Doktorlara Göre Dokulu Cilt Nasıl İyileştirilir?

Kusursuz pürüzsüz bir cilt, büyük bir hedeftir ve açıkçası, fotoğraf filtreleri ve düzenleme dünyasında üretilmiş, tamamen gerçekçi olmayan bir idealdir. Cildinizin ne kadar yumuşak veya pürüzlü görünüp hissedildiği, çeşitli faktörlere bağlı olarak günden güne değişebilir.

"Kişinin cildinin "dokulu" hissedilmesinin ve "dokulu" görünmesinin birçok nedeni vardır; bunlar arasında kronik kuru ciltten kaynaklanan çizgiler veya soyulmalar, sivilcelerden kaynaklanan darbeler veya yara izleri yer alır. şiddetli güneş hasarından kaynaklanan çatlaklar, derin kıvrımlar ve çakıllı görünüm, genişlemiş gözenekler, donukluk, ölü deri birikmesi, iltihaplı plaklar ve daha fazlası" diyor Dr. Jennifer Baron.

Dokulu Cilt Nedir?

Tüm ciltlerde ince tüyler, farklı gözenek boyutları, çizgiler, kırışıklıklar ve lekeler gibi farklı dokular bulunurken, dokulu ciltler de farklı olabilir. Daha az pürüzsüz veya yumuşak ve daha pürüzlü, engebeli veya kuru olarak kabul edilir ve genellikle yüzün belirli bölgelerinde farklı dokuya sahip lekeler bulunur. vücut. “Dokulu ciltlerin iki geniş kategorisi, cildinizin anlık veya uzun vadeli kalitesine göre tanımlanabilir (kuruluk, yaş, güneş gibi). hasar, yara izi ve ayrıca cildinizin sivilce, egzama, sedef hastalığı veya diğerleri gibi hastalık veya iltihaplanma durumu" diye açıklıyor Dr. Baron.

Dokulu cilt herhangi bir cilt tipinin bir özelliği değildir ancak herkeste mevcut olabilir. Daha yağlı cilde sahip olanlar daha fazla leke ve şişlik yaşayabilirken, kuru taraftakiler pürüzlülük ve pullanma yaşayabilir. Tabii ki, karma ciltler her iki dünyanın da "en iyi"sine sahip olabilir; bölgeleri daha kaygan, yağlı, diğer yerleri ise kuruluktur.

Dokulu Cildin Nedenleri

Linda N. Lee, MDÇift panel sertifikalı bir yüz plastik ve rekonstrüktif cerrahı olan, dokulu cildin nedenlerini dört kategoriye ayırıyor: genetik, çevresel, hormonal ve yaşa bağlı.

• Genetik: Dokulu cildin genetik nedenleri arasında genişlemiş gözenekler, kuru veya yağlı cilt ve doğuştan gelen düzensiz cilt dokusuna neden olabilen egzama gibi durumlar yer alır.
• Çevresel: Doğal güneş ışığı ve (daha da kötüsü!) bronzlaşma yatakları da dahil olmak üzere UV ışınlarından kaynaklanan güneş hasarı, kalınlaşmış ve "kösele" cildin en yaygın nedenlerinden biridir. Sigara içmek ve hava kirliliği de zayıf cilt dokusuna katkıda bulunabilir.
• Hormonal: Gençler, hamile hastalar ve perimenopozal hastaların tümü, farklı yaşam evrelerinde özel olarak tedavi edilebilecek cilt rahatsızlıklarına sahiptir. Hormonal değişiklikler sivilceye yatkın cilt, yağlı veya kuru cilt ile sonuçlanabilir. melazma hamilelik sırasında (“hamilelik cildi”) ve cilt incelmesi, daha kolay kırılmaya neden olur.
• Yaş: Olgunlaştıkça cilt daha az döner. İnce çizgiler ve donuk cilt tonu bundan kaynaklanabilir. Herkeste her on yılda bir kollajen yıkımı yaşanır ve sonunda cilt daha sarkık, daha kaba ve daha derin kırışıklıklarla karşı karşıya kalır.

Dokulu cilde neden olabilecek diğer ilgili faktörler arasında sivilce izleri, cilt koşulları ve kötü cilt bakımı alışkanlıkları yer alır. Bu faktörler, ince çizgiler, kırışıklıklar veya yara izlerinin bulunduğu pürüzlü, düzensiz bir cilt yüzeyine yol açabilir. Kautilya Shaurya, MD, kurul onaylı bir dermatolog. "Dokulu cilde çözüm bulmak için altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedavileri, cilt bakımı rutinlerini veya iyileştirme için bir dermatoloğun tavsiyesini aramak çok önemlidir" diyor.

