmedi ve ben de oturup bunun olmasını beklemiyorum. Gördüğüm kadarıyla iki seçeneğim var: Kaybettiklerime odaklanmayı seçebilirim - geçici olarak saçım, biraz özgüven ve belki de dış dünyadan onaylanma. Ya da kazandığım şeye yaslanabilirim: dünyalara değişmeyeceğim güzel bir kızım.
Saçım nasıl görünürse görünsün, vücudum ve yaşadıklarım için şükran duymayı ve kim olduğuma ve kim olacağıma dair radikal bir kendini kabul etmeyi seçiyorum.
