Чи може спіруліна дати вам чисту шкіру?

Дивлячись на засоби по догляду за шкірою, ви можете помітити кілька інгредієнтів, які мають однакову користь для вашого раціону. А оскільки наша шкіра завжди пов’язана з тим, що відбувається всередині, їсти чи пити все, що живить ваше тіло в цілому, - це завжди плюс.

Але давайте зосередимось особливо на одному: спіруліні.

Завдяки своїм антибактеріальним властивостям і незамінним амінокислотам, спіруліна є одним з найбільш корисних доповнень у вашій процедурі догляду за шкірою, яку можна використовувати внутрішньо і місцево. Незважаючи на те, що Tik Toks, що шаленіють спіруліною, інтригують, ми поговорили з деякими експертами, щоб отримати офіційну інформацію про те, як цей потужний інгредієнт може принести користь нашій шкірі.

ПОВ'ЯЗАНІ: Морський мох хороший у смузі, але він також відмінно підходить для вашої шкіри

Спіруліна-це синьо-зелені водорості, які збирають і сушать за їх цілющу цінність. Він багатий поживними речовинами, ліпідами та вітамінами А, Е та К. Він також містить різноманітні мінерали, такі як залізо, цинк, магній і калій.

Кендіс Міле, партнер -естетик Росії IMAGE Догляд за шкірою каже, що, незважаючи на неприємний запах, це їжа, яку ви захочете додати до свого раціону.

"Протягом століть корінні жителі Мексики, Африки та Азії споживали цей суперпродукт як основне джерело білка", - ділиться вона.

Висока концентрація амінокислот зробила спіруліну популярною харчовою добавкою (таблетки або порошок для прийому всередину), ставши доповненням до наших коктейлів та засобів по догляду за шкірою.

Майстер -естетик Ніколь Керолайн любить вважати спіруліну "зеленим чаєм на стероїдах", оскільки вона містить ланцюжок з восьми незамінних жирних амінокислот, які природним чином не зустрічаються в організмі.

"Це допомагає захистити та зміцнити вашу шкіру, боротися з вільними радикалами та покращити загальний вигляд вашої шкіри шляхом детоксикації та збільшення виробництва колагену", - додає вона.

При введенні спіруліни у свій раціон здоров’я шкіри буде сприяти кількома способами.

"Завдяки високому вмісту поживних і мінеральних речовин, а також антиоксидантним властивостям спіруліна може допомогти зменшити прищі та відновити клітини". - каже Міле. Вона також додає, що спіруліна посилить метаболізм шкіри, що дозволяє швидше загоїтися, а також запобігає надмірному росту бактерій. Крім того, він захистить бар’єр вашої шкіри та запобіжить втраті вологи. Отже, в основному, це BFF вашої шкіри.

Місцеве застосування продуктів на шкірі допомагає запобігти потраплянню ультрафіолетових променів, пилку та забруднювачів повітря завдає шкоди шкірі, але відбувається процес генерації клітин і здорового функціонування організму внутрішньо. Miele стверджує, що з цієї причини використання спіруліни буде корисним для досягнення здорової шкіри та її волі допомагають у лікуванні шкірних захворювань, таких як вугри, втрата еластичності, темні кола та гіперпігментація.

Ось ще одна причина похвалити цей суперпродукт: він надає переваги для всіх типів шкіри.

Спіруліна буде працювати з іншими вашими засобами для догляду за шкірою, щоб лікувати такі проблеми шкіри, як екзема, прищі та пошкоджений шкірний бар’єр. Внутрішнє або зовнішнє застосування забезпечить вашій шкірі користь, незалежно від типу шкіри.

ВІДЕО: Дізнайтесь, як приготувати 3 напої покоління

Так, спіруліну можна використовувати як місцево, так і всередину.

"Це допоможе регулювати мікробіом кишечника, а також рН, який має багато кореляцій зі шкірою", Джошуа Росс з SkinLab каже. "При місцевому застосуванні спіруліни антиоксиданти допоможуть нейтралізувати вільні радикали, а також протизапальні властивості".

Ваші улюблені засоби для миття обличчя або тонік можуть допомогти вашій шкірі виглядати яскравіше, але недолік належних поживних речовин всередині може не дозволити вашій шкірі повністю розкрити свій сяючий потенціал.

"Ми завжди хочемо боротися із запаленням та пошкодженням вільних радикалів, як можемо, і це чудовий спосіб це зробити", - додає Керолайн.

Тож якщо ви хочете додати спіруліну до свого ранкового коктейлю, прийміть таблетку, щоб забезпечити ваше тіло користі зсередини або просто використовуйте косметичні засоби, що містять її, ваше тіло отримає її доброта.

Хоча внутрішньо і місцево використання спіруліни приносить користь здоров’ю кишечника та вашому загальному здоров’ю, дерматолог із Нью-Йорка Мариса Гаршик, MD, FAAD каже, що важко дізнатися, скільки поглинається при прийомі всередину, і чи цього достатньо для впливу на шкіру.

Тим не менш, немає точної інформації, який спосіб використання призведе до найкращих результатів для шкіри. Однак Росс пропонує використовувати спіруліну в поєднанні з добавкою та високоякісним засобом для догляду за шкірою, який включає спіруліну разом з іншими корисними інгредієнтами, щоб побачити найкращі результати. Таким чином, все ваше тіло отримає неймовірні переваги спіруліни - і ваша шкіра буде виглядати і почуватись здоровішою.

Від нетоксичного макіяжу та догляду за шкірою до методів сталого розвитку, Бездоганна репутація це дослідження всіх речей у зеленому космічному просторі.