Dışarıdan bakıldığında, Elyse Fox gelişiyordu. olma hayalinin peşinden gitmek için Los Angeles'a taşınmıştı. film yapımcısı - ve aslında başarılı oluyordu. Ancak mesleki başarıları, gizlice göğüs gerdiği bir iç kargaşayla boy ölçüşemezdi.

"Hayal ettiğim işi yaptım, hayatta kalmaya yetecek kadar para kazanıyordum ve iyi bir insan kalabalığının yanındaydım" diye açıklıyor. "Ama çok mutsuzdum. Bu bir şoktu çünkü tezahür listemde tüm bu şeyleri elde edebileceğimi veya üzerini çizebileceğimi ve bunun başarı ve mutluluğa eşit olacağını düşündüm. Kendime gerçekten bakmam ve 'Etrafındaki her şey değilse, o zaman sende başka bir şeyler oluyor olabilir' demek zorunda kaldım.”

Fox şimdi acı çektiğini fark ediyor depresyonve bir intihar girişiminden sonra, yardım istemek için New York City'deki evine dönmeye karar verdi. İlk başta, Los Angeles'tan neden ayrıldığını arkadaşlarına itiraf etmekten korkuyordu. Yani, sosyal medyada ve işinde tasvir ettiği hayatın, yüzeyin altında gerçekten uğraştığı şey için gerçek olmadığını anlayana kadar.

click fraud protection
CDC Bulgularına Göre Genç Yetişkinlerin Dörtte Biri Pandemi Nedeniyle İntiharı Düşündü

Bu yüzden Fox, sanatını depresyonla savaşını kısa bir film biçiminde yakalamak için kullanmaya karar verdi. Arkadaşlarla Sohbetler,2016'da Vimeo'da yayınladı. Belgeselin başlangıçta kendisi için bir yayın olması amaçlanmış olsa da ("Hikaye anlatımı en eski şifa biçimidir" diyor) ve arkadaşlarına ve ailesine destekleri için teşekkür etmenin bir yolu, yankılanan etki hayal edebileceğinden çok daha büyüktü.

Bu Herkes İçeride2023'te dünyayı herkes için daha iyi bir yer haline getiren insanların kutlanması. Bir etki yaratıyorsanız, 'içeridesiniz'. Kimin yanınızda olduğunu görmek için okumaya devam edin.

"Kendilerini hikayemde gören ve hikayelerini film kadar özgün hissettirecek şekilde anlatmak isteyen dünyanın dört bir yanındaki genç kadınlardan çok sayıda geri bildirim aldım" diyor. "Bunlar hakkında konuşurken bile gerçekten gergindim ve bana ulaşan pek çok genç kız ve kadın [aynı zamanda] utandı."

Fox, deneyimlerini paylaşan ancak duygularını dile getirmekten korkan kaç kişiye tanık olduktan sonra, sorunlarıyla mücadele eden kadınlara güvenli bir alan geliştirmek için 2017'de bir Instagram hesabı oluşturdu. akıl sağlığı. Ancak küçük sayfa kısa sürede patladı ve popülerlik, onu resmi olarak başlatmaya sevk etti. kar amacı gütmeyen Sad Girls Kulübü (namı diğer SGC) akıl hastalığını çevreleyen damgalamayı sona erdirme, kaynak sağlama ve zihinsel ihtiyacı olan kadınlara sağlık hizmetleri ve kadınların teselli bulması için (çevrimiçi ve yüz yüze) bir yer oluşturun ve Destek. Şu anda 200.000'den fazla Instagram takipçisi olan kulüp, bu hizmetlere erişimi olmayan üyelere toplam 250 saat terapi sağladı.

Ben bir Psikiyatristim ve İşte Gerçekten İyi Olup Olmadığınızı Nasıl Anlarsınız?

Fox, "[Akıl sağlığını] herkes için erişilebilir kılmak önemlidir çünkü bu, genel sağlığınız için pazarlık konusu olamaz" diyor. “Ruh sağlığınızı ihmal ettiğinizde, kaçınılmaz olarak hayatınızın diğer bölümleri de gerilemeye başlayacaktır. Fiziksel sağlığınız kadar önemlidir.”

