İdrar Rengi Sağlığınız Hakkında Ne Diyor?

Bu makale ilk olarak Sağlık'ta yayınlandı. Bunun gibi daha fazla hikaye için ziyaret edin sağlık.com.

İlk içgüdünüz en kısa sürede sifonu çekmek olsa da, arada sırada klozetinize bir göz atmaya değer. Uzmanlar, muhtemelen çişinizin renginin sizi hidrasyon seviyenize yönlendirebileceğini duymuşsunuzdur, ancak uzmanlar, idrarın aslında sağlığınız hakkında birçok başka bilgiyi ortaya çıkarabileceğini söylüyor. Chicago'daki NorthShore Üniversitesi Sağlık Sistemi'nden bir ürolog olan Kristian Novakovic, "İdrar rengi günlük olarak değişebilir" diyor. "Genel olarak, bu bir alarm nedeni değildir, ancak endişeniz varsa doktorunuza danışmak asla yanlış değildir."

Burada, bu kullanışlı çiş rengi tablosu, idrarınızın normal olup olmadığını ve değilse, suçlunun ne olabileceğini belirlemenize yardımcı olacaktır.

Mount Sinai Beth İsrail'deki üroloji bölümünde saha başkanı Michael Palese, kesin olarak "normal" bir idrar rengi olmasa da, çişinizin sarı spektrumda bir yere düşmesi gerektiğini söylüyor. Genel bir kural olarak, ne kadar çok su içerseniz idrarınızın o kadar şeffaf görüneceğini açıklıyor. "İdrar daha soluk veya daha beyazsa, böbreklerinizden süzülen su daha fazla seyreltilmiş demektir" diyor.

Bu nedenle, son zamanlarda çok fazla H2O içiyorsanız, çişiniz tamamen temiz olabilirken, soluk saman veya şeffaf sarı idrar da iyi su içtiğinizi gösterebilir. Çok fazla su içmek nadirdir, ancak idrarınız tamamen şeffafsa muhtemelen güvenle biraz azaltabilirsiniz.

Kehribar rengi veya bal rengi veya hatta koyu portakal rengi idrar, vücudunuzun yeterince su almadığını gösterebilir. Dr. Palese, "Susuz kalmışsanız ve gerçek suyun kendisinden daha fazlasını tutuyorsanız, idrar daha koyu ve daha koyu hale gelecektir" diyor.

Daha koyu idrara ek olarak, diğer dehidrasyon belirtileri yorgunluk, titreme, ağız kokusu, şeker isteği veya kas krampları içerebilir. İlk olarak, su alımınızı artırmayı deneyin (Dr. Novakovic, diğer sıvılara ek olarak günde 1,5 ila 2 litre su önerir). Bu işe yaramazsa, diğer sorunları ekarte etmek için doktorunuzla bir randevu ayarlayın.

Genellikle idrar yolu enfeksiyonu (İYE) ağrısını tedavi etmek için reçete edilen fenazopiridin ve tedavi etmek için kullanılan sülfasalazin dahil olmak üzere bazı ilaçlar idrarınıza daha koyu sarı veya turuncu bir renk verebilir. ülseratif kolit.

İLGİLİ: Düşündüğünüzden Çok Daha Fazla Kadın Pantolonunu İşiyor

İdrarınız çay, kahverengi bira veya Coca-Cola'ya benziyor mu? Ravent, bakla ve aloe gibi bazı yiyecekler suçlanabilir. Koyu kahverengi idrar ayrıca koyu sarı veya turuncu idrarın ötesinde bir adımı temsil edebilir - ciddi şekilde susuz kaldığınızın bir işareti.

Dr. Novakovic, yakın zamanda ürolojik bir prosedür geçirdiyseniz, gördüğünüz kahverenginin aslında idrarda yavaşça çözünen kanın bir sonucu olabileceğini söylüyor. Bazı antibiyotiklerin (metronidazol ve nitrofurantoin gibi), müshillerin (cascara veya sinameki) ve ilaçların (metokarbamol ve metildopa) de idrarın kahverengi görünmesine neden olabileceğini ekliyor.

Yine de koyu kahverengi idrar daha ciddi bir şeyin göstergesi olabilir. Olası bir endişe karaciğerinizdir. Dr. Palese, "Birinin karaciğer fonksiyonu zayıfsa, bu kendini koyu sarı veya kahverengi idrarda gösterebilir" diyor. geçmişi olanlar melanom ayrıca bu gölgeye dikkat etmelidir: "[melanom hastalarının] idrarı kahverengiye dönerse, kanserin ilerlemesi ile ilişkili olan melanin varlığını gösterir" diye açıklıyor Dr. Novakoviç.

Dr. Palese, düzenli olarak koyu kahverengi idrar fark ediyorsanız, doktorunuzla randevu alın, diyor. "Genel olarak, bir şeyin kesinlikle yanlış olduğu anlamına gelmez, ancak olabilir."

İLGİLİ: İdrar Yolu Enfeksiyonları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Son zamanlarda daha fazla yaban mersini, pancar veya ravent mi yediniz? Bu yiyecekler idrarınızın rengini değiştirebilir (taburen) ve pembe veya kırmızımsı bir renk tonu verin. Fenazopiridin veya antibiyotik rifampin gibi ilaçlar da suçlanabilir.

Tabağınızı kırmızı veya mor renkli yiyeceklerle doldurmadıysanız, çişinizde kan görüyor olabilirsiniz. ekarte etmek için doktorunuzdan randevu alınız. İYE, böbrek taşıveya başka bir koşul. Dr. Palese, "İdrardaki kan her zaman çalışılmalıdır ve kesinlikle bir doktora görünmeyi [gerektirir]" diyor. İdrar yolunu etkileyen tıbbi bir durumu (tekrarlayan İYE veya böbrek taşı öyküsü gibi) olan herkesin idrarını kan varlığı açısından yakından izlemesini önerir.

VİDEO: Adet Kaplarını Denemeden Önce Bilmeniz Gereken 5 Şey

Panik yapmayın: En korkunç görünen idrar renginin muhtemelen tamamen zararsız bir açıklaması vardır. Yediğiniz bir şeydeki boya veya bazı ilaçlar (antidepresanlar ve antienflamatuar ilaçlar bazen suçlanabilir) çişinizin mavi veya yeşil görünmesine neden olabilir. Dr. Palese, "Bu genellikle ilaçlardır" diyor. "[Mavi idrarın] bundan daha fazlası olması pek olası değil."

Nadiren mavi veya yeşil idrar, nadir görülen bir genetik bozukluk olan mavi bebek bezi sendromu olarak da bilinen ailesel hiperkalseminin bir işareti olabilir.