Kendi Yüz Maskenizi Nasıl Yapabilirsiniz?

Hızlı yayılması ile arasında karışık bilgi kendinizi nasıl koruyacağınız konusunda, koronavirüs tespit edilmesi kolay bir şey olmadığı kanıtlanmıştır. COVID-19 ile ilgili en büyük sorulardan biri yüz maskesi takmanın gerekliliğidir.

Başlangıçta sağlık uzmanları, maske takmanın sağlıklı bir kişiye virüs bulaşmasını önlemeye yardımcı olmayacağı için maske takmanın gerekli olmadığını söyledi. Bunun yerine, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), başkalarına bulaştırmamak için maskelerin sağlık çalışanları ve zaten virüse sahip olan kişiler için ayrılmasını tavsiye etti.

Ancak perşembe günü Beyaz Saray dedi CDC'nin bu yönergeleri tersine çevirmesini bekledi, bunun yerine tüm Amerikalılara halka açık bir yerde bir maske veya yüz kapatan bir bez takmalarını tavsiye etti. Bu, Beyaz Saray ve CDC arasındaki dahili bir nota göre, "enfekte olmuş kişilerin semptomları göstermeden virüsü yayabileceğine" dair artan kanıtlara yanıt olarak geliyor. tarafından edinilmiş Washington post.

“Bu yeni veriler ışığında, ülke çapındaki topluluklarda yaygın bulaşma kanıtı ile birlikte CDC, şunları tavsiye ediyor: Ek bir halk sağlığı önlemi olarak bez maskelerin toplulukta kullanılması, virüsün etrafındakilere yayılmasını önlemek için insanların alabileceği onlara,"

İLGİLİ: Coronavirüs Belirtileri ve Alerjiler Arasındaki Fark Nasıl Anlaşılır?

Hala kafan karıştı mı? Yalnız değilsiniz, bu yüzden yüz maskesi konuşmasının neden biraz bulanık olduğunu ve sizi koronavirüsten korumaya yardımcı olacak bir DIY yüz maskesinin nasıl yapıldığını açıklığa kavuşturmak için bir uzmana dokunduk.

VİDEO: Coronavirüs Belirtileri ile Alerjiler Arasındaki Fark Nasıl Anlaşılır?

Basitçe söylemek gerekirse, evet. Bunun nedeni, herkesin asemptomatik bir taşıyıcı olabilmesidir, diyor Nate Favini, M.D. İleri, önleyici bir birinci basamak uygulaması.

"Genel halk için, maskelerle ilgili yaygın bir yanlış anlama, onları korumak için taktığınızdır. kendiniz, onları gerçekten başkalarını solunum damlacıklarınızdan korumak için takıyorsanız," Dr. Favini diyor. "Tipik bir grip mevsiminde, enfeksiyonunuzu başkalarına bulaştırmamak için hasta olduğunuzda maske takmak iyi bir fikirdir."

Ancak COVID-19, beraberinde benzersiz bir kurallar dizisi getiriyor, yani asemptomatik taşıyıcıların virüsü yayma derecesine dikkat çekiyor.

“Asemptomatik insanların da maske takmasına yönelik önerilerde bir değişiklik görmemizin nedeni bu. çünkü solunum damlacıklarınızı içerecek ve COVID-19'u başkalarına bulaştırma riskini azaltacaktır." diyor.

Dolayısıyla, değişim, COVID-19 taşıyıcılarının semptom göstermemesi ve halka maskesiz dışarı çıkması, dolayısıyla bilmeden virüsü yaymasının sonucudur. Onları sessiz taşıyıcılar olarak düşünün.

"Ev yapımı olduğu sürece maske takmanın bir zararı yok, tıbbi bir maske değil, saklanması gereken bir maske. sağlık uzmanları," diyor.

