Birçok TikTok cilt bakımı trendi denizinde, aramızdaki en şüpheci olanın bile geride kalabileceği bir trend var. Elbette cilt döngüsünden bahsediyoruz.
Terim nispeten yeni olmasına rağmen, uygulamanın kendisi değildir. New York City merkezli kurul onaylı dermatolog tarafından icat edildi Whitney Bowe, MD, cilt döngüsü, olumsuz yan etki olasılığını en aza indirirken peeling ve retinoidlerin faydalarından yararlanabilmeniz için gece cilt bakımı rutininizi döndürme yöntemidir.
"Cilt bakımı ve aktif bileşenlerin popülaritesi, çoğunlukla iyi sonuçlarla patladı, ancak birçok insan var. aşırıya kaçan veya daha hassas bir cilde sahip olan ve rutinlerinde aktif maddelerle mücadele eden kişiler" diyor. hadley kral, MD, New York merkezli kurul onaylı bir dermatolog. "Dolayısıyla bu bisiklet fikri, aktiflerin faydalarını sağlarken, hepsini daha tolere edilebilir kılarak tahriş riskini azaltır."
Cilt döngüsü özellikle hassas cilde sahip olanlar için faydalıdır, ancak Dr. King herkesin bunu deneyebileceğini ve rutini ihtiyaçlarına göre özelleştirebileceğini söylüyor. Retinoidleri en yüksek potansiyellerinde optimize edemiyor olmanız dışında, - eğer varsa - çok az dezavantaj vardır.
Bu konsepti rutininize dahil etmek oldukça basittir. İlk gece, odaklanacaksın pul pul dökülme. İkinci gece kullandığınız zamandır senin retinoidin. Sonra üçüncü ve dördüncü geceler iyileşmekle ilgilidir, burada cildinize bir mola verirsiniz ve nemlendirmeye odaklanmak.
Bu nedenle, henüz cilt bisiklet sürmeyi denemediyseniz ve başlamak için yardıma ihtiyacınız varsa, yanınızdayız. Nihai adım adım kılavuz için aşağıya bakın.
1. Gün: Eksfoliasyon
İlk gün cildinizi peeling yapmaya odaklanmak isteyeceksiniz. Yüzünüzü temizledikten sonra Dr. King, ölü deriyi atmak ve cildi ertesi gün retinoid kullanımına hazırlamak için kimyasal bir pul pul dökülmeyi tercih etmenizi söylüyor. Daha sonra cildinizi nemlendirmek için bir nemlendirici ile takip edeceksiniz.
Joshua ZeichnerKurul onaylı bir dermatolog ve Mount Sinai Hastanesi'nde dermatolojide kozmetik ve klinik araştırma direktörü olan MD, aşağıdaki gibi bir glikolik asidin kullanılmasını kabul eder ve önerir: SkinCeuticals Glycolic 10 Gece Yenileme, aynı zamanda kollajen ve hyaluronik asit üretimini de uyaracaktır.
2. Gün: Retinoid
Zaten bildiğiniz gibi, retinol kolajeni uyaran ve daha pürüzsüz ve parlak bir cilt için cilt hücresi dönüşümünü artıran süper kahraman yaşlanma karşıtı bir bileşendir. Ancak kızarıklık ve kuruluk gibi bazı sert yan etkileri olabilir.
Cilt döngünüzün ikinci gecesi için cilt tipinizin tolere edebileceği bir retinol seçmek isteyeceksiniz. Dr. Zeichner şuna benzer bir şey önerir: YSE Last Call Retinol Serum, cildi beslemek ve korumak için niasinamid ve yağ asitleri ile dengelenmiş, stabilize edilmiş bir saf retinol formu içerdiğini söylüyor.
Getty Resimleri
3. Gün: Nemlendirme (Ve İyileşme)
Üçüncü gün tamamen iyileşme ile ilgilidir. Neme odaklanarak ve sert bileşenler kullanmaktan kaçınarak cildinize sıfır vermek isteyeceksiniz. Dr. Zeichner şuna benzer bir şey önerir: Eucerin Q-10 Kırışıklık Karşıtı Gece Kremi, cilt bariyerini korumak için shea yağı, E vitamini ve yatıştırıcı yağlar açısından zengindir. Ayrıca cildi çevresel saldırganlardan koruyan güçlü bir antioksidan içerir.
4. Gün: Tekrarla ve Özelleştir
Genel olarak, son gün üçüncü günün tekrarı olsa da hem Dr. King hem de Dr. Zeichner rutini cildinizin ihtiyaçlarına en uygun şekilde özelleştirebileceğinizi söylüyor. King, "Kışın daha fazla, yazın daha az dinlenme gecesine ihtiyacınız olabilir" diyor. "Uzun süredir retinoid kullanıyorsanız ve cildiniz iyi tepki veriyorsa, bunları daha sık kullanabilirsiniz."
"Herhangi bir cilt döngüsü rejiminin omurgası, geceleri aktif bileşenler ve/veya cildin aktiften kaynaklanan herhangi bir enflamasyona karşı kendini onarmasına izin verdiğiniz iyileşme günleri" diyor Dr. Zeichner. "Cilt döngüsünün tek bir yolu yoktur, bu nedenle rutininizi özel ihtiyaçlarınıza, kullandığınız bileşenlere ve cildinizin tolere edebileceği şekilde uyarlamanız gerekir."
