'Geçiş Nesneleri' Kederi İşlememize Nasıl Yardımcı Olabilir?

Columbus, Ohio'da 27 yaşındaki bir satış müdürü olan Austin D'Anna, annesi öldükten sonra annesiyle uğraşıyordu. eşyalarını annesinin evlilik yüzüğünü gördüğünde (ebeveynlerinin anısına bir anahtarlığa takılmıştı) boşanmak). D'Anna, D'Anna'nın anneannesinin mücevherlerinden eritilmiş altından yapılan altın bandı hemen taktı ve sonraki üç yıl boyunca her gün taktı.

"O yüzüğün benim 'koruyucu meleğim' gibi davrandığına yemin ettim. Açıklayamam ama kendimi çok daha güvenli, şanslı, müreffeh vs. hissettim. o yüzüğü takmaya başladığımda… Yüzük bana huzur verdi. Tek yapmam gereken elime bakmaktı ve onun orada olduğunu, son tartışmamda, röportajımda, seçmelerimde yardımcı olduğunu biliyordum," diyor D'Anna.

Laura Madaio, 31, Güney Boston, Massachusetts'te bir pazarlama yöneticisi ve kurucusu Acı Aç, kederlilerin sevdiklerinin yemek tariflerini paylaşabilecekleri bir sosyal medya alanı, her zaman babasının kıyafetlerini giyiyordu. Ancak 2018'de öldükten sonra, giydiği Western New England Üniversitesi sweatshirt'ünü (mezun olduğu okul) giydi. çim hokeyi ve softbol maçlarına ve eski Holy Cross sweatshirt'üne (mezun olduğu okul) farklı bir hava kattı. Anlam.

"Onu tüm eşyalarda canlı bir şekilde hayal edebiliyorum. Belki de kısmen bu yüzden benim için çok özeller. Anılarımı daha gerçek hissettiriyorlar. Madaio, artık gittiğine göre kendisini daha gerçek hissetmesini sağlıyor” diyor. Ayrıca, eski eşofman üstü "insanların bugünlerde ekstra para ödediği sıkıntılı bir görünüme" sahip olduğunu da ekliyor.

Christina Wilson, 44 yaşında yaşam Koçu College Station, Teksas'ta 2015 yılında en iyi arkadaşı Teresa'yı kaybetti. Her yıl Teresa'nın doğum gününde Wilson, Teresa'nın favorisi olan ve üretimi durdurulan bir Victoria's Secret vücut spreyi olan "Scandalous"u sıkar. "Sadece ona yakın hissetmemi sağlıyor ve aslında o kadar da uzakta değil. Hafızasına bu şekilde erişmek rahatlatıcı" diyor Wilson.

Ben ilgili olabilir. annem öldüğünden beri ALS 12 yıl önce ve babam kanserden sekiz yıl önce, eşyalarını yakınımda tutmayı seviyorum. Annemin özel bir gün için kullandığı pırlanta küpelerini, kahverengi sahte Gucci çantasını, babamın ter lekeli tenis tişörtünü ve bana miras kalan 11 yaşındaki yeşil Jeep'ini hala çok severim. (Babamla Jeep üzerinden bağlantım nedeniyle, bu filmde Minnie Driver'ın karakterinin merhum kocasının arabasına olan sevgisiyle hemen empati kurdum. Modern Aşkbölüm den uyarlanmıştır New York Times kolon.) Ailem, yetişkinliğimdeki en önemli olayları kaçırdı - düğünüm, ilk evimi satın almam ve kızlarımın doğumu. Eşyalarını yakın tutmak onları geri getirmez ama onlarsız o anları biraz daha az yalnız hissetmelerini sağlar.

Birisi öldüğünde, kullandığı eşyalar sevdikleri için önemli bir bağlantı ve rahatlık kaynağı olabilir. "[Bu öğeler] önemlidir çünkü bir güvenlik duygusu sağlarlar. Onlar sembolik bağlantılar. Kaybettiğiniz kişiyle bağlantı kurmanın ve ona daha yakın hissetmenin somut bir yolu - ve dürüst olmak gerekirse, onlarsız yaşama geçişimize yardımcı oluyor" diyor. Cara Mearns-Thompson, kedere odaklanan lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı ve Minnesota Keder Kulübü.

Bazı uzmanlar bu nesneleri "kederin geçiş nesneleri.1951'de Donald Winnicott, doldurulmuş bir hayvan veya battaniye gibi "geçiş nesnelerinin" küçük çocukların bakıcılarından ayrı kalmalarına yardımcı olduğunu öne sürdü. Benzer şekilde, sevilen biri öldükten sonra seçilen nesneler, yaslı bir bireyin ölüm ayrılığı yoluyla geçişini destekleyebilir. Diğer uzmanların tabir ettiği bu nesneler "nesneleri bağlama" yas tutan bir kişi için ölen sevilen birinin fiziksel bir hatırlatıcısıdır. Yas uzmanlarına göre, bu maddeler yas tutanlar arasında yaygındır. 294 yaslı annenin neredeyse tamamı Çocuklarını Ani Bebek Sendromu'ndan (SIDS) kaybeden bir çalışmada, çocuklarının battaniyesi veya en sevdiği oyuncak gibi geçici bir yas nesnesi olduğunu bildirmiştir.

Bakmaya başlayınca pop kültürün her yerinde bunların örneklerini de bulabilirsiniz. Nadia'nın ölmüş annesinin kolyesiRus bebek, Devi'nin babasının motosikleti Ben hiç ve içindeki bazı gıda maddeleri Ayı (sonunu verme korkusuyla paylaşmayacağım) sadece birkaçı.

