Софія Вергара є повною бомбою в 45 років, але актриса наполягає, що ключ до старіння витончено є ні намагається виглядати молодше.
Файл Сучасна сім'я зірка позує повністю оголена для вересневого випуску Жіноче здоров'я і в обкладинці розповідає, що її впевненість випливає з прийняття змін у її тілі.
"Мені 45. Навіть якщо ви цього хочете, у цей період свого життя ви не можете бути ідеальним ", - каже вона. «Справа не в тому, що ви ненавидите це, або в тому, що ви засмучені цим, але це наша реальність. Ми змінюємось. Я бачу, що зі мною це відбувається ».
Кредит: Жіноче здоров'я
«Я хочу виглядати у своєму віці, але хочу виглядати чудово. Я думаю, якщо ти захоплений цією справою "я хочу виглядати молодше", ти зійдеш з розуму ", - каже вона. "Люди кажуть:" О, ти виглядаєш так, ніби тобі 20 років ". Ну, це неправда. Наша шкіра інша. Я ніколи не думав про слово "пори", а потім мені здається: "Чорт! Що мені з цим робити? "
Тож як Вергара зберігає своє тіло прекрасним? Вона займається з тренером три -чотири рази на тиждень, але вона це робить
ні насолоджуйся цим. «Для мене це як катування, - каже вона. "Я в поганому настрої за дві години до цього, у мене поганий настрій, поки я це роблю, я в поганому настрої в кінці, тому що мені потрібно запланувати наступний урок".Кредит: Жіноче здоров'я
ПОВ'ЯЗАНІ: Софія Вергара запустила стартап, який доставляє нижню білизну до ваших дверей
«Я ледве можу віджиматися. Я б хотів, щоб я міг бути трохи більш спортивним, але коли ти народишся з цими гігантськими цицьками... у мене вони були з 13 років, а потім вони стали більшими, коли я була вагітна і народила дитину ».
Кредит: Жіноче здоров'я
Тим не менш, вона приділяє час часу спортзалу, але це більше стосується того, щоб почувати себе добре. "Справа не в тому, щоб мати м'язи або розрізати прес", - каже вона. "У мене немає абс, тому що я не" мені потрібно бути схожою на модель з ідеальним тілом ". Це вимагало б занадто багато зусиль!"
ПОВ'ЯЗАНІ: 20 разів любов Софії Вергари до їжі показала нам, що вона може повіситися
Вергара завжди підтримує це в реальності.