Jennifer Lawrence sevdiği yiyeceklerden bazılarının tadını çıkarırken formunu nasıl koruduğunu ortaya koyuyor.
28 yaşındaki Oscar ödüllü oyuncu, bir röportajda diyeti ve egzersizi hakkında konuştu. moda Perşembe günü yayınlandı. Lawrence, kim Geçmişte ne yediği hakkında açık sözlü, formda kalma konusunda umursamadığı bazı şeyler olduğunu kabul ediyor.
İnsanların 'Ben sadece şunu yaparım ya da bunu yerim' demesinden hoşlanmıyorum” dedi. "Çünkü yiyorum. Diyetim konusunda çok katı değilim: Bir parça pizza istersem bir parça pizza yerim. Ama normalden daha fazla egzersiz yapıyorum çünkü belli bir şekilde görünmek istiyorum ve kıyafetlerime sığdırmak istiyorum.”
Lawrence, “İstemediğimde fotoğraf çekiliyorum, bu yüzden en iyi şekilde görünmek ve hissetmek için ek bir baskı var. Benim için ekstra çabayı spor salonuna harcamak yerine, ekstra çabayı spor salonuna harcamak daha kolay: 'Oh hayır, bunu yiyemem.' ”
2012 yılında Lawrence şunları söyledi: Elle yapacağı bir röportajda asla “kendimi bir rol için aç bırakma”.
"Küçük kızların 'Ah, Katniss gibi görünmek istiyorum, bu yüzden akşam yemeğini atlayacağım' gibi olmasını istemiyorum" dedi. "Bu, antrenman sırasında vücudunuzun tam olarak doğru görünmesini sağlamaya çalışırken gerçekten farkında olduğum bir şeydi. Vücudumun zinde ve güçlü görünmesini sağlamaya çalışıyordum - zayıf ve yetersiz beslenmeye değil.”
“Mağara adamı gibi yiyorum, anoreksiya söylentileri olmayan tek oyuncu ben olacağım. Hollywood'da obez oldum. Şişman bir aktris olarak kabul ediliyorum.”
Yıldız, eski bir Rus balerini canlandırmaya hazırlanırken diyetinin nasıl değiştiğini açıkladı. Kızıl Serçe.
Ile konuşmak Vanity Fair Lawrence, Mart 2018 sayısı için “İlk defa gerçekten aç ve disiplinli oldum.”
“Eski bir balerin karakterine sahip olamam ve kendimi eski bir balerin gibi hissedemem” diye açıkladı.
Lawrence, sadece "beş muz cipsi" yedikten sonra "eridiğini" itiraf etti.
“Diyette çalışamam. Açım. ayaklarımın üzerinde duruyorum. Daha fazla enerjiye ihtiyacım var” dedi.