Оновлення здоров'я та фітнесу Apple Watch Series 6

Коли в 2015 році вийшов перший Apple Watch, він швидко став улюблений знаменитостямимодний аксесуар навіть для спортсменів-ідеально підходить для надсилання швидкого повідомлення, коли ви втратили iPhone у сумці, або для того, щоб пам’ятати, що ви дійсно встаєте з-за столу протягом усього дня. За п’ять років з тих пір Apple зробила це поступово збільшував ставку для одержимих здоров'ям і самопочуттям-доведення, що вони можуть протистояти іншим носіям, коли справа доходить до відстеження всього-від ваших тренувань до менструальний цикл.

І тепер, з їх багатою інформацією про Apple Watch Series 6, технологічна компанія представляє нову функцію, яка навіть може мати революційні наслідки для запобігання поширенню COVID-19 - так, справді. Тут представлені найбільші нові функції та оголошення щодо здоров'я та фітнесу, про які вам потрібно знати.

Нова блискуча апаратна функція Apple Wash Series 6 - датчик рівня кисню в крові, який використовує зелений, червоний та інфрачервоний світлодіоди для вимірювання насиченості киснем, або SpO2, відсоток кисню, що переноситься еритроцитами від легенів до решти тіло. Це може бути грубим показником вашої загальної підготовленості - під час інтенсивних вправ ви можете помітити невелике падіння рівень кисню в крові, коли ваше дихання стає напруженим, але чим краще ви перебуваєте, тим швидше вони повинні повернутися нормальний.

ПОВ'ЯЗАНІ: Як зірка WNBA Скайлар Діггінс-Сміт використовує свої годинники Apple

У той час як Garmin та Fitbit вже мають подібні можливості, Apple представила, що у них є більші плани з цією функцією. В прес-реліз, Apple оголосила, що вони співпрацюють з дослідниками з Каліфорнійського університету, Ірвін, а також з іншими службами охорони здоров'я дослідницькі організації, щоб краще зрозуміти, як вимірювання кисню крові може допомогти у лікуванні астми та серця невдача.

Вони також оголосили, що будуть співпрацювати з дослідниками охорони здоров'я та викладачами з Медичної школи Вашингтонського університету дослідити, як кисень крові та частота серцевих скорочень "можуть служити ранніми ознаками респіраторних захворювань, таких як грип та COVID-19". (Бути ясно, хоча пристрої з подібними можливостями були популярні на початку пандемії коли ми дізналися, що низький рівень насичення киснем може бути ознакою COVID-19, годинник немає призначені для використання в медичних цілях - і потрібні додаткові дослідження на з'єднанні.)

Якщо ви не змушені оновити існуючі годинники, ви все одно можете скористатися іншими новими функціями здоров'я через watchOS 7, найновішу версію операційної системи Apple, щойно випущена, якщо у вас є серія 3 або пізніше. Одне особливо зручне (не передбачається каламбур) доповнення: автоматичне виявлення миття рук. Ваш годинник буде знати, коли ви миєте руки, і запускатиме 20-секундний таймер зворотного відліку, щоб ви могли мити руки повністю рекомендована кількість часу на CDC. Ви також отримаєте поштовх мити руки, коли повертаєтесь додому. Тепер нам просто потрібно нагадати, як надіти маску перед від’їздом.

ПОВ'ЯЗАНІ: Ось правильний спосіб мити руки

Раніше єдиний спосіб використовувати Apple Watch для відстеження свого сну-через сторонні додатки. Нарешті, нарешті, Apple представила функцію відстеження сну за допомогою watchOS 7 - разом із покращеним терміном роботи акумулятора, що дає можливість користуватися годинником цілий день і ніч. (Якщо акумулятор занадто низький протягом години після звичайного сну, ви отримаєте нагадування про його зарядку.)

Використовуючи акселерометр годинника для виявлення мікрорухів, новий додаток Sleep може надати вам спрощений аналіз вашого сну щоночі та щотижня. Також є новий додаток Wind Down, який дозволяє налаштувати режим сну (наприклад, слухати для заспокоєння шумів або за допомогою програми для медитації) - і переводить телефон і годинник у режим "Не турбувати" режим.

ПОВ'ЯЗАНІ: Як краще спати у 2020 році

Найцікавіше нове оголошення Для любителів фітнесу - Fitness+ - новий сервіс тренувань, спеціально створений для Apple Watch, який з’явиться пізніше цього року. Apple співпрацює з багатьма тренерами для створення тренувань у стилі студії, доступних для потокової передачі на вашому iPhone, iPad або Apple TV. На додаток до тренувань без обладнання, таких як HIIT, йога та танці, його також можна використовувати у тренажерному залі або поряд з пелотоном або біговою доріжкою, якщо ви нещодавно інвестували у якісь нові тренажери під час карантину. Обіцяючи бути більш захоплюючим досвідом (разом зі свіжими тренуваннями щотижня в різних музичних жанрах), ще одним бонусом є те, що ваші показники будуть включені у ваше тренування для більш персоналізованої роботи досвіду.

Фітнес+ стане доступним для користувачів Apple Watch як послуга передплати до кінця 2020 року $9.99 на місяць або $79.99 в рік. Кожен бажаючий може безкоштовно відвідувати Фітнес+ протягом одного місяця.

І якщо ви просто чекали, коли Apple нарешті випустить більш дешеву версію, то ваша очікування закінчилося: Apple анонсувала свою модель Watch SE, яка коштує від 279 доларів (проти 399 доларів за серію 6). Обидва нові годинники доступні для замовлення сьогодні.