Кім Кардашян Вестпереглянула, що означає бути МІЛФОЮ у 2016 році. Звісно, вона зіграла головну роль ФергіНахабний і сексуальний «M.I.L.F. $ ”Музичне відео поряд з колегами -матерями Кріссі Тейген та Алессандра Амброзіо, але IRL, зірка реаліті -телебачення останнім часом дає нам серйозну, регулярну дозу #fitspo після того, як попрощалася з усією вагою, яку вона набрала (плюс більше) під час вагітності Святий Захід.
Тож чи є у красуні один вірний спосіб підстригти? "Там насправді немає секрету-ви просто повинні залишатися відданими",-каже Кардашян Вест, яка дотримується суворої дієти Аткінса з низьким вмістом вуглеводів. В стилі, пояснюючи, що вона вперше спробувала режим харчування ще в старшій школі разом зі своїм татом, Робертом Кардаш’яном, і з тих пір навчилася його любити. "Перша дитино, мені потім було дуже важко це зробити, і ти просто дійсно навчився так їсти як спосіб життя - просто менші вуглеводи працюють для мене".
Тож наскільки важко визначити, що слід їсти, а що не? "Як тільки ти починаєш тренуватись, це насправді не ракетна наука. Це просто відданість справі. Якщо ви їсте протеїн проти картоплі фрі. Мені зараз це здається здоровим глуздом, тому що я просто веду такий здоровий спосіб життя, тому це не здається найбільшою загадкою ", - каже вона пояснюючи, як вона навчилася їсти менше вуглеводів після народження на Північному Заході, час, коли їй було "дуже важко" повернутися в формі. "Я встаю щодня, тренуюся - це лише половина успіху. Я маю на увазі, я думаю, що це трохи більше того, що ви їсте, потім працюєте, але ви повинні дійсно зосередитися ».