У понеділок ввечері, під час майже 90-хвилинної трансляції в Instagram, Rep. Олександрія Окасіо-Кортес детально розповіла про травму, яку вона пережила під час Січ. 6 смертельна спроба державного перевороту на Капітолії країни. Коли вона розповідала подробиці того дня, коли переживала їх - подробиці, які обидва були душераздираючими і боляче-Окасіо-Кортес також показала тремтячим голосом, що вона вижила від сексу штурм.
"Я не говорив про це багатьом людям у своєму житті",-зізнався 31-річний чоловік. "Але коли ми переживаємо травму, травми з'єднуються один з одним".
Майже 150 000 людей налаштувалися почути досвід Окасіо-Кортеса. "Моя історія - не єдина історія, а також не центральна історія того, що сталося січня. 6 ",-написав пізніше Окасіо-Кортес. Але незліченні жінки по всій країні побачили себе в досвіді Окасіо-Кортеса. Вони відчули знайоме жало складної або складної травми і реальність того, як одна травматична подія, як сексуальне насильство, може перелитися в іншу травматичну подію, як збройна спроба повалити американську демократію, загрожуючи життю численних обранців, включаючи спікера Палати представників Ненсі Пелосі та колишнього віце -президента Майка Пенс.
"Складна травма означає просто: травма від травми", Валентина Стойчева, клінічний психолог, що спеціалізується на травматичному стресі та автор Несвідоме: теорія, дослідження та клінічні наслідки, розповідає В стилі. "За своє життя ви пережили кілька травматичних подій". А за словами Стойчевої, переживши одну або кілька минулих травм можуть вплинути на те, "наскільки посилена ваша реакція" і "наскільки важко вилікуватися" травма.
За визначенням, травма - це «емоційна реакція на жахливу подію, на кшталт нещасного випадку, зґвалтування чи стихійного лиха », - за даними Американської психологічної асоціації. І коли ми стикаємось із звинуваченням жертв, прожекторами та іншими негативними реакціями на травму, це так Нерідкі випадки, коли травматичні події ігноруються як «нормальні» або надмірна реакція на звичайне явище виникнення. Тож не дивно, що Окасіо-Кортес вирішила розкрити своє минуле сексуальне насильство у відповідь на наполегливі заклики представників Республіки Республіка "рухайся"від травми січня. 6.
"Ці люди, які говорять нам рухатися далі, що це не велика справа, що ми повинні забути те, що відбувається, або навіть розповісти нам вибачитися - це та сама тактика кривдників ", - сказала вона, перш ніж розкрити, що це сексуальне насильство вижив.
Окасіо-Кортес визнала, що її досвід-це більше, ніж просто проникнення в її минуле-це був приклад реальності, з якою стикається занадто багато людей, особливо з маргіналізованих громад. Це також був крок до створення простору, де жінки, транс та небінарні люди мають шанс визнати свій досвід та те, як вони впливають один на одного, з сподіваюся, що одного разу їх не зустрінуть неминучі заяви про "самопожертву" та безсоромні глузування з боку недобросовісних акторів, а більш розуміюче суспільство, яке розуміє the перетин минулих і теперішніх травм.
Кредит: Getty Images
«Ви можете думати про це так, - каже Стойчева. "Якщо зламати кістку, незалежно від того, заживає вона належним чином чи ні, ви ризикуєте отримати ще одну перерву пізніше, особливо якщо ця кістка не зажила добре".
Стойчева пояснює, що "складна травма" не існує як термін у клінічній психічній літературі, тобто не існує офіційного діагнозу чи формального лікування. І, на жаль, Стойчева каже, що "багато методів лікування травм, які зосереджені на лікуванні посттравматичного стресового розладу, вимагають від людей зосередження на одній події одночасно, коли вони проходять протоколи".
Але потрібно лише подивитися на статистику, що часто відривається, щоб зрозуміти, скільки людей живе з розгалуженнями численних травматичних переживань. У країні, де Інтимний партнер щохвилини знущається над 20 людьми, і майже кожна п’ята жінка стане жертвою сексуального насильства - де Люди BIPOC та LGBTQ+ піддаються підвищеному ризику домашнього насильства та злочини на ґрунті ненависті досягли найвищого рівня за останні десятиліття - Нерідкі випадки, коли ви пережили кілька травматичних подій за одне життя, а також одна травматична подія впливає на те, як людина реагує на наступну та керує нею. Ось чому так багато з нас роблять внутрішні розрахунки, спричинені травмою: розвідувальні виходи; оцінка часу, необхідного для переходу від пункту А до пункту В; Стоячи перед дверима, коли ми сидимо в ресторанах і намічаємо кілька маршрутів додому, якщо один виявиться більш ризикованим, ніж інший.
ПОВ'ЯЗАНІ: Олександрія Окасіо-Кортес каже, що вона вижила від сексуального насильства
"Коли я працюю з пацієнтами, я часто буду говорити, що ми не маємо розкоші однієї травми", - каже Стойчева. "У разі сексуальної травми все ще дуже важко говорити - багато людей це не обговорюють. [Вони] не йдуть на терапію. І тоді в їхньому житті відбувається щось інше, що інакше не могло викликати реакцію на травму, але це станеться, тому що вони мають ці численні переживання ».
Одним із постійних прикладів ускладненої травми є криза громадського здоров’я, пробудження раси та політична атмосфера, в якій зараз перебуває країна, і все це одночасно. Численні дослідження показали, що триваюча пандемія COVID-19 спричинила збільшення депресії та тривоги, зловживання психоактивними речовинами, і неправильні харчові звички, а також екземпляри та самогубство та суїцидальні думки. Американці також повідомляють про збільшення випадків безсоння, an збільшення частоти та тяжкості головного болю та мігрені, так само, як загальне відчуття втоми і виснаження - усі психічні та фізичні прояви складної травми.
"Це те, про що не часто говорять (і про це потрібно говорити), але тіло та мозок настільки пов'язані таким чином, що ми зберігаємо наші травми і як вони з'являються в нашому тілі ", - Джессі Голд, доктор медичних наук, психіатр і доцент кафедри психіатрії Вашингтонського університету в Сент -Луїсі, розповідає В стилі. "Ми можемо помітити, що у нас болить голова, або болить спина, або безсоння, і вголос сказати, що це те, з чим ми боремося, коли насправді це ми обробка горя року, або расових травм року, або будь -якої з багатьох складних травматичних подій, які нам ще належить встигнути обробити вголос. Наше тіло часто розповідає історію, яку веде наш розум, і, можливо, ще не готове про це говорити або навіть усвідомлювати ".
Ось чому Окасіо-Кортес так важливо розповісти, що вона пережила численні травматичні події. Для такої кількості жінок - особливо чорношкірих, коричневих, корінних жінок та жінок із спільноти ЛГБТК+ - існування під прапором численних травматичних переживань є звичною справою. Насправді це настільки поширене явище, що багато з нас не помічають шляхів, якими одна травма може перетікати в іншу.
"Чим більше ми говоримо про це, тим більше у нас шансів мінімізувати сором, пов'язаний із розмовами про травми", - каже Стойчева. «Усунення сорому також створює простір для того факту, що це прерогатива людини, незалежно від того, хочуть вони говорити про свою травму чи ні».
"Це не означає, що всі повинні говорити про це, - продовжує вона, - але для цього має бути місце, якщо хтось хоче. І цей простір ще створюється ».
З додатковим звітом Кайлі Гілберт.