Трейсі Елліс Росс - жінка на ходу. Актриса, продюсер, режисер, «Золотий глобус» колишній В стилі зірка обкладинки, та захисник інклюзивності просто додав цієї пасінки ще одну ступінь цієї осені - підприємця - під час її запуску Візерунок, її нова лінія по догляду за волоссям, спеціально розроблена для натурального волосся.
На сцені на саміті, нещодавній конференції ідей у стилі TED Talk, що відбулася в Лос-Анджелесі, до Росса приєднався керівник компанії Starbucks Розалінд Брюер для обговорення зміни обличчя корпоративної Америки. У проміжках між такими темами, як особиста відповідальність та підзвітність, створення більше можливостей для кар’єри для чорношкірих жінок та святкуючи природну красу, Росс відмовився від деяких несподіваних порад щодо догляду за собою, які чесно доступні практично кожному. "Я дуже займаюся самообслуговуванням",-сказала зірка. "Обсяг роботи, яку я роблю у своїй кар'єрі, і зараз з Патерном, і як актриса, і всі ці різні сфери, настільки великі, що вхід повинен бути таким самим". Балансування потоку енергії в і поза, основний орендар багатьох оздоровчих практик, - це те, що легко забути, коли життя, здається, рухається так швидко, - і це може подвоїтися для когось, хто народився на швидкій лінії до однієї Діани Росс.
ПОВ'ЯЗАНІ: Чого Діана Росс навчила Трейсі Елліс Росс про бережливість
"Немає способу порівняти обсяг результату, але я медитую", - поділився Росс. «Я часто купаюся. Я люблю їсти суп, тому що ви змушені їсти повільно; Мені подобається бути уважним, коли я щось роблю (сміється). У мене немає посудомийної машини - я мию власний посуд. "Правильно - якщо ви думали, що вам потрібна дорога звичка з кристалів і соляна печера, щоб розслабтеся, пані Росс дає дуже сезонне нагадування про те, щоб знайти спокій у, здавалося б, буденності, знайти красу у уповільненні, шукати розради в повсякденному житті. Крім того, хто не любить затишний суп восени чи взимку? (Коли це питання було поставлено перед В стилі команда, відповідь була округленою «суп цілий рік!») «Це речі, які прив’язують мене до реальності, автентичності, і правда мого життя, це також моя улюблена частина мого життя, яка дає мені це серце, яке у мене є ", - сказав Росс.
ВІДЕО: Остання зачіска Трейсі Елліс Росс подарує кожній чорній дівчині серйозну ностальгію
Ще одна порада щодо самообслуговування, яку легко практикувати? Самотність - і це входить у ваше побачення. У 46 років гуру стилю щасливий самотній і захисник любові до себе. "Я самотній, і краса цього в тому, що я дійсно можу бути виборчим у вихованні тих людей, які мене оточують." Якщо ви були роблячи нотатки, посібник Трейсі Елліс Росс із самообслуговування-це досить простий список: їсти суп, купатися, мити посуд, бути самотнім і бути уважний. "Це ті речі, які змушують мене відчувати себе дуже добре, і саме тому у мене є паливо для продовження руху вперед. До того ж у мене чудова сім’я - нас п’ятеро братів і сестер, а є шість онуків ».
Якщо напружений сезон відпустки вже відчуває стрес, можливо, візьміть записку з книги Трейсі і поставте горщик супу - або, сприйміть її пораду трохи менш буквально і просто сповільніть.