Badem Yağı, Baştan Ayağa Parlayan Bir Cilt İçin Nasıl Kullanılır?

Eskilerin dediği gibi, söz konusu güzellik ürünleri olduğunda bile "eski olan her şey yeniden yeni". Konuyla ilgili örnek: badem yağı.

2009 yılında yapılan bir araştırmaya göre Ulusal Sağlık EnstitüleriBadem yağı kullanmanın sayısız faydalarının ardındaki bilimi araştıran araştırmacılar, "badem yağının Sedef hastalığı ve egzama gibi kuru cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için Eski Çin, Ayurvedik ve Greko-Pers tıp okullarında.

Çalışma ayrıca, hem klinik deneylerde hem de anekdot olarak, badem yağının günlük kuru cilt sorunlarınızdan çok daha fazlasını iyileştirdiği biliniyor.

Badem yağı kullanmanın faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için Manhattan merkezli dermatologlara başvurduk. Dr.Morgan Rabach ve Doktor Hadley King Görünüşte büyülü olan bu içerik ve onu cilt bakımı rutininize nasıl entegre edebileceğiniz hakkında bilgi için.

Spoiler uyarısı: gülünç derecede kolay.

İLGİLİ: 5.000'den Fazla Kişinin Sağlıklı Cilt İçin Yemin Ettiği 8 Dolarlık Vücut Yağı

Adından da anlaşılacağı gibi, tatlı badem yağı çiğ bademlerden elde edilir.

Badem ağaçları, tarihsel olarak Kuzey Afrika bölgesi olan ılıman iklimlere özgüdür, ancak bugünün bademlerinin çoğu Akdeniz'den ihraç edilmektedir. Bu küçük kuruyemişlerin içerdiği mineraller ve vitaminler tüm vücut için faydalıdır.

2009 NIH çalışmasında, bilim adamları ve araştırmacılar, badem yağı dahil olmak üzere çeşitli iyileştirici özellikleri bağladılar. azaltmak gibi diğer kardiyovasküler faydalara ek olarak "anti-inflamatuar, bağışıklık güçlendirici ve anti-hepatotoksisite" kolesterol seviyeleri.

Badem yağının nazik doğası ve kapsamlı mineral ve vitamin listesi, neredeyse tüm cilt sorunları için çözümler sunar.

Dr. King, "Tatlı badem yağı E vitamini, tekli doymamış yağ asitleri, proteinler, potasyum ve çinko açısından zengindir" diye açıklıyor. "Hafif ve hipoalerjeniktir, bu nedenle hassas ciltlerde bile doğrudan kullanmak güvenlidir."

Dr. King, cilt bakım formunda her şeyin en iyisi varsa, badem yağının da bu olabileceğini söylüyor. “Mükemmel bir özellik kombinasyonunu içeriyor: nemlendirici, anti-inflamatuar ve antioksidan” diye paylaşıyor.

Aşağıda daha fazla avantajı keşfedin.

VİDEO: 1000 Kişilik Bekleme Listesine Sahip Çatlak Yağı Sonunda Stokta

Belki de yağın en ünlü faydası, cilde kilitlediği anında nem artışıdır. Yumuşatıcı özellikleri ve yüksek oranda E vitamini, magnezyum, fosfor ve bakır içermesi sayesinde, Dr., "cildin dış tabakasının yenilenmesine yardımcı olur, su kaybını önler ve kuru, pul pul dökülen cildi onarır" diyor. Rabach.

Dermatolog, sihrini çalışmasını izlemek için tüm yüzünüze ve vücudunuza uygulayın, nasırlı ayaklara, kuru kütiküllere ve pul pul dökülen bölgelere özellikle dikkat edin.

Rabach, çatlakların görünümünü azaltmanın, anekdot niteliğindeki kadın hikayelerini eskilerden daha fazla çarpıttığı konusunda uyarmasına rağmen. Bilimsel gerçek, nemlendirici özelliğinden dolayı hamile kadınlar için hala bazı topikal faydalar olabilir. özellikler.

Ancak Rabach'a göre tartışılmaz bir faktör, yağda bulunan antioksidan E vitaminidir. "[Bu] oksidatif stresi ve çevreden gelen hasarı azaltarak yaşlanma belirtilerine yardımcı olabilir. kirleticiler, güneş ışığı ve ekranlardan gelen mavi ışık ve ayrıca doku, yara izleri ve çizgilere yardımcı olur" diyor.

Badem yağı, cildin genel görünümünü ve parlaklığını daha da iyileştirmek için retintol olarak da bilinen bir miktar A vitamini içerir. “Bu, cilt tonunu, dokusunu eşitlemeye ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olabilir” diyor Rabach, onu taze, parlak bir cilt için daha doğal bir çözüm haline getiriyor.

Tabii ki, hiçbir şey en az SPF 30 giymekten uygun cilt korumasının yerini tutamaz. Ancak, genç benliğinizin güneş kremi ile biraz daha gevşek olması durumunda, E vitamini cildinizi daha fazla hasardan korumak ve zaten yapılmış olan hasarı iyileştirmek için kurtarmaya gelebilir.

Dr. King, “Antioksidan özellikleriyle E vitamininin düzenli kullanımı, cildi UV ışınlarından ve kirlilikten kaynaklanan serbest radikal hasarından korumaya yardımcı olacaktır” diye açıklıyor. Ancak Rabach, E vitamininin geçmiş güneş seçimleri için her derde deva olmadığını ekliyor. "Kesinlikle yardımcı olabilir, ancak muhtemelen tüm hasarı tersine çeviremez" diyor.

King, “Tahrişli ve hassas ciltler en çok badem yağından faydalanacaktır” diyor. "Anti-inflamatuar yağ asitleri ve A ve E vitaminleri iltihaplı cildi yatıştırıcı olabilir ve hasarlı cildi gençleştirmeye de yardımcı olabilir."

King, “Badem yağı içeren nemlendiriciler ve nemlendirici temizleyiciler kullanmayı seviyorum” diyor. GoodJanes İyi Geceler Temizleyici Balsamı Diyor Kurutma yan etkisi endişesi olmadan makyajı çıkarmak ve cildi nazikçe temizlemek için.

Markete: $44; amazon.com

Rabach, tatlı badem yağının saf halde kullanılmasını önerir. Allpa BotanikOrganik, soğuk preslenmiş formülasyonu ve ekstra nemlendirme için geceleri nemlendiricinin üzerine birkaç damla okşayarak. “Badem yağının cilde nüfuz etmesi biraz zaman alıyor, bu nedenle doğrudan ürünü kullanmak iyi sonuç veriyor” diyor. Ve tüm vücudunuzu saran bir yumuşaklık için, L'Occitane Badem Yağlı Temizleyici ve Yumuşatıcı Duş Yağı günlük kullanım için denenmiş ve gerçek favorisidir.

Markete: $18; allpabotanicals.com

Markete: $25; sephora.com

Fındık alerjileri, topikal uygulamalarla hala burada etkili oluyor, bu nedenle badem veya fındıklara karşı hassassanız Genel olarak, badem yağını atlamak ve kuşburnu veya aspir gibi başka bir nemlendirici yağa yapıştırmak muhtemelen en iyisidir. tohum.

Dr. King, tüm cilt tipleri için ideal olmayabilir, diye ekliyor. “Çok yağlı ve sivilceye meyilli iseniz, sizin için daha iyi çalışacak başka yağlar olabilir” diyor.