Öne çıkardığımız her ürün, editör ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve incelenmiştir. Dahil edilen bağlantıları kullanarak bir satın alma yaparsanız, komisyon kazanabiliriz.
Son zamanlarda TikTok'ta bulunduysanız, muhtemelen en az birkaç videoda insanların tekrar eden vuruşlarda yeşil veya pembe nesneler üzerinde koştuğuna rastlamışsınızdır. Uygulamaya gua sha denir, ve nesneler yeşim gibi taşlardan yapılmış aletler ve gül kuvars. TikTok'ta yaşayan "trendlerin" çoğu bir meyve sineğininkinden daha kısa yaşam döngülerine sahip olsa da, Çin uygulaması binlerce yıldır var - bazı insanlar basitçe sadece notu alıyorum.
Gua şa kurucusu Lin Chen, Mandarin dilinde "kum kazımak" anlamına gelir. pembe ay, anlatır Modaya uygun. Chen, Sizin İçin Sayfanıza gelen TikTok videolarının patlaması, uygulamanın sadece yüz şekillendirme için olduğuna inanmanıza neden olsa da, "iyileştirme yetenekleri çok daha derinlere uzanıyor" diyor Chen.
Geleneksel Çin tıbbında (TCM), gua sha klinik olarak sıcak çarpması, gastrointestinal sorunlar ve kronik ağrı ve başlangıçta sadece vücutta kullanıldı, TCM doktoru Dr. Ervina Wu, kayıtlı TCM Dermatolog ve Kurucu Ortağı
YINA, açıklar. Vücudun veya yüzün belirli bölgelerine baskı uygulayarak ve taşı yukarı veya aşağı "kazıyarak" cilt, lenfatik drenajı artırabilir, durgun enerjiyi hareket ettirebilir, kan akışını teşvik edebilir ve iltihap.Yine de "kazımak" kelimesinin sizi korkutmasına izin vermeyin. Yavaş vuruşlar cildi gerçekten yırtmaz veya morarmaz (çürük genellikle profesyoneller için kaydedilir) ve Chen gua sha'nın sadece güvenli değil, aynı zamanda "hassas ciltler için harika" olduğunu doğrular. Bu yüzden çoğu kişi bunu bir öz bakım biçimi olarak kullanıyor. bugün.
Dr. Wu, acemilere rahat hissettiren ve hem yüz hem de vücutta kullanılabilecek kadar büyük bir alet seçmelerini tavsiye ediyor. "Gua sha yapmak için süslü bir araca ihtiyacınız yok" diyor. Ancak doğal malzemeden yapılmış olanı aramalısınız. "Seramik çorba kaşığı bile işe yarıyor" diye ekliyor.
Pahalı taşlar gerekli olmasa da, bir uygulama anlayışı olmalıdır. Chen, "Gua sha araçlarının 'doğal Botoks' gibi olduğunu iddia eden pek çok içerik ve marka gördüm... Dr. Wu'ya göre, gua sha'nın ciltteki kolajeni artıracağına inanmak başka bir yaygın yanlış anlamadır.
Kesinlikle bir Botoks olmasa da, gua sha vücut ve yüz için birçok pratik faydası olan rahatlatıcı bir uygulamadır. Ve geçen yıl boyunca bir pandemi ve kötü dizüstü bilgisayar duruşunun neden olduğu stres ve kas gerginliği nedeniyle, ne Chen ne de Dr. Wu, şu anda daha fazla insanın gua sha ile ilgilenmesine şaşırmıyor.
Gua sha araçlarını kendi üzerinizde kullanmayı planlıyorsanız, uygun teknikleri öğrenmek çok önemlidir. Neyse ki, bir atölyeye kaydolun veya TikTok'ta profesyonelleri takip edin, emrinizde çok sayıda kaynak var. Dr. Laurel Liu, kurucusu güneş bakımı, uygulamada 1,7 milyon takipçi topladı.
Bir TCM doktoru ve kurul lisanslı akupunktur uzmanı Dr. Liu, TikTok'ta video yayınlamak pandemi nedeniyle kliniklerin kapandığı geçen yılın Mart ayında. "Birçok takipçi bana gua sha ve akupunktur noktalarımı uyguladıktan sonra ne kadar iyi hissettiklerini söyleyen mesajlar ve e-postalar gönderdi" diyor. Modaya uygun. Artık böyle bir takipçisi olduğu için, "daha fazla insana ilham vermek ve yardım etmek için" uygulama hakkında daha da fazla bilgi paylaşmak istiyor.
Gua sha videolarının TikTok'a akın etmesi, insanların "geleneksel Çin'in gücünü fark etmelerini" sağlamak için faydalıdır. Dr. Liu, şu anda Kanada'ya göç ettiğinde olduğundan daha fazla insanın bunu denemeye istekli göründüğünü ekliyor. 2013. Bununla birlikte, "bir profesyonelden eğitim almak çok önemlidir çünkü gua sha ve akupresür sadece yüz yaşlanmasını geciktirmek için değildir" diyor. "Tüm vücut sağlığına fayda sağlıyor [ve] ayrıca birçok önlemi var."
Araştırmanızı yaptıktan sonra eski şifa uygulamasını denemekle ilgileniyorsanız, AAPI'nin sahip olduğu ve kurduğu markalardan gua sha araçlarını satın alabilirsiniz. Aşağıdaki birkaç seçeneğe göz atın.