Yüz Nasıl Eksfoliye Edilir

Kuru cildi peeling yapmanın bir tür cilt bakımı yakalaması olduğunu düşünebilirsiniz.

Zaten kavrulmuş bir cildi eksfoliye etmek, daha fazla kuruluğa ve dolayısıyla çok fazla tahrişe neden olacak gibi görünüyor.

Ancak, birkaç uzmanın yardımıyla cilt bakımıyla ilgili gerçekleri düzeltmek için buradayız. Ve inanabileceğinizin aksine, kuru cildi eksfoliye etmek, onu nemli ve sağlıklı tutmak için çok önemlidir. Çünkü ölü deri pullarının gitmesi gerekiyor.

"Peksfoliasyon, cildin ölü deri hücrelerinden oluşan en dış tabakasının çıkarılmasıdır" diyor. Marnie Nussbaum, New York'ta kurul onaylı dermatolog. "Peksfoliasyon, ton ve dokuyu iyileştirmek için cildinizin yenilenme sürecini hızlandırır."

Bu ölü cilt çağrılarından kurtulmak, tıkanmış gözenekler, hiperpigmentasyon, ince çizgiler ve kırışıklıklar dahil olmak üzere bir dizi cilt sorununu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Düzenli pul pul dökülme, serumlar ve nemlendiriciler gibi cilt bakım ürünlerinin cilde daha iyi nüfuz etmesine de izin verebilir.

"Bu pullar, nemlendiricilerin kuru cildi sabitlemesini engeller, bu nedenle nemlendiricilerin işe yaraması ve aynı zamanda donuk pul pul cildin çekici olmayan görünümünü düzeltmek için onlardan kurtulmak bir zorunluluktur" diye açıklıyor. Dr. Neal Schultz, kurul onaylı MD, New York City merkezli dermatolog, kurucusu DermTV.com, ve yaratıcısı BeautyRx, Dr. Schultz tarafından.

Ama hepsi bu değil. Yaz aylarında, cilt daha yağlı olma eğiliminde olduğunda, peeling, sivilceleri önlemede yardımcı olabilir.

Dr. Nussbaum, "Yaz aylarında düzenli olarak peeling yapmak, tıkanmış gözenekleri temizlemeye ve akne alevlenmelerini uzak tutmaya yardımcı olabilir" diye açıklıyor. "Bununla birlikte, havadaki ilave nem ile kış aylarında yaptığınız kadar sıklıkta pul pul dökmeniz gerekmediğini görebilirsiniz."

Bununla birlikte, nasıl pul pul döktüğünüz, bu durumda daha önemli olamazdı. İlk olarak, asla tüm pullardan aynı anda kurtulmaya çalışmamalısınız - Dr. Schultz üzerinde bir haftadan fazla çalışmanızı önerir. Ve başka bir şok edici, kimyasal eksfoliyanlar tahriş olasılığını azaltmak için aslında daha iyi bir seçimdir. (Aşağıda daha fazlası.)

Dr. Schultz, "Kimyasal pul pul dökülme, herhangi bir fiziksel pul pul dökülme biçiminden çok daha iyi, tutarlı ve öngörülebilir sonuçlar verir" diyor. "Fiziksel pul pul dökülmenin sonucu, asla aynı olmayan üç değişkene bağlıdır - ne kadar baskı veya ne kadar sert ovaladığınız; herhangi bir alanı ne kadar süreyle tedavi ettiğiniz; fiziksel peeling ortamının sabit olmaması, yani granüller veya lif kabağı."

Çok var farklı asit türleri ölü deri hücrelerini atmak için kullanılır, ancak Dr. Schultz, glikolik asidin en iyi seçeneğiniz olduğunu söylüyor. çünkü cildinizin yüzeyini pürüzsüzleştirirken pullardan kurtulur, daha parlak ve eşit tonlu bir görünüm ortaya çıkarır. ten. Ve gözeneklerinizin de daha küçük görünmesini sağlayabilir.

İLGİLİ: Cildinize Uygulamadan Önce Kimyasal Eksfolyantlar Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

"Glikolik eksfoliasyon, altında henüz düşmeyen hasarlı ve/veya ölü hücreler tarafından gizlenen normal, pürüzsüz, eşit tonlu cildinizi ortaya çıkarır. onları tutan 'tutkal' zamanında çözülmediği ve cildinizin kurumasına ve yorgun, daha yaşlı, lekeli görünmesine neden olduğu için programa uygun değil" dedi. diyor.