Evde Dokulu Cilt Nasıl Tedavi Edilir?

Dokulu cildi ele almak, reçetesiz veya reçeteli tedavilerle evde başlayabilir. Uzmanlara göre en iyi sonucu veren şey şu:

Topikal Retinoidler

"Evde yapılabilecek en iyi tedavi seçeneği A vitamini türevidir (topikal retinol veya retinoidler) kollajen yıkımını azaltmaya ve ince çizgileri tedavi etmeye yardımcı oluyor” diyor Dr. Lee. Retinoidler, cilt bakımı için retinoik asite dönüştürülen A vitamini türevleridir, cilt hücresi döngüsünü artırmaya ve cilt dokusunun görünümünü ve hissini iyileştirmeye yardımcı olur.

Reçetesiz, tıbbi sınıf ve reçeteli olanlar da dahil olmak üzere topikal retinolün çeşitli dozları ve türleri vardır. Herkes retinolü tolere edemez ancak düşük dozda başla Dr. Lee'ye göre, ciddi bir soyulma olmadan yavaş yavaş idare edebileceğiniz en iyi miktara kadar çalışın. “Bunu egzersiz gibi düşünüyorum: Ayda bir kez 3 saat koşmak yerine haftada üç kez 30 dakika boyunca rutin olarak egzersiz yapmak daha iyidir. Sürdürülebilir ve çok fazla kuruluğa veya kızarıklığa neden olmayan, tolere edebileceğiniz en iyi dozu düzenli olarak yapmak istiyorsunuz" diye açıklıyor.

Sizin için en iyi doz, cildinizin ihtiyaçlarına ve toleransına özel olacaktır. Dr. Lee, "Cilt tipinize en uygun rejimi bulmak için kurul onaylı bir cilt bakım sağlayıcısıyla çalışmak harika" diyor.

Kimyasal Peeling Asitleri

"Kimyasal eksfolyantlar, cildin yeni, sağlıklı hücreler üretmesini teşvik ederek hücre yenilenme hızını artırır" diyor Connie Yang, MDPFRANKMD'de kozmetik dermatolog Dr. Paul Jarrod Frank.

Bu işlem, hasar görmüş veya donuk cildin zamanla daha taze, pürüzsüz bir ciltle değiştirilmesine yardımcı olur. Yardımcı olan alfa hidroksi asitleri (yani glikolik asit, laktik asit) içeren ürünleri arayın. Dr. Yang.

Antioksidanlar ve Nemlendiriciler

Antioksidanlar hücre sağlığını iyileştirir ve cildi güneşin zararlarına karşı korurken, nemlendiriciler kuru, hasarlı cildi yumuşatır ve dolgunlaştırır, ikiliyi dokulu cilde karşı güçlü bir savunma haline getirir. Dr. Baron'a göre özellikle donukluk ve soyulma, C vitamini dahil antioksidanlar ve hyaluronik asit gibi nemlendiricilerle aydınlatılabilir ve çözülebilir.

Baron, "Bazı inflamatuar cilt hastalıkları, yeşil çay ve hyaluronik asit gibi güçlü antioksidanların yanı sıra hindistan cevizi, macadamia ve kukui fındık yağları gibi bazı yağlarla da iyileşebilir" diyor Dr.

Dokulu Ciltler İçin Ofis İçi Bakımlar

Dokulu cildi ofis içi tedavilerin yardımıyla tedavi etmek, evde tedaviler yeterli olmadığında veya daha dramatik bir değişiklik aradığınızda daha pürüzsüz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olabilir.

Kimyasal Peeling

Zayıf cilt dokusunun altında yatan nedene bağlı olarak, kimyasal peeling Dr. Lee'ye göre evdeki rejiminizi vurgulamanıza yardımcı olabilir. Bu peeling tedavileri, evde yapılan versiyonlardan bir adım ötededir; benzer şekilde peeling yapar ve cildi iyileştirir. Güçlü asitler kullanarak derinin üst katmanını soyarak taze, pürüzsüz ve parlak cildi ortaya çıkarır. altında.

Mikroiğneleme

MikroiğnelemeDermapen ve Rejuvapen olarak da adlandırılan bu ürün, kolajen üretimine ve cildin kalınlaşarak daha genç, dolgun ve eşit bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur. Temel olarak, cildin en üst katmanında küçük delik yaraları oluşturmak için cilde iğneler batırılır ve buna yanıt olarak cildin kollajen ve elastin üretmesi tetiklenir.

