Якщо ви взагалі любите здоров’я та красу, то напевно вже помітили, що гаряча вода з лимоном - це... річ. Знаменитості, дієтологи, моделі - усі вони п’ють. Але чому? Що такого чудового в поєднанні цих двох простих інгредієнтів? Нам теж було цікаво, тому ми попросили оздоровчого гуру Кімберлі Снайдер яка угода.
ВІДЕО: 5 продуктів, які покращать ваш обмін речовин
Снайдер поділилася, що пиття гарячої води з лимоном - це насправді одна з трьох найкращих порад, які вона дає своїм клієнтам. "Лимон підтримує вашу печінку, яка є вашим основним органом, що спалює жир, і вашим основним органом детоксикації",-пояснила вона. "Якщо ви дійсно хочете змінити свою шкіру, почніть пити гарячу воду з лимоном", - пропонує Снайдер.
Щодо того, чому ви хочете використовувати гарячу воду замість холодної, "є деякі дослідження про те, як у вас крижана вода Вода постійно, вона фактично гальмує жировий обмін і може зупиняти травні ферменти ", - розповіла вона нас. "І в традиційній китайській медицині, і в аюрведі багато говорять про температуру".
ПОВ'ЯЗАНІ: Кімберлі Снайдер каже, що вам потрібна їжа після пологів
Снайдер порівняв вживання замороженої води з засовуванням руки в морозилку, що призвело б до оніміння руки зі зменшенням кровообігу. Тому, за її словами, вживання гарячої води з лимоном, особливо вранці, "допомагає розслабитися і сприяє більшій детоксикації".
Ви також можете уявити собі вплив теплої води на організм, подумавши про сир, коли він теплий. "Це так, ніби у вас є сир у холодильнику і це застигла куля, але потім ви кладете його на сковорідку і нагріваєте воду під ним, він починає танути, розслаблятися і звільнятися. Тож є щось спільне з цією потеплінням. Це чудово підходить для травлення ", - каже Снайдер.
Ми негайно додаємо лимони до нашого списку продуктів!