Uzmanlara Göre Her Tür Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

Hayatımızın bir noktasında, muhtemelen ya biz ya da tanıdığımız biri, saç kaybı. Ve kalınlıkta veya saç sayısında bir fark fark etmenin ne kadar stresli olabileceğine dair hiçbir soru yok.

Dahası, saç dökülmesine neden olabilecek birçok faktör var ama neyse ki söz konusu olduğunda çeşitli seçenekler de var. tedavi etmek ve önlemek hastalığın her türü.

Bilgi güçtür ve saç dökülmesi yolculuğunuzun kontrolünü ele almanıza yardımcı olmak için buradayız. Bu nedenle, saç dökülmesi hakkında bilmeniz gereken her şeyi ve bu konuda yapılması gerekenleri özetlemek için üç uzmanla görüştük.

Paylaşmak zorunda oldukları her şeyi ileride keşfedin.

Saç Dökülmesi Nedir?

Hepimiz düzenli olarak saç kaybederiz. Aslında, Cleveland Kliniği insanların her gün 50 ila 100 saç telini kaybetmesinin normal olduğunu belirtiyor. William Rassman, Tıbbi Danışman mutlu kafa, 150 telin bile normal olabileceğini ekliyor.

Peki saç dökülmesi nedir?

Chuck Hizkiya

, Milli Eğitimci ve Marka Elçisi Rene Furterer, vücudun saç üretim döngüsünün kesintiye uğraması sonucu oluşan bir rahatsızlık olarak tanımlandığını söylüyor. "Ortalama olarak, kafa derisinde büyüme (anagen), dinlenme (katagen) ve dökülme (telojen) dönemleri arasında geçiş yapan 100.000 saç vardır" diye söze başlıyor. "Bu döngü bozulursa veya bir saç kökü zarar görürse saçlar daha fazla dökülmeye başlayabilir. hızlı bir şekilde, uzaklaşan bir saç çizgisi, saçların parça parça dökülmesi veya genel olarak inceltme."

Saç dökülmesini birkaç şekilde fark etmeye başlayabilirsiniz. Yeni başlayanlar için Dr. Rassman, saçınızı şekillendirirken duşta veya tarağınızda daha fazla saç çıktığını görebileceğinizi söylüyor. Ek olarak, saç hacminde eskiye göre gözle görülür bir değişiklik görebileceğinizi veya yeni bir saçsız nokta fark edebileceğinizi söylüyor.

Saç dökülmesi, herkese uyan tek bir şemsiye terim değildir, bu nedenle neden normalden daha fazla saç kaybettiğinizi ve bu konuda ne yapmanız gerektiğini anlamak için bunları ayırt etmek önemlidir.

Saç Dökülmesinin Farklı Türleri Nelerdir?

William Gaunitz, FWTS, sertifikalı trikolog ve kurucusu Gelişmiş Trikoloji, saç dökülmesini üç genel kategoriye ayırdığını söylüyor:

1. Hormonal kaynaklı saç dökülmesi. Androgenetik alopesi veya model saç dökülmesi olarak da bilinen bu, dihidrotestosterona karşı genetik bir duyarlılıktır. Hizkiya, erkekler için bu tür saç dökülmesinin şakakların üzerinde başladığını ve tepeye doğru devam ettiğini belirtiyor. genellikle kafa derisinin alt kısmında bir saç halkası bırakır ve sonunda saç dökülmesine neden olur. Kadınlarda saçın inceldiğini ancak saç çizgisinin tipik olarak geri çekilmediğini ve nadiren kelliğe yol açtığını söylüyor. Bu hassasiyet bir kez tetiklendiğinde, Gaunitz bunun tersine çevrilemeyeceğini söylüyor. Ancak, Dr. Rassman aşağıdaki gibi ilaçları söylüyor: minoksidil ve tedaviler gibi mikro iğneleme tedavi edebilir.
2. Beslenme saç dökülmesi. Bu aynı zamanda beslenme alopesisi olarak da adlandırılabilir ve kafa derisindeki genel incelmeyi ifade eder, ancak aynı zamanda kaşları ve yüz kıllarını da etkileyebilir. D3 vitamini, ferritin, demir, çinko, B12 vitamini gibi saçı tam potansiyeline ulaştırmak için gereken besinlerin genel biyoyararlanımında azalma folat. Gaunitz, bunun saç dökülmesinin en yaygın nedeni olduğunu ve ek tedavilerin işe yaramamasının en yaygın nedeni olduğunu söylüyor.
3. Enflamatuar saç dökülmesi. Gaunitz, bunun en çeşitli saç dökülmesi grubu olduğunu söylüyor - alopesi areata, telogen effluvium (strese bağlı saç dökülmesi) ve bir otoimmün bozukluktan kaynaklanan iltihaplanmanın neden olduğu çok çeşitli yara izi bırakan alopesi. Ayrıca, saçınızı çekerek saç derisine temas eden çamaşır suyu gibi kimyasallardan da kaynaklanabilir. trikotilomani), saçlarınızı sürekli sıkı saçlarda giymek ve kemoterapi gibi ilaçlar.

