Eşi görülmemiş düzeyde orman yangını dumanı nedeniyle ülke genelinde hava kalitesinin düşmesiyle birlikte, hava kirliliği konusundaki farkındalık tüm zamanların en yüksek seviyesinde. Sadece çevre ve genel sağlığımız için ciddi sonuçları olmakla kalmıyor, aynı zamanda kötü hava kalitesinin toplu cilt sağlığımıza da zarar verebileceği ortaya çıkıyor.

Cilt bakımı, başka bir çevre felaketi olarak - haklı olarak - aklınızdaki son şey olabilir. devam etse de, kirlilik sivilceden karanlığa kadar her şeye katkıda bulunabileceğinden, yine de dikkate alınmaya değer olabilir. noktalar. Ve neyse ki, cilt bakım ürünlerinin tamamen elden geçirilmesi gerekli değildir. Bunun yerine, "uygun cilt bakımı ve kişisel koruma ile, kirliliğe bağlı cilt hasarını etkili bir şekilde önleyebiliriz" diyor. Joshua ZeichnerMount Sinai Hastanesi'nde kurul onaylı bir dermatolog ve dermatolojide kozmetik ve klinik araştırma direktörü olan Dr.

Bağlamla başlayalım: Genel olarak konuşursak, "hava kirliliği hem zehirli gazlardan hem de Cildimiz ve genel olarak vücudumuz üzerinde zararlı etkileri olduğu gösterilen partikül madde" diyor. Doktor Zeichner. "Orman yangınları, özellikle havadaki partikül madde artışıyla ilişkilidir."

Parçacıklı madde, ciltte parıldayan ve cildi tahrip edebilen küçük parçacıklardan oluşur. "Parçacıklar yalnızca ciltte sıkışıp gözeneklerin tıkanmasına ve çatlaklara katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda serbest radikal hasarı, koyu lekeler ve ince çizgiler ve kırışıklıklar dahil olmak üzere cilt yaşlanma belirtilerini hızlandırabilir" diyor Marisa GarshickMDCS Dermatology'de kurul onaylı bir dermatolog olan MD.

Serbest radikaller ayrıca mevcut sorunları daha da kötüleştirebilir. "Ayrıca egzama, sedef hastalığı, akne ve rosacea gibi durumların alevlenmesini tetikleyebilen cilt iltihabının artmasına da katkıda bulunabilirler" diyor.

Son olarak, serbest radikaller cildimizdeki proteinlere ve genetik bilgilere de zarar verebilir - bu nedenle cildinizi hava kirliliğine karşı korumanın yollarını düşünmek önemlidir, diyor. hadley kral, MD, New York merkezli bir dermatolog.

Avantajı: Kötü hava kalitesinin cildi nasıl etkilediğini bilmek, buna karşı koymanın anahtarıdır. İşte dermatologların önerdiği şeyler.

Cilt Bakım Rutininizde C Vitamini Kullanmanın Tüm Faydaları

Kapsamlı bir Temizlik Yapın

İlk olarak, uygun bir temizlik, cilt üzerindeki herhangi bir fiziksel birikimi ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. "Cilt bariyerini bozmayan, sabun içermeyen, nazik bir temizleyici kullanın" diyor Dr. Zeichner. Dove Kokusuz Güzellik Barı - hem vücutta hem de yüzde kullanılabileceğini söylüyor.

Cildiniz donuk görünmeye başladıysa, bunu nazikçe pul pul dökmek için işaret olarak alın. Dr. Garshick şunları önerir: Charlotte Tilbury Parıltılı Tonik ya da First Aid Beauty Parlaklık Pedleri cildin parlaklığını geri kazanmasına yardımcı olmak için.

Antioksidanlar Kullanın

Tüm uzmanlarımız, cildinizi hava kirliliğinden korumak için en iyi bileşenlerden birinin bir antioksidan olduğu konusunda hemfikirdir. King, "Topikal antioksidanlar, hasarı önlemeye yardımcı olmak için dumandaki serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olabilir" diyor. tavsiye ediyor C vitamini, E vitamini, ferulik asit, resveratrol ve astaksantin, cilt bakım rutininizde aramanız gereken bazı önemli antioksidanlardır. Garshick, iltihaplanma cephesinde, niasinamid gibi bir antioksidanın kızarıklığı azaltabileceğini ve tahrişi yatıştırıp sakinleştirebileceğini söylüyor.

Cilt Bakım Ürünlerinizin Çoğunda Neden E Vitamini Bulunduğu İşte İşte

Ancak tek bir antioksidanla giderseniz, onu C vitamini yapın. Zeichner, "C vitamini belki de topikal uygulama için sahip olduğumuz en güçlü antioksidandır" diye açıklıyor. "Cilt iltihaplanmasını önlemek için serbest radikal hasarını nötralize eder ve anormal pigmentasyon üretimini engeller." tavsiye ediyor Eucerin Yaş Savunması SPF 50, cildi çevresel saldırganlara karşı korumak için UV koruması, hyaluronik asit ve bir antioksidan karışımı (C vitamini dahil) sağladığından.

Sulu Kalın

Ardından, hidrasyonunuzu maksimuma çıkarın. Garshick, yeni başlayanlar için hyaluronik asit ve seramidler gibi cilt bariyerini nemlendiren ve destekleyen ve güçlendiren bileşenler arayın, diyor. O bir hayranı Vichy Mineral 89 Prebiyotik İyileştirici Serum (ayrıca niasinamid içerir) ve Avene Cicalfate+ Onarıcı Koruyucu Krem.

Cilt kuru veya iltihaplı görünüyorsa, benzoil peroksit gibi sert aktif bileşenlerden kaçının veya salisilik asit - cildi yalnızca daha da kötüleştirebileceklerinden, diyor.

Güneş kremi ile sopa

Dışarı çıktığınızda mümkün olduğunca uzun kollu ve pantolonlu giyin ve her zaman güneş kremi kullandığınızdan emin olun. Dr. King, "Hava kirliliği UVA ışınlarıyla birleştiğinde hasar artabilir" diyor. Bu, hava bulutlu veya puslu olsa bile geçerlidir. Zeichner, "Havanın bulutlu görünmesi, UV ışınlarının dünya yüzeyine nüfuz etmeyeceği anlamına gelmez" diye ekliyor.

52 Güneş Kremini Test Ettik, Bu 12'si Mutlak En İyisi

İçeride kal

Son olarak, mümkünse içeride kalın, diyor Dr. King. Çevrenizdeki hava kalitesini iyileştirmeye yardımcı olması için bir hava temizleyici kullanın ve dışarı çıkmanız gerekiyorsa, kirliliğe karşı fiziksel bir bariyer sağlamak için bir N95 maskesi takın.

İçeri girdikten sonra temiz kıyafetlerinizi giyin ve vücudunuzu ve yüzünüzü temizleyin. Giysiler, yanıcı parçacıklar ve giysilerden geçip cildi etkileyebilen yarı uçucu bileşiklerle kirlenebilir, diyor.

Ferulik Asit, Cilt Bakım Rutininizde İhtiyacınız Olan Trend Olan İçeriktir