"Bizim için değerli olan bir kişi öldükten sonra bağlantılı nesnelere uzanmak içgüdüseldir. Birini özlüyoruz, bu yüzden en yakın alternatife ulaşıyoruz." Alan Wolfelt, Ph.D., bir keder danışmanı, yazar ve kurucusu Kayıp ve Yaşam Geçiş Merkezi,diyor. "Vücutlarını, yüzlerini, gülüşlerini özlemenin yanı sıra seslerini, kahkahalarını, kokularını, dokunuşlarını özlüyoruz. Nesneleri birbirine bağlamak somuttur, bu yüzden bizi dokunma yoluyla bağlarlar ve genellikle görmenin yanı sıra koklarlar."

Yas uzmanları, bu nesneleri yas sürecinde sağlıklı bir baş etme mekanizması olarak görürler ve bu, yaslılara yardımcı olabilir. bireyler, sevdikleri kişiyle sevgi dolu bir bağ sürdürürken fiziksel olarak canlı olmadan hayata geçiş yaparlar. kişi. Mearns-Thompson'a göre, sevdiklerimizin öldükten sonra unutulacağından korkmak doğaldır ve bu seçilmiş nesneler genellikle bu endişeyi gidermek için onların hayatlarını hatırlatır.

"Geçiş nesnelerini düşündüğünüzde, onları hem gerçek hem de mecazi olarak yanımızda taşıdığımızı düşünebilirsiniz. Ve bu sağlıklı keder, merhumla bunlar aracılığıyla gerçekleşebilecek yeni bir ilişki yaratıyor. geçiş nesnelerinin yanı sıra ölen kişiyle sevgi dolu bir bağ sürdürmek" diyor. Mearns-Thompson.

Bu momentolar, aynı zamanda, Robert Neimeyer, Dr. Portland Kayıp ve Geçiş Enstitüsü ve psikoloji profesörü Memphis Üniversitesi. "Sevdiklerinin adını anma, hikayelerinden bir parçayı bir kez daha anlatma fırsatı veriyorlar" dedi. "Bir başkası hakkında bir hikaye paylaştığımızda, onları tekrar hayata davet ediyoruz. Hayat kulübü üyeliklerini yeniliyoruz. Onları bu şekilde 'hatırlıyoruz'."

Madaio'nun babasının kıyafetlerini giymeyi sevmesinin bir başka nedeni de bu. "Birinin giydiğim bir şey için bana iltifat etmesi benim için her zaman biraz özeldir ve 'Teşekkürler! Bu babamın.' Belki bilinçaltında, umarım insanlar sorar" diyor.

Wolfelt'e göre, bazıları zaman geçtikçe bu nesnelere dokunmaya veya bunları kullanmaya daha az meyilli hissedebilir, bu da iyileşme ve uzlaşmanın bir işareti olabilir. Kişiye, nesneye ve ölen kişiyle olan ilişkiye bağlı olarak, bazıları onlarca yıl sonra bile nesnelerini sık sık kullanmaya veya takmaya devam edebilir. Annemle babamın bir nesnesine daha çok tutunduğum farklı aşamalardan geçiyorum ama onların eşyalarından biri yakınımdayken kendimi her zaman daha iyi hissediyorum. Bunu yazarken babamın masasında oturuyorum ve onun tarafından bir şekilde cesaretlendirildiğini hissediyorum.

"İnsanların hayatlarının sonuna kadar annelerinin nişan yüzüğünü falan takmalarında bir sakınca görmüyorum. büyükannelerini temsil eden özel bir broş bulundurmak veya kütüphane rafında babalarının oyulmuş yemlerini tutmak" diyor. Neimeyer. "Bunlar, kendimize ve başkalarına hayatımızın bu ilişkiler sayesinde önemli olduğunu hatırlatmanın tamamen normal, dokunaklı ve ilginç yolları. Biz bu insanları hayatımızda ileriye taşıyoruz.”

Babamın arabası gibi ne yazık ki sonsuza kadar elde tutulamayan bazı nesneler var. Bu nesnelerden biriyle ayrılmak zor olabilir, ancak Mearns-Thompson'ın bana hatırlatmasına yardımcı olduğu gibi, nesneyle ilgili anılar asla alınamaz. Ve elbette, yas nesneleri başvurabileceğiniz pek çok baş etme mekanizmasından sadece bir tanesidir, diyor. Ölen sevilen biri için yer tutmanın diğer yolları, kişiyi özel bir tatilde veya anma işaretleri ile onurlandırmayı içerir. ağaçlar gibi, o kişinin ölümüyle ilgili sebepleri desteklemek ve ikinizin birlikte paylaştığı etkinliklerden keyif almak, örneğin müzik veya yiyecek.

Bu nesnelerin özel gücünü anlayan D'Anna, annesi öldükten sonra kendisine çokça huzur veren altın alyanstan kısa bir süre önce ayrıldı. Geçen yıl evlenmeden önce grubu yeniden cilalatıp üzerine "Dawn's Girl" (annelerinin adı) yazdırdı ve nedime hediyesi olarak küçük kız kardeşine verdiğini söylüyor. "Uğruna giymekten vazgeçeceğim tek kişi o."

"Acı zordur. Annemin ölümünü düşündüğümde, genellikle sandığım kadar iyi olmadığımı fark ediyorum. Hiçbir şey sizi bu duyguya veya sonrasında nasıl başa çıkacağınıza hazırlayamaz" diye devam ediyor. "Ama sevdiklerimizden vefat eden eşyalara sahip olacak kadar şanslı olan bizler için, bu bizi birbirimize bağlı tutacak bir şey. Bunun için minnettarım."