Кілька тижнів тому, під час однієї з моїх нічних покупок у Instagram, я опинився з парою жовтих роликових ковзанів "limepop" у моєму кошику. Щоб було зрозуміло: востаннє я був на роликах, вони були на тему «Барбі» з колесами, які загорілися, але раптом я відчув бажання зайнятися цим новим хобі (одягнувши пару байкерські шорти, природно), так само, як на мене вплинуло замовити 100 доларів на суму витратні матеріали раніше на карантині.
Файл пара Я мав на увазі (що викликає більше натхнення Фарри Фосетт, ніж незграбні версії моєї молодості 90 -х років), уже замовлено на Urban Outfitters. Очевидно, роликові ковзани важче знайти, ніж будь -коли, частково завдяки улюбленому додатку покоління Z - TikTok.
Кредит: Getty Images
ПОВ’ЯЗАНІ: У ці часи на карантині я, дорослий, піддався TikTok
Нещодавно відео TikTok від актора та танцівниці Ана Кото катання на роликових ковзанах до "Дженні з блоку" стало вірусним, зібравши понад 11 мільйонів переглядів і підрахувавши, і це, ну, неможливо не переглянути повторно. З тих пір її зараховують у Twitter за новий попит на роликові ковзани
Звичайно, катання на роликах - це хороша кардіо (і основна) тренування та веселіше, ніж перевезення на біговій доріжці. Але, мабуть, емоційна привабливість настільки ж сильна: хто не хоче пережити невинності дитинства (коли це було соціально прийнятно, що ми не знаємо поточного дня тижня) у той час, коли ми відчуваємо себе занедбаними невпевненістю щодо майбутнє?
Катання на роликових ковзанах - не єдина тренування з відкатом під час карантину. Незважаючи на те, що розкішне, високоякісне тренувальне обладнання, безперечно, має момент (див стрімко зросли продажі дзеркала для тренування за 1500 доларів), ретро та ностальгічні тенденції фітнесу знайшли ідеальний час для повернення у наше життя.
Візьмемо, наприклад, скромну скакалку. Хоча тренування зі скакалкою не є новиною - Equinox пропонує курси протягом декількох років та тренера знаменитостей Аманда Клоутс має цілу програму «Мотузка», засновану на діяльності - ця скромна частина тренувального обладнання досягла абсолютно нового культурного кешу з початку карантину. За даними Google Trends, кількість пошуків "тренування зі скакалкою" неухильно зростає по всьому світу з квітня - і, здається, усі, кого я знаю, додають один у свій кошик Amazon, поруч їх коробка з фарбою для волосся.
ПОВ'ЯЗАНІ: Стильне тренажер для вашого домашнього тренажерного залу
Якщо ви маєте відношення до Крістен Віг у Подружки нареченої, ховаючись за деревом, щоб безкоштовно пройти курс буткемпу, тренування для стрибків зі скакалкою для вас. Це дешево, без надмірностей, і це, мабуть, найкраще кардіотренування, яке ви можете отримати. Як і підйом по сходах будь -коли, ви будете вражені тим, як задихаєтесь, намагаючись стрибнути з мотузки протягом 30 секунд - і він одночасно працює з вашими плечима, біцепсами, пресом, сідницями та литками - багатозадачність мріяти.
Можливо, саме тому мій канал в Instagram був наповнений знаменитостями (які мають доступ до найяскравішого домашнього тренажерного обладнання), які стрибають у мотузках у своїх чорношкірих ансамблях для тренувань. Kourtney Kardashian поділилася відео її тренування зі скакалкою на відкритому повітрі під час карантину, а також Єва Лонгорія та Дженніфер Гарнер. На початку цього тижня Холле Беррі поділилася що це її улюблене кардіотренування.
Підсумок: Якщо ваша мета-спалити якомога більше калорій за найменший проміжок часу, переживаючи дні перерв, можливо, настав час придбати скакалку. Власна скакалка Клотса - це на даний момент розпродано на її веб -сайті, але ви можете робити покупки з широкий вибір на Target всього за 10 доларів. Або, якщо ви дійсно хочете оновити свою скакалку до оновлення 2020 року, ви можете купити розумна скакалка за 80 доларів для відстеження показників тренування. (Далеко від червоно-синьої пластикової версії 90-х діти запам’ятають із занять у спортзалі.)
ПОВ'ЯЗАНІ: Найкращі тренування, які варто спробувати, поки ви застрягли вдома
Ще одна тенденція пошуку Google? Танцювальна вправа Zumba - фітнес -програма, створена у 90 -х роках з великим акцентом на синхронізації рухів під музику, що так, дуже нагадує цілу угоду TikTok. Популярне серед мам тренування, натхнене латинською мовою (не ображайтесь, мами), досягає малоймовірного успіху на платформі: її відео з тегом #zumba налічує понад 141 мільйон переглядів. (Крім того, із закритими студіями, багато його відданих шанувальників тим часом звертаються до онлайн -тренувань YouTube, щоб їх виправити.)
Так само зростає і Тае Бо - суміш бойових мистецтв, боксу та танцю, розроблена Біллі Бланксом, з віртуальними вечірками з тренувань Тае Бо, які набувають популярності, як для вправ, так і, можливо, для комедійного полегшення, теж. (Ви можете транслювати десятки тренувань для всього тіла YouTube -канал Бланкс.)
Оскільки погода потеплішає, а спортзали залишаються закритими, повернення цих ностальгічних тенденцій 90 -х має сенс. Звичайно, у нас під рукою доступні складні технології фітнесу, але зараз, як ніколи, люди шукають способи випустити пар і попрацювати так, щоб не відчувати себе добре. Будь то катання на роликових ковзанах, стрибки на скакалці або вечірка з банальною танцюванням-ці тенденції служать настільки необхідним нагадуванням про те, що нам ніколи не потрібно було так серйозно ставитися до рутинних вправ.