Навіть суперзірки іноді відчувають пригнічення. Брітні Спірс розповіла про свою самооцінку в своєму останньому пості в Instagram, де вона робить деякі досить дивовижні пози йоги. У публікації в галереї, де є її відео в дії, вона розповідає своїм послідовникам, наскільки важливо говорити себе і зверніть увагу на те, як ви себе носите, тому що обидві речі мали величезний вплив на те, як вона бачить сама.
За допомогою тренера Спірс пояснює, що вона працює над відкриттям спини, щоб протидіяти її сутулості. Вона зазначає, що її погана постава пов’язана з її самооцінкою. Вона працює над цим, написала вона, і завдяки своїй практиці йоги (про що вона останнім часом розповідає у своєму каналі), вона працює над своїми фізичними та розумовими силами.
"Мова тіла - це все!" - написав Спірс. "Те, як ви розмовляєте з собою і несете себе, може вплинути на ваш настрій... У мене проблеми з самооцінкою, тому я сутулюсь... Ці пози допомагають мені з кожним днем ставати сильнішими, і робити їх дуже весело ».
Вона також поділилася, що результати були помітні, сказавши, що посада на нові посади викликає у неї різні почуття.
"Я відчуваю себе настільки різним щоразу, коли роблю це, тому що я не звик до відчуття, що моя спина вийшла !!!" - додала вона.
ПОВ'ЯЗАНІ: Брітні Спірс просить шанувальників не забувати про її перерву на невизначений час
Спірс не просто використовує свій Instagram для демонстрації гнучкості. Вона використовувала його для дебюту а новий колір волосся (повернення до форми, якщо чесно), продемонструйте свої танцювальні здібності та скажіть своїм шанувальникам, що навіть якщо вона перебуває в середині невизначеної перерви, це вона їх любила і завжди буде.