Середньостатистична людина мочиться від шести до восьми разів на день, але від чотирьох до десяти разів може бути цілком нормальним явищем. Частота сечовипускання залежить від багатьох факторів, включаючи ваш вік, розмір сечового міхура, кількість рідини, яку ви вживаєте, і кількість алкоголю та кофеїну, які ви споживаєте. (Отже, якщо ви кавалер, це може багато чого пояснити про ваші походи в туалет.)
Якщо ви помітили, що їдете частіше, ніж зазвичай, пройдіть обстеження у лікаря. Раптові позиви поспішати в туалет навіть серед ночі може бути ознакою того, що у вас гіперактивний сечовий міхур, а це означає м’язи стінки сечового міхура спазмуються (сигналізуючи про необхідність піти), навіть якщо обсяг сечі в сечовому міхурі низький. У цьому випадку можуть допомогти гарні кегелі та мочитися за звичайним графіком. Інший симптомияк і печіння, може вказувати на інфекцію, тоді як дискомфорт, який проходить після сечовипускання, може вказувати на інтерстиціальний цистит (він же синдром хворобливого сечового міхура). Точна причина цього стану невідома, і немає жодного засобу, який би працював для всіх. Ваш лікар може порекомендувати різні види лікування (включаючи фізіотерапію тазового дна), поки ви не знайдете підхід, який вам підходить.