Diğer bir seçenek ise mikro iğnelemedir. trombosit zengin plazma (PRP), kollajen üretimini, yara iyileşmesini ve hücre yenilenmesini teşvik etmek için kendi büyüme proteini içeren plazmanızı kullanır. Dr. Lee, "PRP ile mikro iğneleme, düzensizlikleri düzeltmek, cilt tonunu aydınlatmak ve hatta eski sivilce izlerini yumuşatmak için üç tedavide uygulandığında genellikle çok faydalıdır" diyor.

Yüz Germe ve Göz Kapağı Ameliyatı

“Yaşa bağlı olarak çok fazla cilt gevşekliği olan ve ciltte düzensizlikler olan kişilere, muayenehanede yüz germe ve göz kapağı estetiği Fazla derinin alınması ve alttaki yüz kaslarının ve üstteki derinin sıkılaştırılması için ameliyat yapılabilir" diyor Doktor Lee.

Dolgular ve Enjeksiyonlar

Yüz dolgu maddeleri Dr. Lee'ye göre (Restylane ve Juvederm dahil) cildi dolgunlaştırmaya ve yaşlanan yüze hacim kazandırmaya yardımcı olabilir. Sculptra (genellikle "sıvı yüz germe" olarak adlandırılır) gibi biyostimüle edici enjekte edilebilir tedaviler, yüz kolajeninin uyarılmasına yardımcı olabilir. Bu tedaviler, dokuyu kademeli olarak iyileştirmek için kolajen üretimini teşvik eder.

Dokulu Ciltler İçin Cilt Bakım Rutinleri

Dokulu ciltler için etkili bir cilt bakımı rutini, cildin yenilenmesini teşvik etmeyi, nemlendirmeyi iyileştirmeyi ve eşitsizliklerin görünümünü en aza indirmeyi amaçlar. Dr. Shaurya, dokulu cildin bakımı için sabah ve akşam aşağıdaki ayrı rutinleri önermektedir.

Dokulu Ciltler İçin Sabah Rutini

1. Temizleyici: Gece boyunca birikmiş olabilecek kirleri ve yağları gidermek için hafif bir temizleyiciyle başlayın.

2. Toner: Cildinizin pH'ını dengelemek ve sonraki ürünlere hazırlamak için nemlendirici, alkolsüz bir tonik uygulayın.

3. Serum: Belirli doku sorunlarını hedeflemek, kollajen üretimini teşvik etmek ve cildi aydınlatmak için C vitamini, hyaluronik asit veya niasinamid içeren bir serum kullanın.

4. Nemlendirici: Nemlendirmeyi desteklemek ve cilt bariyer fonksiyonunu korumak için hafif, komedojenik olmayan bir nemlendirici uygulayın.

5. Güneş kremi: Cildinizi doku sorunlarını kötüleştirebilecek UV hasarından korumak için en az SPF 30 içeren geniş spektrumlu bir güneş kremi ile bitirin. Gün boyu güneşe maruz kalacaksanız yeniden uygulayın.

Dokulu Ciltler İçin Akşam Rutini

1. Temizleyici: Makyajı, güneş koruyucusunu ve günlük kirleri çıkarmak için cildinizi temizleyin.

2. Peeling: Ölü cilt hücrelerini çıkarmaya ve dokuyu iyileştirmeye yardımcı olmak için haftada 2-3 kez alfa hidroksi asitler (AHA'lar) veya beta hidroksi asitler (BHA'lar) gibi bir eksfoliyant kullanın. Daha düşük bir konsantrasyonla başlayın ve tahrişi önlemek için yavaş yavaş artırın.

3. Toner: Cildinizi dengelemek için toneri sabah rutinindeki gibi uygulayın.

4. Serum: Sabah kullandığınız serumun aynısını kullanın veya kolajen üretimi için retinol serumu gibi gece onarımını ve yenilenmesini hedefleyen farklı bir seruma geçin.

5. Nemlendirici: Cildinizi gece boyunca beslemek için biraz daha yoğun bir nemlendirici veya nemlendirici gece kremi uygulayın.

6. İsteğe Bağlı Tedaviler: Haftada 1-2 kez cildinizin ihtiyaçlarına özel yüz yağları veya maskeler gibi bakımları birleştirmeyi düşünün.