Куркума є одним з основних продуктів у шафах кожного, хто любить готувати гарне жовте каррі з нуля - і це, мабуть, також має бути основним елементом у вашій процедурі догляду за шкірою.
За словами дерматолога Доктор Мона Гохара, відома спеція має протизапальні, протимікробні та антиоксидантні властивості, і все це може допомогти при таких проблемах, як прищі та вирівняти тон шкіри.
Найкраща частина? Ви можете знайти інгредієнт у готових засобах для догляду за шкірою або створити власні маски своїми руками.
Попереду дізнайтесь більше про всі переваги куркуми та про те, як включити її у свій розпорядок дня.
ПОВ'ЯЗАНІ: Чому ви хочете додати куркуму до процедури по догляду за шкірою, Стат
Що відомо куркумі для шкіри?
Файл більшість - але найкращим чином.
"Він має протизапальну, антимікробну та антиоксидантну дію, яка роками використовувалася у східній медицині, але зовсім недавно включена у догляд за шкірою",-розповідає доктор Гохара В стилі.
Крім шкіри, деякі дослідження показали, що куркума ефективна у боротьбі з певними формами раку. «Коли я навчався в медичному училищі, я пам’ятаю вченого, який працював над наслідками
куркума проти раку", - каже доктор Гохара. "Я, звичайно, був скептично налаштований щодо того, що пряність може стати протиотрутою від найгіршої хвороби, але виявилося, що цей ароматний порошок може стати великим ударом".Які властивості куркуми найбільш корисні для шкіри?
Коротка і довга відповідь - усі вони. Однак те, що є найбільш корисним, може бути суб’єктивним, залежно від ваших конкретних пріоритетів у догляді за шкірою.
"Протизапальні [властивості] можуть допомогти при вуграх, екземі та псоріазі, тоді як антиоксиданти можуть допомогти при пошкодженні від сонця, вирівнюванні кольору обличчя та старінні",-ділиться доктор Гохара. "Крім того, в а 2005 медичне дослідження, дослідники виявили, що куркумін, жовтий пігмент, що міститься в куркумі, має протиракові властивості, оскільки він пригнічує ріст клітин меланоми і стимулює загибель пухлинних клітин ".
ВІДЕО: Коли ви наносите сонцезахисний крем у процедуру догляду за шкірою, це насправді має велике значення
Чи краще використовувати порошок куркуми або сирий корінь куркуми?
Це повністю залежить від вас, і скільки роботи ви готові докласти, щоб включити куркуму у свій розпорядок дня - також скільки білизни ви хотіли б випрати в кінці тижня (не хвилюйтесь, ми дійдемо до хакерства щодо плям куркуми в хвилина).
"Більшість використовує очищений куркумін, оскільки він безбарвний", - ділиться доктор Гохара. «Куркума Кастурі також не забарвлюється. Оскільки прекрасний жовтий колір куркуми може залишити плями на шкірі, важливо знайти косметично елегантний, настільки ж ефективний варіант. Через цю проблему я застерігаю від куркуми своїми руками ".
Однак, якщо ви хочете трохи заплутатися, не соромтеся створюйте власні маски використовуючи спеції у вигляді порошку разом з кількома іншими інгредієнтами.
Як включити куркуму в свою програму догляду за шкірою?
За словами доктора Гохари, найкраще вживати куркуму вранці, на чисту, суху шкіру.
"Один з моїх улюблених Генеральний директор Sunday Riley Glow Vitamin C та куркума для обличчя оскільки це ідеальний захисник на весь день ", - каже вона. "Він захищає від сонячних променів та забруднення, оскільки активно покращує зовнішній вигляд вашої шкіри".
Кредит: Ввічливість
Купувати: $80; sephora.com
"Перед нанесенням я люблю ніжно очищати зволожуючим миючим засобом, що не містить мила, наприклад Dove White Beauty Bar", - продовжує доктор Гохара. "З фірмовим 1/4 зволожуючим кремом Dove Beauty Bar доведено, що він допомагає зберегти шкірний бар'єр шляхом поповнення шкірою однакових поживних речовин назад у шкіру, які часто втрачаються під час процесу очищення ».
Кредит: Ввічливість
Купувати: $4; target.com
Я пішов маршрутом "зроби сам". Як, до біса, мені видалити ці плями з рушника?
Дуже радий, що ви запитали!
За словами головного вченого Tide and Downy Мері Джонсон, плями від куркуми - це не те, з чим потрібно жити вічно. Вам просто потрібно знати правильну формулу для видалення цих жовтих слідів, яка включає кидання рушників або футболок у прання якомога швидше.
"Куркума містить хімікат жовтого кольору під назвою куркумін, який часто використовується для фарбування харчових продуктів та косметики",-пояснює вона. "Якщо не видалити негайно, він може назавжди пофарбувати тканини".
Для початку почистіть зчищення залишку порошку з одягу, потім переверніть його навиворіт і промийте місце теплою водою. Далі попередньо обробіть пляму подібним засобом Важкий гігієнічний чистий рідкий пральний порошок Tide, що містить ферменти, які допомагають розщеплювати харчові плями. "Налийте на одяг достатню кількість миючого засобу, щоб покрити пляму, і залиште на 20 хвилин", - пояснює Джонсон. "Після того, як миючий засіб буде покладено на пляму, використовуйте зубну щітку з м'якою щетиною, щоб допомогти розпорошити миючий засіб у волокна одягу".
Після цього покладіть одяг у пральну машину разом з іншими предметами без змивання миючого засобу. Потім промийте тим самим миючим засобом у циклі теплої води.
Після того, як одяг випрано, не кладіть одяг, пофарбований куркумою, в сушарку, оскільки це призведе до появи плями. Замість цього або повісьте насухо, або покладіть рівно.
"Якщо видима пляма залишилася, повісьте свій одяг на сонячній ділянці, щоб вивести пляму", - пропонує Джонсон. "Це тому, що куркумін нестабільний у присутності ультрафіолетового випромінювання і руйнується".
Від нетоксичного макіяжу та догляду за шкірою до практики сталого розвитку, Clean Slate-це дослідження всього, що є у зеленому космічному просторі.