Muhteşem görünmeleri için tırnaklarımızı parlatıyor, şekillendiriyor, törpülüyor ve cilalıyoruz. Ve sağlıklı görünen tırnaklar, güzellik dilek listelerimizin çoğunda üst sıralarda yer alsa da, bu sürekli bakım, zayıf, soyulan tırnaklara katkıda bulunabilir.
Tırnaklar sadece bir hasar belirtisi olmakla kalmaz, aynı zamanda soyulan tırnaklar aynı zamanda içeride bir şeylerin olduğunu da gösterebilir - çünkü tırnaklar genellikle sağlığınızı yansıtır. İleride, birkaç uzmanın yardımıyla zayıf, soyulan ve kırılgan tırnaklar hakkında bilinmesi gereken her şeyi yıkıyoruz.
Neden Tırnak Soyulur?
Tırnak soyulması yaygındır ve genetik, yaşlanma, ürün kullanımı, su ve kimyasallara aşırı maruz kalma, sedef hastalığı, mantar, ilaçlar, vitamin eksiklikleri ve viral enfeksiyonlardan kaynaklanabilir. (Vay.)
Doğal tırnaklara yapışması için sert yapıştırıcılara dayanan uzun takma tırnaklar da hasara yol açabilir. Amy Ling Lin, New York tırnak stüdyosunun CEO'su ve kurucusu
Pazar günleri, akrilik tırnakların uygulama sürecinin ve ağır ağırlıklarının tırnakları boğabileceğini ve zayıflatarak soyulmaya yol açabileceğini söylüyor. "Benzer şekilde, daldırma veya jel ojenin yanlış çıkarılması tırnakların incelmesine ve soyulmasına neden olabilir" diye ekliyor. "Parlatıcı nispeten güvenlidir, ancak bunu aşırı yapmak soyulmaya neden olabilir."Tırnakların su ile temasını engellemek zor olsa da, tırnakların sık sık dökülmesine neden olan başka bir kaynaktır. Lin, tırnakların suyu emip şiştiğinde (uzun süre maruz kalmaktan), tırnak katmanları arasındaki bağların zayıflayarak tırnakların kolayca soyulmasına neden olduğunu açıklıyor. Sert temizlik ürünleri de aynı etkiye sahiptir.
Öte yandan, aşırı kuru tırnaklar da, özellikle manikür sırasında parlatılıp delindiklerinde soyulabilir. Ve tırnak soyulması yaşayan bazı insanlar için kalsiyum ve demirden yoksun bir diyet suçlu olabilir. Aynı şekilde, tiroid sorunları ve bozuklukları da tırnak sağlığını etkileyebilir.
Tırnak hasarı bir gecede olmuş gibi görünebilir, ancak çift kartlı sertifikalı dermatolog Karan LalMD, görünür etkilerin genellikle bir tetikleyici ortaya çıktıktan sonra birkaç hafta ila aylar sürdüğünü söylüyor. "Örneğin, aktif bir viral enfeksiyon hemen soyulmaya neden olmayabilir, ancak enfeksiyon düzeldikten haftalar sonra gerçekleşebilir."
Tırnak Solması Nasıl Önlenir?
Yeni başlayanlar için, Dr. Lal sağlıklı bir diyet izlemenizi önerir. Yumurta, avokado, yapraklı yeşillikler ve yağsız protein kaynakları yoluyla demir, kalsiyum ve biyotin alımınızı artırmak, zayıf tırnakları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ekstra bir koruma katmanı için eksik vitaminleri veya besinleri tamamlamak için bir multivitamin ekleyin.
Yanlış tırnak ürünlerini kullanmak da soyulmayı tetikleyebilir. Örneğin, Dana SternKurul onaylı bir dermatolog ve tırnak bakımı markası Dr. Dana'nın kurucusu olan Dr. Parlatıcı ve aseton da suçludur. "Aseton, hücreler arası lipidleri çözer ve hücreler arası yapışmaya zarar vererek tırnakları daha kırılgan hale getirir" diye açıklıyor. Bunun yerine, işlerini yaparken tırnak içindeki nemi korumak için aseton içermeyen cilaları tercih edin.
Soyulmuş tırnakları tomurcuk halinde kıstırmak istiyorsanız, oje sürmeye ara verin - çünkü tırnaklara düzgün şekilde yapışamaz ve büyük olasılıkla onları yuvarlar. Bu aynı zamanda jel ve daldırma manikürlerinden geçici olarak ayrılmak ve tırnak uzantılarını, akrilikleri ve uçları bırakmak anlamına da gelir. Cilasız tırnaklar da onlara nefes alma şansı verir.
Soyulan Tırnakları İyileştirmenin En İyi Yolları
Tırnaklarınızın soyulmasının temel nedenini belirledikten sonra, onları sağlığına kavuşturan evde bir saldırı planı geliştirin.
Eldiven giymek tırnak, su ve kimyasallar arasındaki teması en aza indirmenin en iyi yoludur. "A çalışmak çok fazla nem oluşturan eldivenlerin, kırılgan tırnakları olanlarda sorunu daha da kötüleştirebileceğini gösterdi," diyor Dr. Stern. "Bu nedenle, bulaşık yıkamak veya temizlik yapmak gibi ıslak işler yaparken lastik eldivenlerin altına pamuklu eldiven giyilmesi önerilir."
Düzenli olarak el kremi sürmek gibi Pazar günleri Süper Nemlendirici El Kremi, ayrıca soyulmayı önlemek için tırnakların nemli kalmasına yardımcı olabilir. Benzer şekilde, kütikül yağları, zayıf tırnakları yeniden nemlendirmek için sihirlerini kullanabilir. Tırnak sertleştiriciler de faydalıdır. Dr. Lal, "Bir kalkan görevi görüyorlar ve tırnakların tahriş edici maddeler, kimyasallar ve suyla etkileşime girmesini engelliyorlar, bu da onları inceltebilir" diyor Dr.
Ve tıpkı cildin sağlıklı kalması için düzenli pul pul dökülmeye ihtiyacı olduğu gibi, tırnaklar da öyle. Dr. Stern, "Soyulan bir tırnağa mikroskop altında bakarsanız, tırnak hücrelerinin ayrıldığını, kalktığını ve ayrıldığını görürsünüz; gibi bir tırnak sistemi deneyin Dr. Dana Tırnak Yenileme Sistemi, tırnakları düzgün bir şekilde pul pul dökmek için glikolik asit içerir.
Son olarak, tırnaklarınıza dinlenmesi, iyileşmesi ve yeniden uzaması için zaman tanıyın. Dr. Lal, "Tırnakların iyileşmesi zaman alıyor" diyor. "Ayda yaklaşık üç milimetre büyüdüklerinden, iyileşmelerini görmek bir ila iki ay sürebilir." Ama buna değer.