VİDEO: Kenarlarınızın İnceldiğini Fark Ederseniz Ne Yapmalısınız?

Her Tür Saç Dökülmesini Önlemenin En İyi Yolları Nelerdir?

Sonuç olarak, saç dökülmesini önlemenin kontrol edilmesi zor olabilir. Hezekiah, "Gelecekte saç dökülmesi yaşayıp yaşamayacağımızı her zaman tahmin edemediğimiz için her zaman kolay değil" diyor. "Saç dökülmesi, vücudun kalıtsal, hormonal veya reaksiyonel bir şeye tepki vermesidir. Bir kez fark edildiğinde zaten o aşamadadır." Ancak bazı saç dökülmesi türlerinin önlenmesi diğerlerinden daha kolaydır.

Gaunitz, yapmanız gereken tek şeyin kandaki temel besin maddelerini optimal aralıklarında tutmak olduğuna işaret ettiğinden, beslenme ile saç dökülmesi en kolayıdır. "Bunu, kan testleri yaptırarak ve optimal olmayan herhangi bir öğeyi telafi ederek kolayca yapabilirsiniz" diye ekliyor. Bunun için önerdiği harika bir seçenek FoliGROWTH ve Hizkiya tavsiye ediyor Reaksiyonel İnceltme için René Furterer'in Vitalfan Takviyeleri (Telogen Effluvium ve Anagen Effluvium) ve Aşamalı İnceltme (Androgenetik Alopesi). Şimdi, adet görüyorsanız, PKOS'unuz varsa veya vegan veya vejeteryansanız, Gaunitz demir veya ferritin sorunlarını ortadan kaldırmak için kan testi yaptırmanızı önerir.

Hormonal kaynaklı saç dökülmesi ne yazık ki kalıtsal olduklarından veya doğum kontrolü gibi ilaçların doğrudan bir sonucu olduklarından önlenemez. "Saç dökülmesinin çeşitli nedenleri genellikle olaydan sonra not edilir, bu nedenle bu koşullardan birine sahip bir kişi genellikle bir teşhis koyarak ve ardından uygun terapiyi başlatarak yakalamayı oynar, "diye açıklıyor Dr. Rassman. Önleme yerine, daha çok tedavi ile ilgilidir.

Gaunitz'e göre inflamatuar saç dökülmesi önlenmesi en zor olanıdır, ancak bu mümkün olmadığı anlamına gelmez. İltihaba bağlı saç dökülmesinin pek çok türü olduğundan, öncelikle iltihaba neyin sebep olduğunu belirlemek önemlidir. Örneğin saçınızı sürekli ağartıyorsanız, bir tedavi ve önleme yöntemi saçınızın ağartmasını durdurmak olabilir. Saç kökleriniz sürekli olarak tıkanıyorsa ve bu da iltihaplanmaya neden oluyorsa, saç derinize derinlemesine bir temizlik sağlamak için bir saç derisi eksfoliyatörü kullanmalısınız. Strese bağlı saç dökülmesinin önlenmesi, stresten tamamen kaçınmaktır, ancak bunun ne kadar gerçekçi olmadığını hepimiz biliyoruz.

Çoğu saç dökülmesi türü tedavi gerektirir ve önlenemez. En iyi sonuçları elde etmek için, saç dökülmesine neyin neden olduğunu belirlemek için doktorunuza danışın veya ailenizden gelen bir şeyse, yaklaşan saç dökülmesiyle ilgili endişenizi dile getirin. Kök neden tespit edildikten sonra bir tedavi planı yapılabilir.