Olimpiyatları izlemenin ve biraz atletik ateş yakalamamanın imkansız olduğunu ilk kabul eden biziz. İster Laurie Hernandez'in başka bir ışın rutinini çivilemesine, ister dünyanın en süslü Olimpiyatçısına ayarlanmış olalım. her zaman, Michael Phelps, bir altın daha kazandı, aksiyonun bir parçası olma şevkimiz her geçen gün artıyor. etkinlik. Ülke genelinde, butik fitness stüdyolarının ipuçlarını almasıyla duygu açıkça karşılıklıdır ve Kendilerine teslim olan öğrenciler için -bazıları eski Olimpiyatçılar tarafından yönetilen- olimpiyatlardan ilham alan sınıflar sunar. atletik kaşıntı
İç dünyanıza ilham verecek sınıflar sunan, ülkenin dört bir yanından favorilerimizden birkaçını bir araya topladık. (hatta eski) sporcu, böylece #TeamUSA ABD'den eve döndükten sonra bile yıl boyunca altın madalyaya gidebilirsiniz. Rio. Her biri hakkında daha fazla bilgi edinmek için kaydırmaya devam edin ve ardından bölgenizdeki bu ve benzer sınıfları arayın. MINDBODY uygulaması.
0107'nin
San Francisco'da Akro Sporları
Simone Biles hatasını yakaladınız mı? Aynı. Aniden jimnastik sevginizi yeniden ziyaret etme veya keşfetme dürtüsüne kapılırsanız, Akro sporları San Francisco'da başlamak için iyi bir yer. Operasyonlar ve sosyal etkinlikler yöneticisi Jessica Huntington, "Olimpiyatlar, yetişkin sporcuların eskiden oynadıkları sporlara geri dönmeleri için her zaman harika bir motivasyon kaynağı olmuştur" diyor. “Oyunlar, yeni bir disiplin başlatma veya becerilerini geliştirme ve işlerine daha fazla zaman ayırma dürtüsünü teşvik eder. seçilmiş spor.” Spor salonunun tüm sınıfları, zindeliği geliştirmek ve belirli bir sporun bilgisini artırmak için tasarlanmıştır. spor. Jimnastik açısından spor salonu, yuvarlanma ve el dengelemeden trapez ve esnemeye kadar her konuda dersler sunar. Ve bu, yıl boyunca sunulan derslerden sadece birkaçı.
0207'nin
New York'ta Manhattan Eskrim
Kendini bir eskrimci mi sanıyorsun? manhattan eskrim ABD'deki diğer tüm kulüplerden daha fazla kılıç Olimpiyatçısı hazırladı (sporcularından üçü bu yıl Rio'da yarıştı) ve aslında sıradaki siz olabilirsiniz. Kulüp, başlangıç seviyesinden seçkinlere kadar değişen sınıflar sunar, böylece kısa sürede Daryl Homer statüsüne geçebilirsiniz. İdari direktör Julia Gelman, "Sınıflarımız disiplini, iyi sportmenliği, güveni, zihinsel keskinliği, koordinasyonu ve kaybetmeyi kabullenmeyi ve pes etmemeyi öğretiyor" diyor. Stüdyo, tüm yıl boyunca dersler ve N.Y.C.'deki Bryant Park'ta ücretsiz giriş dersleri sunmaktadır. her bahar ve sonbaharda. Koruma altinda!
0307'nin
Crunch'taki Oyunlar
Profesyonel atlet Andia Winslow tarafından tasarlandı ve kelimenin tam anlamıyla Olimpiyat oyunlarının adını aldı. sunulan bu sınıf, çıtırtı New York City, Los Angeles ve San Francisco'daki konumlar, Olimpiyat tarzı gücü, gücü, hızı ve çevikliği birleştiriyor. Takım ve bireysel yarışmalar, oyunların rekabetçi ruhunu canlı tutar ve ödül vaadi, (mecazi) altın için gitmeniz için sizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olur.
0407'nin
Chicago'da Atlas Performansı
ofis müdürü Teresa Valley Parry, "Atlas'ta, içlerindeki atlete hitap ederek insanların fitness'a yaklaşım şeklini değiştirmeye odaklandık" diyor. Atlas. Kulağa, içindeki Olimposluyu kanalize eden herkes için oldukça mükemmel geliyor. Eksiksiz bir spor performansı ve metabolik kondisyon dersleri menüsüne ek olarak, Atlas tüm yıl boyunca Jimnastik ve Olimpik Halter dersleri sunmaktadır. "Sınıflar, sporcularımıza kendilerini daha önce hiç olmadığı kadar zorlamayı öğreterek, daha önce hiç yaşamadıkları bir dereceye kadar olumlu bir değişime izin veriyor" diye ekliyor.
0507'nin
New York'ta Mile High Run Kulübü
Bu işte koşu stüdyosu, Olimpiyat antrenörleriyle kelimenin tam anlamıyla bir Olimpiyat sporcusu gibi antrenman yapabilirsiniz. Olimpiyatçılar John Henwood ve John Trautmann, stüdyo tarafından sunulan açık hava maraton eğitim programına öncülük etmenin yanı sıra salon sınıflarına liderlik ediyor. Adından da anlaşılacağı gibi dersler, vücudu sadece birkaç mil koşmanın ötesinde zorlayan, ustalıkla hazırlanmış koşu antrenmanlarına odaklanır. Yapılandırılmış aralıklar ve koşu bandı merkezli eğitim ile sınıflar, her seviyeden koşucu için uygundur. Birisi Allyson Felix'e onu kazandığımızı söylesin!
0607'nin
Boston'da Kürek Çekme
Bu butik stüdyo, tahmin edebileceğiniz gibi, özellikle bisiklet sürme olarak da bilinen kürek çekme ve ata binme konusunda uzmanlaşmıştır. Sınıflar, eğitim seanslarınızı Olimpik kalibreye oldukça yakın hale getirmek için yıl boyunca çiftlere yüksek etkili, tam vücut egzersizleri sundu. Yani, Rio'da kürek çekme ve bisiklet yarışlarını izliyorsanız veya sonunda gerçekten kürek makinesini nasıl kullanacağınızı gerçekten öğrenmek istiyorsanız (gerçek ad: erg), Kürek ve SürmeRenkli ışıklar, bir disko topu ve Olimpiyat kürek çekme ve bisiklete binme sahnelerini gösteren devasa bir projektör içeren, Beantown'daki ilk zirveniz olmalı.
0707'nin
Stüdyo 26, New York'ta
Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman tipi antrenmanları atlamayı ve biraz daha merkez odaklı bir şey yapmayı tercih ediyorsanız, N.Y.C'lerde Olympian Pilates tarzı bir antrenman yapın. Stüdyo 26. Kurucu ve Pilates ve Hareket uzmanı Jared Kaplan, en yeni eğitim serisini modelledi. Olimpik sporcular, bu yüzden rutinlerini değiştirmek isteyen Pilates hayranları için tasarlandı. Oyunlar. Ek olarak, jimnastik, dalış, yüzme ve daha fazlası gibi olimpik sporları anımsatan çok sayıda Pilates egzersizi vardır. Kısa sürede daha çevik ve atletik hissedeceksiniz ve stüdyonun temelde bir sağlıklı yaşam vahası olduğundan bahsetmiş miydik?
