7 yaşında bir anne olmak nasıl bir şey

17, 13, 10, 8, 6, 4 ve 1 yaşındaki yedi harika küçük varlığın annesiyim. Onlar benim en büyük öğretmenlerim, 18 yıllık kocamla birlikte. Güneş benim en sevdiğim yer ve bitkilerin büyüsüne ve ilaçlarına hayret ediyorum.

İnsanlarla tanıştığımda veya beni Instagram'da bulduklarında, bana büyük bir aileye sahip olmakla ilgili aynı soruları soruyorlar. Bütün gün çocuklarımla yaptığım gezileri ve aktiviteleri gösteren fotoğrafları sık sık yayınladığım için, büyük bir tanesi genellikle eğer çalışırsam (ya da nasıl!). Ve cevap evet, tam olarak diğer çalışan ebeveynlerin yaptığı gibi değil.

Daha önce aile hekimliği ve kadın doğum alanında tıbbi asistan olarak çalıştığım bir hastanede çalışıyordum. ayrıca gençlere doğum öncesi ve doğum eğitimi dersleri verdi ve dışarıda doula işi yaptı. o. Kocam ve ben üçüncü bir çocuk için denemeye karar verdiğimizde, bunun benim için artık bir anlam ifade etmediğini hissettik. ev dışında çalışmaya devam et, çünkü gelirim nihayetinde çocuk bakımı için ödeme yapacaktı ve bunun çok azı geçti. Onun

Birçok çocuk annesi olarak hayatımın önemli bir parçası çoklu görev! İnsanların her zaman sordukları (veya belki de isteyip de yapabileceklerinden emin olmadıkları) daha fazla soru için okumaya devam edin.

Hiç de bile! Küçük bir kız olarak biliyordum ki kesinlikle anne olmak istedim; İki, belki üç geleceğimin nasıl ortaya çıkacağını düşündüm. İkinci kızımızdan sonra bir kayıp devam etti. Benim için karnımı derinden ve sert bir şekilde vuracak olan bu sürekli unutulmuşluk duygusuydu. İşe giderdim ya da yemek masasına otururdum ve bir şey unutmuşum hissini üzerimden atamazdım. Bu, bazen “ruh bebek iletişimi” olarak adlandırılan veya gelecekteki bir çocuğun kendisini var olmadan önce size tanıttığı inancıyla ilk deneyimimdi. Sanırım bu bizim tatlı üçüncü kızımızdı ve hamile kalmaya çalıştığımız ilk ayda ona hamile kaldım. Buradan, ailemizi büyütmeye devam etmek için seçimimizi kelimelerle ifade etmeyi biraz zor buluyorum. Gizli, küçük bir aşk notunu yüksek sesle okumak gibi geliyor. Orada sadece takip etmeyi seçtiğimiz bir römorkör var. Asla hafife alınan ve aile olarak birlikte yaptığımız bir seçim.

Doğum, içe doğru bir bakış açısına sahip olduğunuzda veya vücudunuzun nasıl hareket ettiğini ve farklı aşamalara nasıl tepki verdiğini fark edebildiğiniz için daha kolay görülebilir. Ama emek ve doğum her seferinde kendi işini yapıyor. Her zaman tam teslimiyet ve güven isteyen kapsamlı bir deneyimdir. Her zaman dünyayı sarsan zor bir iştir ve her zaman çok yeni hissettirir. Yediden sonra bile hâlâ tam bir huşu ve merak içinde kaldım. Sonsuza dek bizi ayak parmaklarında ve alçakgönüllü tutmaya devam eden bir deneyim olacak.

Doğumlarımdaki kalıpları tanıyabildim. Örneğin, erken doğum sırasında huzursuz oluyorum ve sürekli meşgul olmak istiyorum. Dinlenmek için kendime izin vermekte zorlanıyorum ve iştahım azalıyor. Daha sonraki gebeliklerimde bunu yakalayabildim ve dinlenip daha iyi bakabilmek için kendimi yeniden merkezledim. Erken aktif doğum sırasında içe doğru hareket etmeye başlarım, kasılmadan sonra bile gözlerim kapalı kalır, bebekle kontrol ederim meditasyon yoluyla, hareket etmeye ve sallanmaya devam ediyorum. Kasılmalarla daha fazla ses çıkarmaya başladıkça, bebeğimle tanışmaya yaklaştığımı biliyorum. "Bunu artık yapamam" şeklindeki kafa boşluğuna ulaştığımda ve sesim küçük iniltilerle nefesimi keserken, çok, çok yakın olduğumuzu biliyorum.

