Bir şampuanın sizin için ne zaman çalıştığını bilirsiniz. Sadece köklerinizin yağlı olduğunu görmekle kalmaz, aynı zamanda ellerinizi saçlarınızdan geçirdiğinizde arta kalan ürünün biriktiğini de hissedebilirsiniz. Kanıtlarda şüphe yoktur. Öte yandan, saç takviyeleri ve etkinlikleri gezinmek için biraz daha zor olma eğilimindedir. Bir gecede (ne yazık ki) daha uzun saçlara neden olan sihirli haplar değiller, bu yüzden gerçekten işe yarayıp yaramadığını bilmiyorsunuz - ve kesinlikle hemen olmayacaklar. Ve neyden yapılmışlar? Bu ilk elden bilgi değil.
Ancak, özellikle trajik bir saç kesiminden sonra saçlarınızın uzamasını sağlamak için olsun ya da olmasın, takviye almaya başlayacaksanız, ne yapıp yapamayacağını bilmelisiniz.
İlk adım, şişeden ne bekleyeceğinizi anlamaktır.
dermatolog göre Dr. Francesca Fusco, günlük hayatınıza bir tane eklemenin faydaları arasında daha az dökülme, daha uzun saç, daha sağlıklı saç ve daha kalın saç bulunur. Yani kütlede bir artış düşünün.
Ama onları toplu olarak satın almadan önce, bunun 24 saat içinde olmayacağını bilin. Aslında, ilk gün sonuçlarının saç takviyeleri hakkındaki en büyük yanılgılardan biri olduğunu açıklıyor. Bunu sizin için bir perspektife oturtmak için Fusco, saçın ayda yalnızca yarım inç kadar büyüdüğünü, bu nedenle bir ayda çene boyu bir bobdan loblara gitmeyeceğinizi belirtiyor. Bu imkansız.
"Teorik olarak birkaç ay sürebilir, ancak saç dökülmesinin azaldığını bildiren hastalarım var. iki hafta kadar kısa bir süre, ”diyor Fusco, takviyelerin görseli görmesinin ne kadar sürdüğünü söylüyor. fark.
İLGİLİ: 7 Minik Saç Kurutma Makinesi El Çantanıza Sığacak Kadar Minik
Oh, ve bu arada, saç takviyeleri zaten zarar görmüş saçları onaramaz. Bu nedenle, bir ton bölünmüş ucunuz varsa, yine de bir düzeltme almanız veya derin bir bakım maskesine yatırım yapmanız gerekecek.
Dr. Fusco, hangi saç takviyelerinin seçileceğine gelince, onu daraltmanın en kolay yolunun özellikle saç için yapılmış bir şey aramak olduğunu söylüyor.
Dermatolog Dr. Francesca Fusco, "Hastalarıma bir Nutrasötik aramalarını tavsiye ediyorum" diye açıklıyor. Bu, saç dökülmesi, saç incelmesi ve dökülmesini gidermek için birlikte çalışan vitaminler, mineraller ve botanikler gibi şeyleri içeren bir ek olacaktır.
"Tıpkı sağlıklı genç cildi korumak gibi, antioksidanları, iltihap önleyicileri ve büyüme faktörlerini, ashwagandha gibi stres adaptojenlerini ve ayrıca vitaminleri dahil etmek istiyor."
Örnek olarak, bunun E vitamini, testere palmetto, deniz kollajeni, hyaluronik asit, sistein ve prolin gibi amino asitler, kurkumin, biyotin, A, C ve D vitamini, keratin ve çinko içerebileceğini belirtiyor.
Piyasada çok sayıda olduğu için ilginizi çekenler hakkında doktorunuzla konuşmanız ve kendi önerilerini almanız gerekirken, Fusco gitmesinin yolunun bu olduğunu söylüyor. NutraFol.
Bu özel marka, kurucularının (geçmişte saç dökülmesiyle mücadele eden) her bir saçı nötralize ettiğini belirttiği bir formül kullanır. kayıp tetikleyicisi "daha sağlıklı, daha güçlü saçlar için içten dışa." Bu tetikleyiciler arasında inflamasyon, stres, hormonlar ve ayrıca genetik.
İLGİLİ: Saç Maskeleri Hepimizdeki Tembel Kız İçindir
Diğer birçok marka gibi, kurucular, Roland Peralta ve Giorgos Tsetis, en iyisini görmenin 3-6 ay sürdüğünü belirtiyor. Sonuçlar, ilk iki ay içinde "saç dökülmesinde azalma, saç kalitesinde iyileşme ve kalınlık."
Seçtiğiniz marka ne olursa olsun ve birçok marka var, Fusco, hassas olduğunuzu bildiğiniz ve varsa Önceden var olan bir durum varsa, hamileyseniz veya emziriyorsanız, yan etkileri tartışmak ve bir rejim başlatmanın iyi bir fikir olup olmadığını görmek için doktorunuza danışmalısınız.