18 подарунків для догляду за собою та оздоровлення для покупок до свят 2020 року

Якщо цей рік не навчив нас нічого іншого, це означає, що наше здоров’я не можна сприймати як належне. В той самий час, тривога через пандемію і вибори також підкреслив важливість пріоритетності нашого емоційного благополуччя.

Отже, має сенс, що коли йдеться про святкові покупки цього року, багато людей придивляються до продуктів, які можуть допомогти поліпшити їх сон, знизити рівень стресу - або просто змусити їх відчувати себе затишніше, проводячи більше часу вдома.

Хоча визначення самообслуговування буде відрізнятися від людини до людини (всупереч громадській думці, вам не потрібно любити ванни з піною!), це кілька наших улюблених оздоровчих подарунків, які можуть допомогти зміцнити ваше здоров’я-і настрій-після цього божевільного рік.

ПОВ’ЯЗАНІ: Найкращі (нематеріальні) подарунки, які можна подарувати собі у цей святковий сезон

Ефірні олії можуть допомогти розслабити тіло перед сном, що робить цей подарунковий набір "Wellness 101" ідеальним святковим подарунком для догляду за собою. Він включає в себе міні-дифузор, який одночасно служить зволожувачем повітря, суміш ефірної олії цитрусових та ефірну олію м’яти, призначену для ручного охолодження та розслаблення.

Здійснити покупку: $70; saje.com

Якщо ви коли -небудь захоплювалися КБР, то знаєте, що вони не завжди смакують, гм, апетитно. Ця суміш, однак, зроблена з поєднання какао та кориці (а також сприяє сну такі сполуки, як магній і мелатонін), тому він насправді має хороший смак, крім того, що допомагає вам заспокоїтися перед сном.

Здійснити покупку: $95; beamtlc.com

Усі ми сьогодні живемо з певним ступенем тривоги, але медитація може допомогти контролювати стрес, краще регулювати свої емоції та покращувати зосередженість. Хоча вам, звичайно, не потрібна чудова подушка для медитації, цей шикарний набір подушок (розроблений, щоб допомогти вам довше комфортно медитувати, дозволяючи вашим стегнам пом’якшуватись і розслаблятися), що зробить процес ще більше приємним.

Здійснити покупку: $180; gaiam.com

ПОВ'ЯЗАНІ: Найкращі подарунки для любителів фітнесу робити покупки цього року

Як випливає з назви, цей журнал використовує науку позитивної психології, щоб збільшити ваше щастя за п’ять хвилин на день підказки, які включають: подяку, пріоритетність вашого дня, 3 дивовижні речі, надихаючі цитати, щоденне підтвердження, кінець дня саморефлексія. Це чудовий спосіб почати ведення журналу в 2021 році, якщо ви не знаєте з чого почати.

Здійснити покупку: $26; amazon.com

Розкішна піжама є предметом самообслуговування-особливо зараз, коли багато хто з нас витрачає гроші способом більше часу у нашому сплячому одязі, ніж будь -коли раніше. На відміну від вашої ворсистої різдвяної піжами, ця шикарна модальна версія трикотажу від Eberjey надзвичайно м’яка, але при цьому прохолодна на дотик.

Здійснити покупку: $120; eberjey.com

Нагадування: Мастурбація-це форма самообслуговування, яка насправді може допомогти вам впоратися з тривогою. А якщо вам потрібен естетично приємний вібратор, який має послужний список злетів з метафоричних полиць, ось воно. Після того, як три місяці були розпродані, 3-швидкісна мінімалістична атмосфера Мод повертається як раз до свят.

Здійснити покупку: $45; getmaude.com

ПОВ'ЯЗАНІ: Дакота Джонсон об'єднується з Мод для дестигмації сексуального оздоровлення

Щоденний прийом вітамінів - не найцікавіший з оздоровчих ритуалів, але Нова лінія добавок Кейт Хадсон тут, щоб змінити це. Продукт -герой її лінії, щоденна полівітамінна та зелена формула, містить суміш трав, мінералів та адаптогени, призначені для зниження стресу та зміцнення імунної системи, сприяють травленню та збільшують природну енергію рівнях.

Здійснити покупку: $59; tobeinbloom.com

Виготовлений із кристалізованої води та розслаблюючого туману ефірних олій лаванди, евкаліпта та шавлії. заземлюючий аромат покликаний «відпочити розумом і відновити вашу енергію» - те, що ми всі могли б використовувати після цього рік.

Здійснити покупку: $30; sackville.co

Визнання: Я носив ці тапочки кожен день протягом останніх шести місяців, як у приватному житті свого будинку, так і на публіці. (Мабуть, такі знаменитості, як Різ Візерспун і Кара Делевіньш, є шанувальниками цього ж стилютеж.) Це ідеальні теплі та затишні тапочки WFH, але завдяки їх міцній підошві їх можна носити для поїздок до продуктового магазину та на пробіжки з розумною кавою чи алкогольними напоями.