Çok yorucu, uzun ve duygusal olarak çözülen emekler ve doğumlar için çok hızlı emeklerim oldu. YYBÜ'de bir bebeğimiz oldu ve evde doğan bebeklerimiz oldu. Bazı ve sol duygu boyunca sevildiğimi ve desteklendiğimi hissettim saygısız ve diğerlerinden sonra travma geçirdi. Kişisel olarak en güvenli nerede ve nasıl hissettiğimi, yani evde öğrendim.

Bir doğum işçisi olarak, bu deneyimler sayesinde bir annenin nerede doğduğunun önemli olmadığını öğrendim. sadece son derece saygı görüyor ve yargılamadan veya yansıtmadan tutuluyor ve duyuluyor. boyunca.

İLGİLİ: Preterm Doğum Nedeniyle 2 Bebeğimi ve Neredeyse Hayatımı Kaybettim

Çocukların her birinin okul ve ev dışında keyif aldıkları bir şey yapmasının her zaman önemli olduğunu hissettik, ama aynı zamanda çok şey öğrendiler. çabucak okuldan sonra tüm sporlara ve derslere koşuşturma, geç akşam yemekleri ve yapılacak ödevlerle ve asla birlikte olmamak değildi. bizim için. Hepimiz aşırı yorgunduk, zayıftık ve çok sık ayrılıyorduk.

Dürüst olmak gerekirse, tamamen yavaşlatarak çalışmasını sağlıyoruz. Birlikte yemek pişirerek ve yemek yiyerek, günlerimiz hakkında konuşarak ve yürüyüşlere çıkarak çocuklarımızla daha rahat akşamlar geçirmelerine izin veriyoruz. Bu, şeylerin kaotik olmadığını söylemek değil, çünkü kesinlikle öyleler, ama kesinlikle en iyi anıları inşa eden bir tür kaos ve bizim için harika hissettiriyor.

Her zamanki akşamlar, çoklu görev canavarı moduna geçmemi içeriyor. Yardım etmek isteyen birkaç çocukla yemek pişiriyorum, bir bebek beni çekiyor ya da sırtımda uyuyor, bağırıyorum heceleme testi kelimeleri, kızımın son ortaokul kargaşası hakkında açıklamasını dinleme ve bir münakaşayı ya da 2.

Kocam, futbol ve futbol sezonunda olduğumuz hafta sonu maçları konusunda harikadır ve çocuklar olmaları gereken yere giderken ben evde küçüklerle uğraşıp oyun için buluşacağım sonra. Aynı anda farklı yerlerde çocuklarımız varsa, ayrılırız veya neredeyse 18 yaşındaki çocuğumuz bir antrenmana veya oyuna takılarak yardımcı olur.

İLGİLİ: Çocuklarınız Var mı - Yoksa Kendiniz Bir Çocuk Gibi mi Hissediyorsunuz? 30'ların Ortasındaki Garip Evre Kimse Sizi Uyarmıyor

En büyük iki kızımız (17 ve 13 yaşlarında) okul tiyatrosu ve kış koruma programlarına katılıyor. Okuldan sonra kalıyorlar ve gezmeye ihtiyaç duyulduğunda kocam evde. Sonra küçük bebeklerimiz (10, 8, 6 yaşlarında) sonbaharda futbol ve futbol oynuyor. Yıl boyunca, sporlar arasında sanat dersleri, yemek pişirme etkinlikleri ve yüzme derslerini tek seferlik olarak dağıtacağız. 4 yaşındaki çocuğumuz şu anda jimnastik ve yüzme olan aktivitelerini gün içinde yapıyor. Ev işlerini yürütürken ona evde okul öncesi dersleri veriyorum, bu kaç çorap saymak gibi görünebilir. çamaşırları toplarken yığında bulabilir veya bana yardım ettiği bir tarifteki tüm 2'leri bulmasını isteyebilir ile birlikte. Açık havada şarkı söylüyor, zanaat yapıyor ve bağlantı kuruyoruz. Özellikle en küçük oğlumla, onu çalışma kağıtlarıyla bir masaya oturtmaktansa, öğrenmenin organik olarak gelişmesine izin vermeyi daha kolay buldum.