Olarak renkli kadın, başlangıçta ruh sağlığına vurgu yaptı siyah kızlar ten rengi, etnik kökeni veya geçmişi ne olursa olsun herkesin yardıma erişimi olmasını sağlamak. "Başlangıçta beyaz olmayan kadınlara öncelik verdim, çünkü toplulukların olduğu platformlar ararken bende ve bana benzeyen sözcülerde yankı uyandırdı, kendiminkini yaratmadan önce hiçbir şey bulamadım” dedi. açıklar. “Bence akıl sağlıklarına dikkat eden kızların belirli bir şekilde göründüğü tüm bu kişisel bakım estetiği var. Hayır, ister Colonial Heights'tan ister projelerden olun, bu temsile sahip olmak hepimiz için önemlidir.

Yıllar geçtikçe Fox, diğer sanatçıları ve onların iç mücadelelerini öne çıkaran filmler yapmaya devam etti. Fox, adında bir marka bile kurdu. Kızlar Tarafından Üretildi diğerini kaldırmak film endüstrisindeki kadınlar, kadın merkezli daha fazla hikaye anlatma ihtiyacından doğdu. “Her zaman erkeklerin daha fazla dikkat çektiğini hissediyorum” diyor. Modaya uygun. “Odd Future, Frank Ocean ve pek çok erkek sanatçının çok fazla ilgi gördüğü günlerdeydi. Ben de 'SZA gibi tüm bu harika sanatçılara bakın. Bütün bu ressamlar ve harika işler yapan güzel insanlar' ama [onların] hikayeleri anlatılmıyordu.” Onun rüyası bir gün odağını tamamen Girls By Girls'e kaydırmaktır, ancak bu arada Fox'un akıl sağlığı savunuculuğu onu ayakta tutar. Meşgul.

Akıl sağlığınızı ihmal ettiğinizde, kaçınılmaz olarak hayatınızın diğer bölümleri de gerilemeye başlayacaktır. Fiziksel sağlığınız kadar önemlidir.

Aslında, Fox'un inanılmaz çalışması, kendisi hakkında samimi olduğu bilinen bir şampiyona bile dokundu. anksiyete, depresyon ve bipolar bozuklukla savaş. Birkaç yıl önce, Fox ve SGC'ye selena Gomez Nadir Etki Fonu'na ortak olarak katılmak için güzellik markası. SGC'nin başlangıcından bu yana sadece iki yıl geçmişti, bu yüzden Fox çoktan Gomez'in radarında oldukları için şok olmuştu. "'Ah, çıt çıt!' diyordum" diye gülüyor Fox. "Bu erişime sahip olduğumuzu bilmek gerçekten harikaydı ve aynı zamanda bir danışman olarak bizimle ortak olmanın ve bizimle çalışmanın potansiyelini ve değerini gördü."

Fon, aktris ve şarkıcı tarafından farkındalığı yaymak, akıl hastalığını damgalamak ve yükseltmek için oluşturuldu. gençler için daha erişilebilir akıl sağlığı hizmetleri ve eğitimi için para (hepsi SGC'lerin misyon). Gomez'in güzellik şirketinin yardımıyla önümüzdeki 10 yıl içinde 100 milyon dolar toplamayı hedefliyorlar. Nadir Güzellik, tüm satışların %1'ini Rare Impact Fund'a bağışlıyor. Fox ve kâr amacı gütmeyen kuruluşu, markaya danışmak, para toplamak ve SGC'ye benzer diğer küçük kuruluşları öne çıkarmak için yönetim kurulunda görev yapıyor.

Selena Gomez Bir Aile İstemek, Akıl Sağlığı ve Instagram'ı Bırakmak Hakkında Konuşuyor

Fox, yolculuğuna kendi gerçeğini ifade etmek için başladı, ancak cesareti, akıl sağlığını bir öncelik haline getirmek ve akıl hastalığı veya akıl hastalığı ile yaşayan her bir kişiye destek sunmak düzensizlik. Yapımcı, "Everybody's In"in yaşayan bir örneğidir.

Fox, "Bazen bize çok bakıldığını, ancak görüldüğünü veya anlaşıldığını hissetmiyorum" diyor. "'Herkes var', insanların büyümesi, parlaması, ortaya çıkması ve sadece görüldüğünü hissetmesi için bir alan anlamına gelir; tepki olmadan ve utanmadan gerçek, otantik benliğiniz olabileceğiniz bir yer."

Siz veya tanıdığınız biri intihar etmeyi düşünüyorsa, 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattını arayın veya 741-741 numaralı telefondan Kriz Metin Hattına kısa mesaj gönderin.