Сезон грипу 2020: Все, що вам потрібно знати про грип

Щороку, саме тоді, коли ми будемо готові розпочати місяць Хеллоуїн і PSL все, ми бомбардуємо ще один сезон несвяткового типу: сезон грипу.

І цього року, згідно CDC, отримати вакцину "важливіше, ніж будь -коли", не тільки для того, щоб захистити себе, свою сім'ю та свою громаду -але щоб зменшити навантаження на нашу систему охорони здоров’я та заощадити медичні ресурси для лікування COVID-19 пацієнтів. (За даними, рекордно 900 000 американців були госпіталізовані, а понад 80 000 померли від грипу у 2017 році звіт за 2018 рік Національним фондом інфекційних хвороб.)

"Навіть якщо ви ніколи не хворіли на грип, я рекомендую зробити це цього року. Вакцина проти грипу може захистити вас від грипу. На сьогодні у нас немає вакцини для захисту від COVID-19-і ми знаємо, що можлива спільна інфекція. Одержання обох вірусів одночасно може бути руйнівним для вашого здоров’я, тому я закликаю всіх пацієнтів цього року отримати вакцину проти грипу ", - каже Кармен Тіг, Доктор медичних наук, спеціаліст медичного директора з внутрішніх хвороб в Atrium Health.

ПОВ'ЯЗАНІ: Як визначити, чи застудилися ви або грипи

Все ще потрібні певні переконання (або просто хочете прояснити деякі поширені міфи про щеплення від грипу)? Ми вас охопили. Ось все, що вам потрібно знати про цьогорічну вакцину проти грипу, включаючи зміни, кого слід вакцинувати, побічні ефекти від щеплення та куди звернутись, щоб зробити щеплення.

Якщо вам завжди було цікаво, як діє щеплення від грипу, ось суть: залежно від тип вакцини ви отримаєте, він буде містити або "мертві" штами вірусу грипу, або ослаблені "живі" віруси.

"Ін'єкційні вакцини проти грипу виготовляються з інактивованого або часткового вірусу грипу і мають на меті активізувати вашу імунну систему, щоб ви виробили антитіла проти вірусу грипу", - пояснює Нейт Фавіні, Доктор медичних наук, лікар та медичний провідник в Вперед, служба профілактичної первинної медичної допомоги. Іншими словами, він запускає природний захисний механізм вашого організму, щоб мати можливість боротися з фактичним грипом, коли прийде час.

Файл Примітки CDC час сезону грипу змінюється з року в рік - він може досягати піку з жовтня до травня - і тому досить непередбачуваний. Звичайно, додайте пандемію до суміші, і невідомих буде ще більше, ніж зазвичай.

"Як правило, сезон грипу починається в кінці листопада і має тенденцію до невеликих спадів після подорожей під час відпустки в кінці листопада і в кінці грудня", - каже доктор Тіг. Минулого року найбільший стрибок стався наприкінці лютого, додає вона.

"Очікується, що час буде таким самим, як і в попередні роки", - говорить Джейк Дойч, засновник компанії MD Вилікувати невідкладну допомогу, додавши, що "ми вже бачимо позитивні тести на грип".

За даними CDC, поки немає підтвердженої активності грипу, але організація опублікує щотижневі прогнози щоб зменшити поширення.

Як і минулого року, CDC все ще рекомендує щоб кожен отримав щеплення від грипу до кінця жовтня. Чому не раніше? «Лютий - найпоширеніший місяць спалахів грипу, і імунітет проти грипу знижується приблизно на 10 відсотків кожного місяця після щеплення», - пояснює Девід Катлер, Доктор медичних наук, лікар сімейної медицини в Центрі здоров’я Сент -Джона. Іншими словами, якщо ви отримаєте щеплення в серпні, це може призвести до зниження захисту протягом сезону грипу.

Хоча такого немає робити щеплення "занадто пізно" - Поки віруси грипу циркулюють, вакцинацію слід продовжувати, навіть у січні або пізніше, - доктор застерігає від відкладення цього року. "Попит у цьому році буде більшим через пандемію та можливу відсутність доступності пізніше цього сезону", - говорить доктор Дойч. "Оскільки для формування імунітету потрібно кілька тижнів, чекати довше - це не найкраща ідея".

TL; ДР: Тепер, коли ми досягли вересня, і щеплення від грипу широко доступні, лікарі кажуть, що ви повинні йти і робити щеплення якнайшвидше.

Коротка відповідь: кожен, кому виповнилося шість місяців. Є лише кілька рідкісних винятків, За даними CDC, у тому числі, якщо у вас алергія на вакцину проти грипу або будь -які інгредієнти, що входять до її складу. На щастя, за словами доктора Фавіні, це буває вкрай рідко, "лише приблизно у одного мільйона людей після вакцини виникає важка алергічна реакція".

Якщо ви вагітні або маєте ослаблену імунну систему, це не означає, що щеплення від грипу не виходить, але це означає, що ви захочете переконатися, що ви дотримуєтесь «вбитої» вакцини, яка є у традиційному грипі постріл.

Ви також захочете поспілкуватися зі своїм лікарем перед вакцинацією, якщо у вас коли-небудь був синдром Гійєна-Барре, рідкісне, але серйозне аутоімунне захворювання.