Mükemmel ebeveynin gitmesine izin verin. Olmak çocuklarımızın önünde kusurluve kusurlu olduklarını kabul etmek, bağışlama, şefkat, dürüstlük, empati, memnuniyet ve sabır uygulamalarını hatırlamanın yanı sıra öğretme şeklimizdir. Kusurlu anlar, bebeklerimizin hayatın zor, sert ve yapışkanlığı içinde hareket ederken ve büyürken çekmeleri için alet kutusunu oluşturur. Ebeveyn olarak rolümüz mükemmel oynamak değildir. Çocuklarımıza nasıl insan olunacağını öğretmek içindir ve bununla birlikte bir sürü hata ve dağınıklık gelir.

Ayrıca, kendini sevme eylemini basitleştirin. Annelik içindeki kendini sevme fikri, genellikle, uzakta ve yalnız olması gereken bu suçluluk duygusuyla dolu olay olarak görülür. Ya da genellikle sıradanlığımıza dokunmayacağımız bir şey. Bu sadece bu alanda eksikliğimiz için bahane yaratıyor. Bazılarını oymak için bize izin verilmesini veya kişisel bakımın verilmesini veya tüm varlığımız tamamen tükenene kadar bekleyemeyiz. Belki de kendini sevmek, bir pedikürden ziyade sınırları tanımak ve geri almak - sonra onlar için nasıl konuşacağını uygulamak - gibi görünebilir. Ya da çamaşırhane dağı otururken zanaat yapıyor, resim yapıyor veya dans ediyor. Ya da belki bir pedikürdür. Sevdiğimiz şeyleri yaptığımıza şahit olan çocuklarımız harika bir örnek teşkil ediyor ve annelik rolünün çok ötesinde parladığımızı görmelerini sağlıyor.

Nasıl hissettiriyor Olumsuz hamile olmak mı emzirmek mi? O kadar uzun zaman oldu ki hamile kalmak ve/veya emzirmek benim normum haline geldi. Artık bir insanı büyütmediğim veya beslemediğim zaman vücudumun şoka gireceği konusunda şaka yapmayı seviyorum. Dürüst olmak gerekirse, bu çok kötü hissettiriyor - bedenlerimiz harika değil mi? Vücudum neredeyse 18 yıldır beslenme ve rahatlık konusunda sihrini çalışıyor ve bununla birlikte bedenime büyük bir saygı ve sevgi geldi. Vücuduma olduğu gibi daha iyi bakmam ve onurlandırmam için bir teşvik alanı oldu. Kişisel olarak bu, beslenme ve ısınma, temizleme ve kan yapıcı öğünler yaratma gibi görünebilir. Ya da belki sıcak bir fincan Tulsi çayı ve bal gibi bazı bitki müttefiklerine yaslanmak. Ayrıca diyetlerimizi çevreleyen dogmanın ötesine geçmenin önemli olduğunu öğrendim. sezgisel olarak yemek. Ayrıca her gün meditasyon yapıp vücudumu yoga veya dansla, sadece 10 dakikalığına bile olsa hareket ettiriyorum. Bu yıl derinden onarıcı bir uygulama olan yoga nidrasını uygulamaya ve yönlendirmeye başladım.

Etkilendiğimi hissettiğim zamanlar oluyor ve bu genellikle öz bakım eksikliğinden kaynaklanıyor. Hayal kırıklığı veya bunalmış hissettiğim anlarda ilerlerken, tam olarak bunu çocuklarla paylaşırım. "Annenin şu anda biraz daha fazla alana ihtiyacı var" veya "Birkaç dakika yanıma otursan çok iyi olur" diyebilirim. bana." Genellikle tüm çocuklar iyi yanıt verir ve umarım dürüstlüğümü duymanın rahat konuşmalarına devam etmelerini sağlar onların.

