Her Yaşta Yaz Cildi

20'li yaşlarda

ÖNLEMEK

Kumsala vurduğunuzda cildinizin yaşlanması aklınızdaki son şeydir, ancak şimdi bazı basit adımlar atmak uzun vadeli hasarı önleyebilir. New York dermatolog David Colbert lahana, domates, avokado, badem ve Yunan yoğurdu gibi antioksidanlarla dolu "güneşe dayanıklı" yiyecekler yemeyi tavsiye ediyor. Colbert, "Antioksidan etkisi olan diğer lezzetli yaz güneşi yiyecekleri yaz kabağı, salatalık, çilek ve yaban mersinidir" diyor. İhtiyacınız olan antioksidanları sağlarlar.

TAMİRAT
En ihtiyatlı kişiler bile ara sıra güneş yanıklarının kurbanı olur; kalıcı hasarı önlemek için cilt koruyucu bir eylem planı uygulayın. Aloe Vera'yı uygularken maksimum rahatlama için buzdolabında soğuk tutun! Colbert, ayrıca Aleve, Motrin veya Aspirin'in yanı sıra iltihabı yatıştırmak için soğuk bir banyo veya duş önerir. Kabarcık veya ateş oluşturan kötü güneş yanıkları için mutlaka bir doktora görünün.

30'lu yaşlarda

ÖNLEMEK

30'lar, önleyici rutininizi güçlendirmek için iyi bir zamandır. Cildinizin şu anda ihtiyaç duyduğu bakımı değerlendirmek için anne babanıza ve büyükanne ve büyükbabanıza iyice bakın. ile çalışan Colbert, "Açıkta kalan tüm alanlarda her gün SPF 30 kullanın" diyor.

Sienna Miller. "Sprey, losyon, krem ​​veya stick roll-on gibi yaşam tarzınıza uygun bir güneş kremi bulun. Bu, onu kullanmanızı sağlar." Dudaklarınızı da unutmayın - onları yumuşak, parlak ve korumalı tutun. "Chapstick artık SPF seçeneklerini 30 amp 50'ye yükseltti!"

TAMİRAT
Colbert, "Hastalarıma, 30'lu yaşlarındayken 20'li yaşlarındaymış gibi görünmelerini sağlamak için mikrodermabrazyon, lazer tonlama ve meyve asidi kabukları içeren hafif Triad yüz bakımı ile başlıyorum" diyor. Ancak cilt bakımının herkese uyan tek beden olmadığını unutmayın. Beyaz veya ince bir cildiniz varsa, cildiniz koyu tenli ve daha dolgun bir yüze göre daha fazla bakım ve güneşten korunma gerektirebilir.

40'lı yaşlarda

ÖNLEMEK

40'lı yaşlarındaki kadınlar için, yıllarca birikmiş güneş hasarı yeni bir meydan okuma sunuyor. Biraz dolgu ile başlamak, kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmak için harika bir geçici cilt düzeltmesidir. Daha gelişmiş cilt hasarı için Manhattan dermatolog Laurie Polis Botox'un zamanla küçük miktarlarda kullanılmasını önerir. "Kümülatif etki, örneğin kaşların arasında veya alın boyunca veya gözlerin kenarlarında oluşan ince çizgilere karşı önleyici olacaktır."

TAMİRAT
Daha yaşlı ve hasar görmüş ciltler için doktorlar fotodinamik terapiyi sever. Bu tedavi sırasında, yeni pul pul dökülmüş bir yüze bir protein uygulanırken, mavi ışık lazeri güneş hasarı olan bölgeleri seçici olarak yok eder. Polis bu terapinin hayranıdır çünkü tek bir tedavide bile çok şey başarılabilir, buna prekanserleri azaltmadaki etkinliği de dahildir!

50'li Yaşlarınızda ve Ötesinde

ÖNLEMEK

Pek çok yazı güneşte harcadınız ama bu, artık cilt bakımı rutininizde gevşek olmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Her gün bir SPF 30 uygulamaya devam edin ve mümkün olduğunda güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçının. Polis, "Bir başka kolay önlem de, büyük boy güneş gözlüğü trendini geride bırakmak ve göz çevresindeki birçok alanı kaplamaktır" diyor. Unutmayın, vücudunuzun cildin daha ince olduğu bölgeleri hasara ve ciddi hastalıklara karşı daha savunmasızdır.

TAMİRAT
Olgun ciltler için Fraxel lazer gibi tedaviler de mevcuttur. Lazer, pigmentasyon, dokusal düzensizlikler ve kırışma gibi birçok cilt sorununu giderir. Ek bir bonus olarak, "Cildin dokusunu, tonunu ve berraklığını iyileştirir ve ayrıca bulduğu tüm kanser öncülerini de yok eder."