Окрім традиційного щеплення від грипу, для здорових невагітних людей віком від 2 до 49 років існує ще один варіант: вакцина проти назального спрею проти грипу, який вводять так само, як назальний спрей проти алергії. Незважаючи на те, що це існує вже кілька років, CDC минулого року дало печатку схвалення як ефективна альтернатива традиційному щепленню проти грипу.

Одна важлива примітка: є докази того, що вона не така ефективна, як стандартна вакцина, - каже доктор Тіг. "Я вважаю за краще ін'єкцію, тому що [назальний спрей] насправді може не настільки поглинатися, як ми сподіваємось, - і це може зменшити точку отримання вакцини", - каже доктор Дойч.

Крім того, оскільки це «жива», а не «вбита» вакцина, її також слід уникати всім, хто важко хворий, має імунний розлад або піклується про людину з серйозним імунодефіцитом. Вам також слід вжити запобіжних заходів, якщо у вас астма або будь -який інший основний стан здоров’я, такий як захворювання легенів, нирок або серця.

Файл Примітки CDC що, незважаючи на те, що вік та стан здоров’я є чинником у вирішенні типу вакцини, яку має отримати окрема особа, важливо, щоб у першу чергу її просто зробили.

Причина, чому вам потрібно зробити щеплення від грипу кожен Рік тому, що вірус грипу щорічно змінюється і змінюється (і вакцина відповідно оновлюється).

Крім того, є деякі докази того, що щорічне щеплення від грипу може мати кумулятивний ефект. В одному Дослідження 2017 рокуДослідники виявили, що на ефективність щеплення від грипу можуть впливати вакцини попередніх сезонів. А в дослідженні 2018 року, опублікованому в Журнал Канадської медичної асоціаціїДослідники виявили, що люди віком від 65 років - одне з найбільш уразливих груп населення до впливу грипу - які мали повторні вакцини, вдвічі змогли боротися з найважчими ускладненнями, пов’язаними з грипом, у т.ч смерть.

Ще один раз для людей ззаду: "Цього року надзвичайно важливо зробити щеплення від грипу - цього року все змінилося через COVID", - говорить доктор Дойч.

Ви, напевно, чули, що якщо ви відчуваєте менше 100, вам слід пропустити щеплення від грипу, але це один з основних міфів проти грипу, які документи хочуть зняти.

"Якщо у вас легка застуда або ви трохи погоджуєтесь, ви все ще можете зробити щеплення", - каже доктор Фавіні.

Виняток: якщо у вас також є температура. "Занепокоєння викликає те, що ваша імунна відповідь на вакцину може бути не такою сильною, як це необхідно для підвищення імунітету, тому що ви вже боретеся з іншою інфекцією", - каже він. "У таких випадках найкраще почекати, поки вам стане краще, перш ніж зробити постріл".

Це правда: ви можете відчути щось побічні ефекти в результаті щеплення від грипу, що може включати хворобливість, почервоніння та/або набряк у ділянці, де зроблений укол, головний біль, лихоманку, нудоту та м’язові болі.

Хоча ці симптоми зникають самостійно, Примітки CDC що вам слід звернутися за невідкладною допомогою, якщо ви відчуваєте будь -яке з наступного: висока температура, труднощі дихання, хрипи, набряки навколо очей або губ, кропив’янка, блідість, слабкість, запаморочення та/або швидке серцебиття.

В цілому, побічні ефекти від щеплення, як правило, помірні - і ні, неможливо, щоб укол «заразив вас грипом». «Це загальноприйнято відчувати легкі болі, лихоманку або головний біль після щеплення, але це значно краще, ніж фактичний грип ", - сказав доктор Фавіні наголошує.

Щеплення від грипу може зменшити ризик зараження грипом 30-60 відсотківзалежно від штамів, які циркулюють протягом сезону. В одному дослідженні 2018 року вчені виявили, що з 2012 по 2015 рік дорослі, яким зробили щеплення від грипу, бачили: 37 відсотків зменшується ризик потрапити до лікарні з грипом.

Це правда, що вік та стан здоров’я людини можуть вплинути на загальну ефективність вакцини-і це не є гарантією, що ви не захворієте на грип. Це тому, що важко створити вакцину, яка б відповідала точним штамам вірусу, які будуть циркулювати протягом певного сезону грипу.

Але те, що вакцина проти грипу не на 100 відсотків ефективна, не означає, що її слід пропускати - це просто найкращий спосіб захистити себе та всіх навколо.

"Вакцинація від грипу - розумна справа для власного здоров'я - багато людей цього не усвідомлюють навіть здорові молоді люди можуть захворіти аж до госпіталізації або навіть смерті », - сказав доктор Фавіні каже. "Крім того, вакцинація сприяє тому, що називається"імунітет стада" - Чим більше людей будуть вакциновані, тим менша ймовірність серйозної епідемії".

Він додав: «Це допомагає захистити вразливіших людей, таких як маленькі діти, які не можуть зробити щеплення від грипу, та люди похилого віку, які частіше хворіють на грип. Ваш постріл може врятувати життя того, кого ви знаєте ».

«Вакцина проти грипу на зиму є наявний зараз у вашому кабінеті лікаря первинної ланки, у місцевих аптеках і, можливо, через вашу роботу чи інші програми вакцинації у громаді », - каже доктор Катлер.

Перевірте Виявитель вакцини проти грипу CDC де все, що вам потрібно зробити, це ввести свій поштовий індекс для переліку місць, де пропонуються щеплення від грипу у вашому районі.