Bununla birlikte, Dr. Favini, maskelerin koronavirüsün yayılmasını engellemeye karşı yalnızca bir önlem olduğunu not etmek önemlidir. Sosyal mesafe, uygun el yıkama ve zorunlu olmayan halka açık gezilerden kaçınma gibi diğer en iyi uygulamalar da uygulanmalıdır.

İLGİLİ: Şu Anda Sağlık Çalışanlarını Desteklemenin 8 Yolu

Kendin Yap maskesinin rolü basittir, diyor Dr. Favini: "Bu, solunum damlacıklarının girip çıktığı yer olduğu için burnu ve ağzı kaplayan herhangi bir şey olabilir."

Bir yüz maskesi filtresi için kullanılacak en iyi malzemeler açısından, bir 2013 araştırmasını düşünün Araştırmacıların gribe karşı ev yapımı maskeleri test ettiği Cambridge Üniversitesi'nden. Sonuçlar - elbette cerrahi maskenin yanında - elektrikli süpürge torbası, bulaşık havlusu, pamuklu tişört, antimikrobiyal yastık kılıfı ve keten kumaş en çok tercih edilen malzemelerdi (bunda Emir). Ancak ilk ikisi nefes almayı zorlaştırabilir, Stanford Medicine'den bir rapora göre ve bu nedenle bir yastık kılıfı veya pamuklu bir tişört en iyi seçeneğiniz olacaktır.

Bilginize, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ayrıca notlar Maskelerin yalnızca ellerinizi temizledikten sonra takılması ve maske takıldıktan sonra yüzünüze dokunmaktan kaçınılması gerektiğini söyledi.

İLGİLİ: Bu Ünlüler ve Tanınmış Kişiler Coronavirüs Testi Pozitif Çıktı

İyi haber şu ki, söz konusu bir Kendin Yap yüz maskesi olduğunda, çevrimiçi olarak paylaşılmakta olan pek çok nasıl yapılır kılavuzu var.

New York Times yayınlandı maske yapmak için bir eğitim iğne ve iplik, pamuklu kumaş ve ayakkabı bağcığı ile. Bir dikiş makinesi ile elinizin altındaysa, deneyebilirsiniz JoAnn Fabrics'ten bu eğitim (ile tamamlandı yazdırılabilir bir PDF maskesi kesme) veya New York Dikiş Merkezi'nin maske yapımı videosu.

İLGİLİ: Partnerim Coronavirüsü Umursamıyor ve Ben Çıldırıyorum

Ev ekonomisi dersinden en iyi becerilerinizi toplamayı içeren herhangi bir şeyi atlamak istiyorsanız, dikişsiz seçenekler de mevcuttur, örneğin: bu adım adım öğretici Colin Hanks Instagram'da paylaştı. Aktör, ihtiyacınız olan tek şeyin kabaca 21x21 inç boyutunda bir kumaş parçası (örneğin fular, atkı, tişört, yastık kılıfı) ve iki saç tokası olduğunu kaydetti. Hanks, bu "oldukça kolay" yöntemi bulduğunda, bandana ile nasıl maske yapılacağını "internette araştırdığını" söyledi.

Ayrıca bir sutyenin fincanını kullanarak ve maskenin her iki tarafına da kafaya oturtmak için ayakkabı iplerini veya elastiki zımbalayarak, yapıştırarak veya dikerek kurnaz olabilirsiniz. (Evet, bunun için bir video var.)

Alt çizgi: Asemptomatik bir taşıyıcıysanız, market gezileri veya diğer önemli geziler için kendi maskenizi yapmaktan zarar gelmez. Bu, sessiz taşıyıcı olan kişiler aracılığıyla koronavirüsün yayılmasını yavaşlatmaya yardımcı olacaktır.

NS koronavirüs pandemisi gerçek zamanlı olarak ortaya çıkıyor ve yönergeler her dakika değişiyor. Yayınlama sırasında size en son bilgileri vereceğimize söz veriyoruz, ancak güncellemeler için lütfen CDC ve WHO'ya başvurun.