Chris Hemsworth tutmak için ne gerektiği konusunda gerçek oluyor Thor fizik par.
Oyuncu konuştu Erkek Sağlığı Çekici Marvel'ın Thor'u olarak ele aldığından beri yükseltilmiş egzersiz rejimi hakkında konuşmak için.
Dergiye “Antrenmanlarım aynı zamanda çeşitlilik ve bir şeyleri karıştırmakla ilgili” dedi. "Sıkılmak kolaydır. Kol günü yapıyorsam setler arasında box jump yapacağım. Daha fazla kardiyo yaparak vücudunuzu şok etmeye devam ediyor ve belirli alanlarda sorun yaşamanızı engelliyorsunuz.”
Bir süper kahramanı oynamak için kesinlikle kilo vermesi gerekmesine rağmen, Hemsworth, "topluluk güzel" olsa da, peşinde olduğu her şeyin olmadığını ortaya koyuyor.
“Daha çevik olmak kesinlikle önemli” dedi. “Şimdi birçok başka tür hareket, esneklik ve fonksiyonel eğitim ekliyorum. Bir sürü Muay Thai antrenmanı yapacağım. Bir ton sörf yapıyorum ve ben de çok fazla yoga yapıyorum.”
Sadece ünlülerin daha fazla paraya sahip oldukları için bir egzersiz programına sadık kalabileceğini söyleyen sosyal medya yorumları söz konusu olduğunda, aktör bunun “hiç doğru değil” olduğunu söyledi.
VİDEO: Chris Hemsworth ve Çocuklarının Sizi Baygınlaştıracak 5 Fotoğrafı
“Hiçbir miktar para, başkasının sizin için işi yapmasını sağlamaz” dedi. “Bir antrenöre paranız yetmiyorsa, bu tamamen sorun değil. Arkadaşlar kullanın; kimseyi kullan. Oturma odanızda bir egzersiz yapın. Beslenme planları, egzersiz rutinleri ve daha fazlasını bulmak için internete atlamak gerçekten çok kolay."
İLGİLİ: Bu Kırmızı Halı Takım Elbiseli Gülünç Derecede Sıcak Ünlülerin Geçit Töreniydi
"Nihayetinde" diye ekliyor. “Formda olmak motivasyonla ilgilidir ve eylem motivasyon yaratır. Başka birinin gelip sizi zorlamasını beklemeyin. Kendinizi itin."