Bu sizin hayal gücünüzün bir ürünü değil: gerçekten de saçınızın kötü olduğu günler çok daha fazla. kış. Soğuk hava ve kuru iç mekan ısıtması nedeniyle, yılın bu döneminde statik ve susuz teller çok yaygındır ve ikincisi kırılmaya neden olabilir.
Gümüş astar, saç bakımı rutininizde birkaç ince ayar yapmanın, mevcut herhangi bir hasarı iyileştirmenin yanı sıra bu kış yan etkilerini önlemeye yardımcı olabilmesidir.
"Kış havası, daha kuru (daha az nemli) hava ve daha düşük sıcaklıklar anlamına gelir ve her ikisinin de cilt ve saç derisi üzerinde etkisi vardır" diyor. Doktor İris Rubin, Washington, D.C. merkezli bir dermatolog ve kurucusu Görülen Saç Bakımı. "Kışın başlıca cilt ve saç derisi şikayetleri kuruluk ve pullanmadır. Bazıları kuru cilt nedeniyle 'kış kaşıntısı' yaşayabilir. Egzama da kışın kuruluktan dolayı alevlenebilir."
İleride, önde gelen dermatologlar saç tellerinin kurumasını önlemek için saç bakım rutininizi nasıl kışa uygun hale getireceğinize dair uzman ipuçlarını paylaşıyor.
1. Pulları göz ardı etmeyin
Kuruluğa neden olan daha düşük sıcaklıklarla, yılın geri kalanında kepek sorununuz olmasa bile pul pul dökülmeye başlayabilirsiniz. Neyse ki, saç derisini dengeleyen bir şampuana geçmek pulları en aza indirmeye yardımcı olabilir.
"Hafif pullar veya kaşıntı görmeye başlarsanız, bunun nedeni çevresel kuruluk veya seboreik dermatit olabilir. İkincisi, Malassezia furor'a (maya) aşırı duyarlılığa bağlı bir enflamatuar durumdur' Doktor Dhaval G. bhanusali, Manhattan merkezli kurul onaylı bir dermatolog ve kurucusu Cilt İlaçları, açıklıyor. "Genellikle hastalarıma maya önleyici bir tedaviyle başlıyorum - örneğin Baş ve Omuzlar veya Selsun Mavi - seboreik dermatit endişe ise."
Çevresel kuruluksa, Dr. Bhanusali besleyici kullanılmasını önerir. saç maskesi veya bir yağ (örneğin Argan) haftada bir.
2. Nemlendirici bir şampuan ve saç kremine geçin
Bu doğru: şampuanınız olabilir fazla saçınızı temizlemede iyidir. Şampuanlardaki yüzey aktif maddeler gibi sert temizleyiciler saçı gıcır gıcır temizlerken, daha fazla kuruluğa da neden olurlar.
Rubin, "Kuru cilt veya kuru, pul pul dökülmüş bir kafa derisi yaşayanlar, saç derisini ve cildi kurutabilecekleri için sülfat içeren şampuanlardan ve temizleyicilerden kaçınmak isteyebilirler" diyor. "Isınmak için uzun, sıcak duş almaktan kaçınmak da en iyisidir çünkü sıcak su cildin doğal yağlarını soyabilir."
Dr. Rubin, aşağıdakiler gibi nazik, nemlendirici bir şampuana geçmeyi öneriyor: GÖRÜLEN. "Hem nazik hem de etkili, sülfat içermez ve ayrıca doğal türevli bir cilt yatıştırıcı madde olan bisabolol ile formüle edilmiştir" diyor.
Aynı şey saç kreminiz için de geçerli. Rubin, "Saçınızın kuru olduğunu fark ederseniz, daha nemlendirici bir saç kremine geçebilirsiniz" diyor. "Daha kuru saçlarınız varsa, saç kremini durulamadan önce birkaç dakika bekletmek nemi en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, saç kremi uygulamadan önce suyu sıkın."
3. Daha Az Sıklıkta Şampuanlayın
Nemlendirici bir şampuan ve saç kremi kullanmanın yanı sıra, saçınızı ne sıklıkta yıkadığınızı en aza indirmek, saç tellerinizin nemi ve temel doğal yağları tutmasına yardımcı olabilir.
Dr. Rubin, "Kuru saç derisine sahip olanlar için, saçlarını daha seyrek yıkamak, saç derisinin doğal yağlarını (ve nemlendirici faydalarını) korumaya yardımcı olabilir" diyor. "Ancak, gerçekte, daha az sıklıkta yıkamak, özellikle yağlı saç derisine sahip olanlar için her zaman bir seçenek değildir." Besleyici ürünlerin devreye girdiği yer burasıdır.
Ek olarak Dr. Bhanusali, duşlarınızın sıcaklığını düşürmenin yardımcı olabileceğini söylüyor. "Duş sıcaklığınıza dikkat edin" diye paylaşıyor. "Çok uzun süre duş almak, 'iyi' yağları cildinizden sıyırarak saç derinizi daha kuru hale getirebilir. Sıcak duş söz konusu olduğunda ölçülü olmak çok önemlidir."
4. Kokulu Saç Bakım Ürünlerinden Uzak Durun
Güzellik ürünlerinde sentetik kokuların neden olduğu tahriş o kadar yaygındır ki, çalışmak Amerikan nüfusunun% 20'sinde bir reaksiyonu tetikleyebileceğini buldu. Cilt zaten çevreden kuruduğunda veya egzama gibi iltihaplı bir durumunuz varsa, kokusuz formülleri tercih ederek saç bakım ürünlerinizde potansiyel tahriş edici maddelerden kaçının.
Dr. Rubin, "Kış havası egzamanın alevlenmesine neden oluyorsa, cilt bakım ürünlerine ek olarak tahriş edici olmayan saç bakım ürünleri arayın" diyor. Şu özelliklere sahip ürünleri aramanızı önerir: Ulusal Egzama Derneği'nin Onay Mührü. "SEEN'in tüm parfümsüz saç bakım ürünleri [it] aldı, bu da hassas ve egzamaya eğilimli ciltler için güvenli oldukları anlamına geliyor."
5. Kuru şampuanı ölçülü kullanın
Şekillendirme ürünleriniz ayrıca saçı daha kuru hale getirebilir. Dr. Bhanusali, rutininizdeki tüm adımlardan kuru şampuanı hafifletmenizi önerir.
"Kuru şampuanlara dikkat edin. Saçınızı daha fazla kurutabilir ve tahriş edebilir ve hatta aşırıya kaçarlarsa kırılmalarına neden olabilirler. Haftada en fazla bir ila iki kez tavsiye ederim; özellikle kış aylarında" diyor dermatolog.