Здійснити покупку: $120; nordstrom.com

Я б сказав, що найкращий подарунок, який ви можете зробити (собі чи комусь іншому) цього року, - це сон. Особливо з огляду на той факт, що COVID спричинив зростання безсоння, і тепер у нас виникають проблеми зі сном закінчення літнього часу протистояти теж. Це нещодавно запущений трекер від Amazon один з найкращих трекерів сну там, а також може поліпшити загальний стан здоров’я та настрій. Дві видатні функції: він аналізує тембр вашого голосу та забезпечує зворотний зв'язок про те, наскільки ви перебуваєте під напругою-або депресивний - ви звучите іншим і використовуєте датчик температури для відстеження якості та кількості спати.

Здійснити покупку: 65 доларів США + 4 долари США на місяць; amazon.com

ПОВ'ЯЗАНІ: Найкращі трекери сну 2020 року

Я живу за гарний халат і планую наступним чином додати його до своєї колекції. М’яке, легке вафельне переплетення має спа-атмосферу, яка зібрала сотні п’ятизіркових відгуків. "Я б хотів, щоб вони виготовляли комбінезон або комбінезон з цієї тканини, я хочу жити в ньому цілий день", - написав один задоволений клієнт. Продано.

Здійснити покупку: $119; parachutehome.com

Якщо ви замислювалися про те, щоб потрапити у матчу, цей адвент -календар - один із способів випробувати безліч (24 конкретно) типів, щоб відкрити для себе улюблене. Звичайно, для отримання вашої щоденної дози кофеїну потрібно більше часу, ніж для керіга, але я можу засвідчити, що ритуал використання маленької бамбукової віночки досить заспокійливий у ці хаотичні часи.

Здійснити покупку: $65; davidstea.com

Жоден продукт не може повторити відчуття обійму друга, якого ви не бачили з початку карантину, але їх поєднання дотик і м'який тиск можуть мати сильні психологічні та фізичні наслідки, особливо коли це стосується боротьба тривога і безсоння. Оскільки тенденція зваженої ковдри існує вже деякий час, знайти таку, яка б відповідала вашій естетиці, було простіше, ніж будь -коли. Для справді розкішної атмосфери виберіть цю ковдру зі штучним хутром, наповнену намистами із загартованого скла.

Здійснити покупку: $169; commahome.com

Ці солі для ванн КБР виготовляються вручну невеликими партіями і розроблені, щоб "сприяти спокійному відчуттю благополуччя"-те, що ми всі зараз можемо використовувати. Вони також чудово пахнуть завдяки маслам евкаліпта та лаванди.

Здійснити покупку: $65; sephora.com

Я раніше експериментував із світильниками пробудження і можу сказати, що як людина, яка дійсно ненавидить ранки, вони роблять процес пробудження трохи менш болючим і дратівливим. Ця версія дозволяє налаштувати ваш ранковий будильник з кількома звуками та варіантами сходу сонця. Ви також можете скористатися функцією заспокоєння перед сном, яка проведе вас розслаблюючі дихальні вправи і допомагає вам спокійніше заснути за допомогою стимуляції заходу сонця.

Здійснити покупку: $170; amazon.com

Я ніколи не брався пекти хліб під час карантину, але виявилося, що виготовлення власної свічки є таким же лікувальним. За 22 долари екологічно чисті мішки з натурального воску з кокосової суміші можуть перетворити будь-яку посудину, яка є у вас вдома, у свічку, зроблену своїми руками, за допомогою мікрохвильової печі та декількох хвилин. Щоб зробити ідеальний подарунок для домогосподарців, що мають стійке мислення, сполучіться з одним із брендів керамічні посудини ручної роботи.

Здійснити покупку: 66 доларів за посудину та віск; siblings.co

Цього року у нас була і пандемія, і сезон з алергією, який був гіршим, ніж зазвичай, і змусити всіх нас задуматись очищення повітря в наших будинках. І найкраще це зробити за допомогою очищувача повітря, який використовує фільтр HEPA для уловлювання забруднюючих речовин у вашому домі. Ця версія від BEABA технічно створена для дитячих кімнат (вона має нічник і дуже тиха), але її можна використовувати і для дорослих спальні, а також для видалення 99,97% шкідливих частинок повітря, що потрапляють у повітря, бактерій, пилу, пилку, лупи домашніх тварин, диму та алергенів.

Здійснити покупку: $220; beabausa.com

Напевно, всі ми могли б трохи замислитися над божевіллям минулого року. За допомогою цього зошита про любов до себе ви будете проходити письмові вправи, зосереджені на розпакуванні травми, мінімізація негативних розмов про себе та створення нових здорових звичок, які сприяють любові до себе та підзвітність.

Здійснити покупку: $26; everythingsheis.co