Jennifer Lopez doğum sonrası bedeninden kaynaklanan güvensizlikler konusunda gerçek olmaya başlıyor. Pazar günü şarkıcı, ikizleri Maximilian ve Emme Muniz'i tekrar karşıladıktan sonra "kararsız" hissettiğini söyledi. 2008'de kişisel antrenörü Tracy Anderson'a Fitness'ta Üstün Başarı ödülünü takdim ederken Gündüz Güzellik Ödülleri.
J.Lo tören sırasında şunları paylaştı: "Son zamanlarda çok fazla derinlemesine düşünüyorum, şimdiki halimi tamamen kucaklamak için kendimin geçmiş versiyonlarını yeniden gözden geçiriyorum." E! Çevrimiçi. "Ve yıllar boyunca vücudumun her versiyonunu kutlamam ve kendi hayatım ve ihtiyaçlarım değiştikçe yükselmeye devam etmem için Tracy'nin bana ne kadar ilham verdiğini ve cesaretlendirdiğini hatırladım."
Frazer Harrison/Getty Images
Lopez daha sonra Anderson'la ilk kez eski kocası Marc Anthony ile paylaştığı ikizlerini doğurduğu dönemde çalışmaya başladığını açıkladı.
“İkizlerim doğduktan hemen sonra Tracy ile tanıştım. Kendimi güvensiz ve belirsiz hissettiğim bir zamanda onu aradım, eski halime dönüp dönemeyeceğimi merak ediyordum - çoğu yeni annenin doğumdan sonra yaptığı gibi," diye devam etti şarkıcı. "Hayatıma girdi ve yeni beni kucaklamama, olmama ve daha önce hiç olmadığım kadar güçlü olabileceğimi anlamama yardım etti."
Lopez'in Anderson'ın yardımıyla antrenman rutinini ilk kez yenilemesinin üzerinden birkaç yıl geçmesine rağmen, konuşması fitness'ın hala hayatının "çok önemli bir parçası" olduğunu anlattıktan birkaç ay sonra geldi Bize Haftalık.
"Egzersiz ve zihinsel sağlık arasında pozitif bir ilişki olduğunu düşünüyorum" diye açıkladı. “Kararlılık ve odaklanma yoluyla iyi bir denge bulduğunuzda, doğal olarak kendimizin en iyi versiyonu olmaya çalışıyoruz… Kendime meydan okumaktan korkmuyorum, bu yüzden kendimi zorlamaya açığım, şu anda yeni albümüm için prova yaparken yaptığım da bu. [Bu Benim… Şimdi].”
