Janet Jackson her zamankinden daha iyi görünüyor. 51 yaşındaki yıldız, kısa süre önce erkek bebek Eissa'yı karşılamakla kalmadı, aynı zamanda hayatının en iyi halinde.
Koşu bandına vurduğunu veya yoğun spin dersleri yaptığını düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Ünlü şarkıcı ve antrenörü tamamen yeni bir egzersiz planı tasarladı ve 70 kilo verdi. kardiyo yapmadan. Hâlâ titiz olsalar da (haftada dört kez en az 45 dakika birlikte çalıştılar) yoğun eğitim, vücut için zor olma eğiliminde olan egzersizleri atladı.
Jackson'ın antrenörü Paulette Sybliss, E! Haberler. "Bu ne işe yarıyor - ona bakar ve benimle bir saat kardiyo yaptığını düşünürdünüz - ama ağırlıklarla çalışırken ve bu şekilde kas, kalp atış hızını yükseltiyor, ama aynı zamanda hem seans sırasında hem de beni terk ettiğinde yağ yakma etkisini yaratıyor ve bu anahtar."
İLGİLİ: Janet Jackson Dar Deri Etekte Nadir Kırmızı Halı Görünümü Sağlıyor
İlk hedefleri kilo vermek iken, şimdi onun şeklini korumaya ve sağlıklı kalmaya odaklanıyorlar. Sybliss, "Hiçbir şekilde kilo vermeyi düşünmüyoruz," diye devam etti. "İnanılmaz görünüyor ve çok formda ama aynı zamanda sağlıklı."
İnanılmaz formda kalmaya odaklanmasına rağmen, Jackson ayrıca ara sıra kendini tedavi ettiğinden emin olur. "Eğer Janet çikolatalı kek yemesi gerektiğini hissediyorsa, devam edin ve bir çikolatalı kek yiyin. Her gün yemiyorsun. Bir gecede şişmanlamayacaksın."