Bir glikolik seçerken, Dr. Schultz bunun "dengeli, tamponlanmış ve pH'ı ayarlanmış" olması gerektiğini söylüyor. daha nazik bir seçenek ve ürün, vücudunuzun neresinde olduğunuza bağlı olarak %8 ila %15 aralığında olmalıdır. peeling.

Çoğu kimyasal eksfolyant sıvı halde gelir veya dairesel, kaydırması kolay bir ped içine aşılanır. biz hayranıyız BeautyRx Skincare Gelişmiş Peeling Terapi Pedleri, %10 glikolik ile yapılan ve ayrıca Paula'nın Seçimi Cilt Mükemmelleştirici Yüzde 8 AHA Jel Eksfoliyan, ve SkinCeuticals Arındırıcı Temizleyici, aynı zamanda süperstar içerikle aşılanmıştır.

Dr. Schultz günde sadece bir kez peeling yapmayı ve ovalamayı kolaylaştırmayı önerir. "Kimyasal eksfolyantlarla, eğer biraz iyiyse, o zaman daha fazlası genellikle daha iyi değildir, çünkü aşırıya kaçarak, kendinizi tahrişe bu şekilde hazırlarsınız" diye uyarıyor. "Öyleyse daha düşük bir güçle başlayın, biraz kullanın (daha azı daha fazladır) ve günde bir kereden fazla değil."

Dr. Nussbaum birkaç ipucu daha ekliyor. “Aşırı yapmadığınızdan emin olmak için haftada bir veya iki kez peeling yaparak başlayın ve kullandığınız ürüne veya cilt tipinize bağlı olarak sıklığı kademeli olarak artırın” diyor. "Aşırı pul pul dökülme ciltte kızarıklık, iltihaplanma, kuruluk ve yırtılmaya neden olabilir."

Son olarak, cildinizin nemi tutmak için daha usta olduğu bir nemlendirici ile devam edin.

"Nemi tutan ve çeken her iki nemlendirici içerikli nemlendiricileri tercih ederim (hyaluronik asit emer ağırlığının 1000 katına kadar su!) ve nemi hapsetmeye yardımcı olan yumuşatıcı bileşenler," Dr. Nussbaum öneriyor.

Favorilerimizden birkaçı? Neutrogena Hydroboost Su Jel Nemlendirici, hyaluronik asit içeren yağsız jel nemlendirici ve CeraVe Nemlendirici Krem, cilt bariyerini güçlendiren seramidler ve hyaluronik asit içeren kokusuz bir nemlendirici.

Sabah peeling yapıyorsanız, Dr. Nussbaum, sonrasında nemlendirici ve güneş kremi sürmenin önemli olduğunu belirtiyor. Ayrıca aşağıdaki gibi bir antioksidan tedavisi önerir. Skinceuticals Phloretin CF. “Çevresel ve UV hasarıyla mücadele eden C vitamini, floretin ve ferulik asidin sinerjik bir kombinasyonunu içerdiğinden benim favorimdir” diyor.

VİDEO: Çift Temizleme, Tüm Makyajınızı Gerçekten Çıkarmanın Kusursuz Yolu 

Ovalama gibi fiziksel eksfolyantları tercih ediyorsanız, fazla aşındırıcı olmayan yumuşak bir formül kullanın.

Dr. Nussbaum, "Mekanik pul pul dökülme genellikle mikrodermabrazyon, mikro boncuklu ovma veya diğer aşındırıcı malzemelerle ölü deri hücrelerinin fiziksel olarak çıkarılmasını içerir" diye açıklıyor. "Ancak, çok aşındırıcı olabilecekleri ve ciltte mikro yırtılmalara yol açabilecekleri için düzensiz şekilli büyük granüller veya boncuklu fırçalar önermiyorum."

Bunun yerine, ezilmiş fındık kabukları veya tohumları yerine jojoba taneleri içeren fiziksel eksfoliyanları deneyin. Severiz Pai Skincare Organik Kukui & Jojoba Boncuk Cilt Aydınlatıcı Eksfoliyatör ve Elemis Gentle Rose Exfoliator.

Bununla birlikte, özellikle sedef hastalığı, rosacea veya akne gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarınız varsa, dikkatli bir şekilde fırçalayın.

Dr. Nussbaum, "Daha önce de belirtildiği gibi, uygun olmayan mekanik pul pul dökülme ciltte mikro yırtılmalara neden olabilir, bu da enfeksiyon ve iltihaplanmaya yol açabilir" diyor. "Ayrıca, sedef hastalığı, akne, rosacea veya cilt enfeksiyonu olan kişiler bir dermatoloğa danışmalıdır, çünkü pul pul dökülme bu cilt koşullarını daha da kötüleştirebilir."