Direniyorlarsa veya en küçüğümüzden bunalmış hissediyorsam, en iyi çözüm dışarı çıkmaktır. Bu bizi büyük hissettiğimiz her durumdan uzaklaştırır ve nefes alıp gerilimi serbest bırakabileceğimiz bir alana götürür. Yine de emzirmeyi bıraksam bile, çevredeki bu değişiklik ve ardından dikkatli teknikler uygulamak - dikkatimin doğal olarak vücudun üç alanına düşmesine izin vermek gibi. 15-30 saniye boyunca gözüme takılan şeye bakarken vücudumda nasıl hissettiğimi fark etmek ve sonra yavaş yavaş farkındalığımı kendime getirmek — bana yardımcı oluyor fazla. Daha büyük çocukları benimle bunu uygulamaya davet edeceğim.

Benim göbek derisi Yoga pratiğim yıllar boyunca annelik, hamilelik ve doğumlar boyunca esneklik ve güç kazandırmış olsa da, vücudum bükülüp bükülürken bir kaleydoskop kalıbı yaratıyor. Bir yoga pratiğine ilk başladığımda, ayak parmaklarıma dokunmak veya tek bir şınav çekmek bir yıllık hedefimdi. Şimdi, antrenmanım sağlam ve düzenli olduğunda hem fiziksel hem de zihinsel olarak en güçlü olduğumu hissediyorum. bazı değişiklikler var yoga dokunamaz, elbette.

Küçük mor örümcek damarlar ayak bileklerimi sarar ve bağlar Kan damarlarının duvarlarının gevşemesine neden olan hamilelikten yıllarca artan progesterondan. Ayrıca hamilelikteki ekstra kan hacminden ve normal kilo alımından da kaynaklanır. Hala çalışırken ve günde sekiz ila 10 saat ayakta dururken ikinci hamileliğimden çoğunu aldım. Yumuşak ve esnek duran koynunda, manzaramda çatlaklar ve çukurlar oluşturuyor. Ayrıca dört yaşındaki çocuğum göbeğimin bir gobline benzediğini söyledi, bu da harika.

İLGİLİ: Hamilelik Ayaklarınızı ve Bileklerinizi Neden Şişirir?

Vücudumu diğer herhangi bir anne veya kadın kadar düşündüğümü hayal ediyorum. aynaya bakıyorum ve keşke popom bu kadar düz olmasaydıve emzirmenin coşkusu geçtiğinde göğüslerimi özleyeceğimi biliyorum. Kuşkusuz bu sorudan ve benzerlerinden çekiniyorum. Vücudum, daha özel olarak kilom ve bedenim, geçmişte diğer anneler tarafından sıklıkla gündeme getirilen bir konu oldu ve bir güvensizlik alanı haline geldi ya da savunmak zorunda olduğumu hissettim. Ben küçük bir insanım. Ben 5 fit-2'yim ve her zaman 100 poundun biraz altındaydım. Bir bebeği emzirmek için çok küçük olduğum gibi, gelişmesi için ihtiyaç duydukları şeyler söylendi. Ben de küçük bir kıza benziyorum. Kolayca çıktım ya da kilo almam gerekiyor.

Bu sözlerin ve diğerlerinin gerçek dışı olduğunu bilsem de, kasıtsız utandırma hala iz bırakıyor. Spektrumun her iki ucundan gelen vücut utandırma hala izini bırakıyor. Bu nedenle, yıllar içinde ve annelik bedenimde bulduğum yeni güven kadar, güvensizlik ve şüphe ile tamamen çalışmadan geçmedi. Bence bu, farklı aile boyutlarına ve yaşam tarzlarına sahip annelerin hikayeme ulaşmasının ve benimle ilişki kurmasının bir parçası. Bu kendini öğrenme, bu yeni benlikleri kabul etme, hepimiz için bunun bir parçasıdır.