Eva mendes Bir aktris olarak kariyeri, kendi moda çizgisi ve partneri arasında hayatında bolca çekicilik var. ryan gosling. Ama onu en çok mutlu eden şey, Gosling ve iki kızıyla evde olmak gibi basit şeyler.
"İnsanların benim hakkımda bilmediği şey, evde olmayı sevdiğimdir" anlatır Şekil Nisan kapağı için, 14 Mart'ta gazete bayilerinde. "Kırmızı halıya çarpmak yerine kızlarımızla olmayı tercih ederim."
Çift iki kızı var—Esmeralda Amada, 2 ve Amada Lee, 11 ay — ve 43 yaşındaki Mendes, küçüklerine ayak uydurarak aktif kalmanın, bebek ağırlığı.
"Bazı açılardan ikinci kızımdan sonra tekrar forma girmek daha zor oldu. Yine de düşündüğüm kadar zor değil çünkü sürekli çocuklarla dolaşıyorum” diye açıklıyor. "Asla oturmam - bütün gün hareket halindeyim."
Mendes, Esmeralda ve Amada'nın peşinden koşarak nabzını yükseltmediğinde spor salonuna gider.
“Egzersiz yapmak kendime zaman ayırmamı sağlıyor” diyor. “Sağlığıma adamak için bir saatim olduğunu bilmek benim için şu anda bir öncelik.”
VİDEO: İlk İşinizi Kabul Etmeden Önce Bunu Yapın
Orada kısa, yüksek etkili kardiyo egzersizlerine bağlı kalıyor.
Mendes, "Koşmak ve koşmak gibi aralıklar yapmayı seviyorum ve koşu bandında yaptığım 30 veya 45 dakikalık sabit kardiyoya kıyasla bununla harika sonuçlar görüyorum" diye açıklıyor. “Aralarda ağırlık kaldırıyorum. Şu anda hafif ağırlıklara bağlı kalıyorum çünkü alt sırtımda bel fıtığı var."
“Şu anda sezon dışındayım, bu yüzden haftada üç gün çalışıyorum. Ama bir etkinliğe ya da yaza hazırlanırken haftanın beş günü oluyor. Ancak bundan daha fazla egzersiz yapmıyorum çünkü vücudumun dinlenme süresi olduğunda daha iyi sonuçlar görüyorum.”
Mendes neyin işe yaradığını biliyor vücut tipine göre en iyisi, ve emin olmasını sağlar tüm şekilleri kutlamak giyim markası, New York & Company'deki Eva Mendes Koleksiyonu ile.
İLGİLİ: Eva Mendes, Ryan Gosling'in Duygusal Kabul Konuşmasına İnce Bir Baş selamı Verdi: "Gecenin En Sevdiğim Anı"
“Ailemde çeşitli vücut tipleri var. Kız kardeşlerimden biri çok şehvetlidir; diğeri sıska. Tüm bu farklılıkları kucaklayan bir giyim hattı oluşturmak benim için gerçekten önemliydi” diyor.