Даніель Лапорт, міжнародний спікер, поетеса та автор нещодавно випущеної версії Біла Гаряча Правда, пише про встановлення здорових кордонів, які захищають ваше благополуччя і приносять вам радість.
Оновлено 16 травня 2017 року о 12:00
У той день, коли я надіслав колишньому партнерові повідомлення: «Будь ласка, тримайтесь подалі від моєї власності», у мене тремтіли руки. Але я знав, що це великий стрибок до самоповаги. І розсудливість. І моя сила. Встановлення кордонів є складним завданням більшість Люди. Особливо важко для жінок, які намагаються жити цілісним життям - будьте ласкаві, працюйте над прощенням, використовуйте екологічно чисту помаду, займіться йогою та зберігайте позитив.
У якийсь момент вашого життя створення кордонів може здатися найважчою внутрішньою роботою, яку ви коли-небудь змушені були робити. Ви можете турбуватися про те, що вас вирвуть із волі, або заблокують від вашої великої мрії, або що про вас розповсюдять брехню - люди по той бік ваших нових кордонів. Щоб вони могли кинути «Я
знав це! » проекції на вас: «Я знав тобі було холодно. Я знав ти був ненадійний. Я знав ти був на це здатний ». І все, що вам потрібно сказати у відповідь: «Так. Так я am здатний на це - ця радикальна річ, яка називається мати стандарти ».Встановлення здорових меж вимагає певної практики. І є різниця між створенням розумних обмежень для людей у вашому житті, і божевільний воїн, пасивний агресивний захист із тими, з ким ти хочеш ставитися з більшою повагою ти. Межі - це не те ж саме, що бар’єри. Тоді як кордони проактивно діють на злочин, бар’єри є гіперактивно на захисті.
ВІДЕО: Цитати Мішель Обами, які допоможуть вам пройти 2017 рік
Подумайте про це так: кордони подібні до огорожі з воротами - енергія може прийти і піти, і у вас є місце для вільного та приватного пересування за парканом. Ви можете зробити з нього білу огорожу або щось більше... електричний. Це твій паркан. Справа в тому, що ви відчуваєте себе в безпеці та спокійніше.
Бар'єри - це як важкий щит, який вам доведеться весь час тягнути з собою, готовий захищатися від нападів, але залишаючи решту себе незахищеним. Це не дуже спокійно. Весь час на варті викликає тривогу. Ви витрачаєте свою енергію, а потім чекаєте наступної атаки, сподіваючись, що цього не станеться. У такому положенні не можна розслаблятися. Ви все ще повністю зосереджені на тому, від чого намагаєтесь захиститися.
Дотримання кордонів вимагає певної практики. Ви можете трохи переборщити, поки не придумаєте. Ви ставите замки на двері і отримуєте сторожового собаку, коли вам потрібно всього лише сказати: «Мені потрібно скасувати обід». ти може вийти з комітету, коли вам потрібно всього лише скайп брати участь у засіданнях, а не затягувати їздити на роботу. Або, можливо, ваша перша ітерація кордонів занадто немічна (надію - це важка звичка позбутися) - і ви усвідомлюєте, що ви максимальні, і вам потрібно очистити календар на півроку. І знайдіть сторожового собаку.
Ось що: ваші межі дійсно можуть комусь нашкодити. Ви можете когось образити. Ви можете зламати комусь серце, і ваше серце розіб'ється за нього. Ви створите дисгармонію - і це суперечить загальній атмосфері Нью Ейдж. Але коли ви дозволяєте людям скористатися вами, коли ви ігноруєте невідповідність між їхніми діями і їх слова, коли ви дозволяєте комусь називати вас такими, якими ви не є, ви не поважаєте своє Правда. Це остаточна дисгармонія. І справжнього добра з цього не вийде.
Оскільки ваші кордони захищають ваше благополуччя та радість, у вас буде більше любові-а також терпіння та розуміння, коли ви виберете. Коли ти присутній, ти будеш справді присутній. Ви не будете емоційно замкнуті. Ви будете емоційно чисті - кристально чисті. Коли ви поважаєте свій дорогоцінний час, слухаєте те, що говорить вам ваше тіло, коли ви створюєте простір для миру у вашому житті - ви перебуваєте в гармонії з душею.
Ви хочете бути добрим, люблячим і гармонійним? Звичайно, що ви. Тоді поважайте свої ідеали. Подивіться на себе. Підвищте свої стандарти любові, і Всесвіт зустріне вас там.
Біла Гаряча Правданаразі доступний для покупки.