Bir günde ne yediğiyle ilgili yapılan yorumlara tepki alınca, Gwyneth Paltrow hayranlarına, görünüşte kısıtlayıcı olan diyetinin sanıldığı kadar aşırı olmadığına dair güvence veriyor.
Goop'un kurucusu Cuma günü, Dr. Will Cole ile yaptığı podcast'teki tartışmalı bölümü izleyen günlerde, bir Instagram Soru-Cevap oturumu sırasında yeme alışkanlıklarıyla ilgili rekoru kırdı. "Doktorumla bir podcast yaptığımı herkesin bilmesinin önemli olduğunu düşünüyorum. Bu, bazı kronik sorunlarla başa çıkmak için iki yılı aşkın süredir birlikte çalıştığım bir kişi" dedi. Instagram videosu sırasında, uzun süredir COVID'ye sahip olduğunu ve bunun "çok yüksek seviyelerde" olmasına neden olduğunu ekledi. iltihap."
Getty
Devam etti, "Dr. Cole ile gerçekten iltihaplı olmayan yiyeceklere odaklanmak için çalışıyorum. Bu nedenle, enflamasyonu gerçekten azaltmak için çok fazla pişmiş sebze, her türlü protein, sağlıklı karbonhidrat. Gerçekten iyi çalışıyor. Bu, tıbbi sonuçlarıma ve zaman içinde yaptığım kapsamlı testlere dayanıyor."
Sağlıklı yaşam rutininin "başka biri için tavsiye niteliğinde" olmadığını açıklayan Gwyneth, diyetinin kendisi üzerinde "çok güçlü ve çok olumlu" bir etkisi olduğunu açıkladı.
Paltrow ayrıca, "Bu, her gün bütün gün bu şekilde yediğim anlamına gelmiyor. Bu arada, kemik suyu ve sebzelerden çok daha fazlasını yerim. Tam öğün yiyorum ve ayrıca istediğim her şeyi yediğim çok günlerim var. Bilirsin, patates kızartması yemek falan. Temel çizgim, gerçekten sağlıklı olmaya çalışmak ve sistemi gerçekten sakinleştirecek yiyecekler yemek oldu."
Podcast'ten bu yana Gwyneth, diyet kültürünü teşvik ettiği için hem diyetisyenler hem de vücut pozitifliği olan ünlüler tarafından eleştirildi. "Yemek yemeyi normalleştiren birini vurgulamak tehlikeli olmaktan çok daha fazlasıdır. Şiddet içeriyor" model Tess Holiday yazdı, beslenme uzmanı Lauren Cadillac ise, katma, "Bu #sağlık değil, bu BOZUK. BU YEMEK YETERLİ DEĞİL."