Хоча втрата ваги після вагітності-це боротьба для будь-якої новоспеченої мами, тиск повернутись до ваги до немовляти, безперечно, посилюється в Голлівуді.
Ніхто не знає цього краще, ніж актриса Блейк Лайвлі, яка народила двох дітей за останні три роки і знялася в чотирьох (збирається у семи) фільмах за той же період часу.
Після її перша вагітність з дочкою Джеймсом, Лайвлі дивом повернула свої шість пакетів за кілька коротких місяців до випуску Мілководдя (2016). Хоча це виглядає як магія кіно, насправді Блейк доклав неймовірних зусиль, щоб повернути себе у форму.
30-річна дівчина та її тренер Дон Саладіно (якого вона поділяє з чоловіком Раяном Рейнольдсом) зосереджені на силових тренуваннях, а не на кардіо. Попереднє виробництво включено Мілководдя, Лайвлі збільшила свої тренування з одного до двох разів на тиждень до п'яти чи шести. «Ми б робили тренування верхньої частини тіла у понеділок, нижньої частини тіла - у вівторок. Середа була грайливою вправою в басейні, де вона робила круги », - сказав Саладіно
пояснив. «У четвер була верхня частина тіла, п’ятниця нижня частина тіла, а в суботу ми зосередилися на аксесуарах: руках, плечах».У понеділок Блейк поділився фотографією її та її тренера і подякував Саладіно за те, що він штовхнув її. Вона також похвалила себе за її вражаючі зусилля.
«Виявляється, ти не можеш втратити 61 кг, які ти набрав під час вагітності, просто прокручуючи інстаграм і дивуючись, чому ти не схожий на всі моделі бікіні», - пожартувала мати двох дітей. “Дякую @donsaladino за те, що підняв мою форму A double S у форму. 10 місяців для отримання, 14 місяців для програшу. Почуваюся дуже гордим💪😁💪 ".