У силі сказати ні. І якщо ви шукаєте навколо новорічної резолюції, яка стосується пріоритетів ваших потреб у 2019 році, попрактикуйтесь зібрати ці дві маленькі букви і подивіться, що станеться.
Будучи жінками, у нас часто вкорінено говорити так... усьому. Намагатися догодити всім. Але важливо - і здорово - навчитися говорити «ні», встановлювати межі і не перенапружуватися.
Це один з найбільших уроків Ріта Вілсон62 -річна жінка навчилася протягом свого життя, розповідаючи нам на сніданку The Hollywood Reporter's Power 100 Women в Milk Studios в Лос -Анджелесі на початку цього місяця, що це не завжди було легко.
"Я не думаю, що в культурному відношенні жінки, принаймні в моєму поколінні, були виховані, щоб сказати" ні ", - говорить Уілсон, продюсер і Дружина Тома Хенкса, сказав. "Ми були людьми, які люблять", - додала вона. «Ми виросли в різний період часу, поки не з’явився фемінізм, але в 14 років я це знаю були речі, яким я хотіла сказати ні, професійно, особисто, і відчувала, що не можу сказати це. "
ПОВ'ЯЗАНІ: Ріта Вілсон святкує 29 -ту річницю разом з Томом Хенксом з "Найсолодшим постом"
Є кілька проектів, які Уілсон сказав так, і ми надзвичайно раді, що вона зробила це, наприклад, продюсування Безсонні в Сіетлі, з Хенксом у голові, п'ять років їхнього шлюбу. Або зовсім недавно з’явився на Дівчата як весела мама Марні Майклз Еллісон Вільямс.
Якщо ви роздумуєте про те, щоб цього року самостійно відмовитися від одного -двох проектів, Вілсон каже, що погоджуйтесь. "Я думаю, що сказати" ні "не дозволяє вам визначити те, що ви хочете, як ви хочете жити своїм життям, таким художником, яким ви хочете бути", - продовжила вона. Де б ви не були і що б ви не робили, це через вашу працю - певним чином, це результат усіх поцікавок та усіх дбайливих дій на цьому шляху, - каже Вільсон. «Ви тут робите речі, тому що ви сказали« так »цій роботі. Є й інші речі, яким ти відмовився, щоб сьогодні стояти тут, і я думаю, що це те, що для мене означає «ні», - це вміння знаходити себе за межами, які ти створюєш ».
ПОВ'ЯЗАНІ: "Ми не можемо отримати кілька сивих волосся": Кетрін Зета-Джонс про те, як бути жінкою в Голлівуді
Щодо того, коли вона відкрила цю істину, Вілсон сказала, що це сталося лише пізніше у її житті. "Я думаю Нора Ефрон була однією з перших людей, яка через свою віру в мене як художника дозволила мені вперше подивитися на себе як на художника », - сказала вона.
«Вона була такою, хто мене наставляв через це, а потім я знов думаю Кара ДіоГварді, автор пісень і продюсер, який сказав мені: "ти можеш написати пісню. Вам є що сказати, і я збираюся розповісти вам і навчити вас це робити ''. Завдяки цьому процесу я навчився починати говорити «так» речам і говорити «ні» речам, як добре." На випадковий погляд це все про встановлення кордонів, але напад Вілсона на написання пісень висунув деякі її межі, щоб зв'язатися з деякими емоційними моменти. Вона сказав ET на початку цього року що пісня на її новому альбомі досліджує її досвід боротьби з раком молочної залози, а її назва, «Сльоза по сльозі», розповідає вам, наскільки особиста вона почала працювати у своїй роботі.
Уявіть, що кілька добре розміщених носів можуть принести вам у наступному році.