Можливо, ви були зайняті в день, коли ваш офіс запропонував безкоштовні щеплення від грипу. Можливо, ви просто забули. Можливо, ви цілеспрямовано стримувалися, сподіваючись, що ще достатньо людей отримає вакцину, щоб якось вас захистити. Але тепер, коли ми в самому розпалі сезону грипу та оточені колегами, друзями, кашлем і хрипами а випадкові люди в автобусі або в продуктових магазинах, які відмовляються від щеплення від грипу, можуть здатися поганими ідея. Але чи не пізно?
Відповідь, відповідно, і так, і ні Ханна Міллер, доктор медичних наук, лікар сімейної медицини в системі охорони здоров’я клініки Майо. В ідеалі, люди повинні отримати щеплення від грипу за два тижні до того, як вірус вразить їхню громаду. "Але оскільки ми не можемо передбачити, коли це станеться, ми рекомендуємо вам зробити щеплення від грипу до кінця жовтня", - говорить доктор Міллер. Сезон грипу в США перебуває у розпалі восени та взимку, тому Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) розпочали щорічну вакцинацію проти грипу. За даними минулих років, пік грипу, як правило, досягає у грудні -лютому, а інші досягають піку в жовтні і аж у травні, каже доктор Міллер.
ПОВ'ЯЗАНІ: П'ять призначень лікаря, яких кожна жінка повинна зробити цього року
Хоча найкраще якнайшвидше зробити щеплення від грипу, щоб захиститися від цих перших хвиль грипу, аптек та кабінети лікарів звичайно, нікому не відмовлятимуть у вакцині проти грипу в останні місяці. При бажанні ви зможете зробити щеплення ще в травні.
Тим не менш, отримати постріл при перших ознаках хвороби у сусідів - не найкраща стратегія. До того часу ви, можливо, вже контактували з вірусом, і щеплення від грипу не допоможе вам сильно захиститися. Навіть якщо ви не доторкнулися до зародкової поверхні або не вдихнули чхання хворої людини перед щепленням, ви не будете захищені протягом приблизно двох тижнів після вакцинації. “Оскільки після вакцинації потрібно близько двох тижнів, щоб в організмі виробилися антитіла, які захищають від вірусу грипу інфекції, краще, щоб люди вчасно були щеплені, щоб бути захищеними до того, як віруси грипу почнуть поширюватися у них спільнота » Держави CDC.
Виходячи з тих пікових періодів - якщо вам цікаво отримати його у лютому, обов’язково зробіть це. Березень, квітень? Все ще хороша ідея. Можливо, вам захочеться попрацювати над коригуванням способу життя які зміцнюють вашу імунну систему з часом теж. Але постріл - перевірена лінія оборони. Якщо ви випадково вагітні, це надзвичайно необхідно-і так, це безпечно.
Тому, якщо ви не зможете вийти на карантин зі своєї хворобливої громади до початку літа, найкраще зробити щеплення, перш ніж хтось почне хворіти. Тим не менш, будь -який щеплення проти грипу краще, ніж жодного, навіть якщо ми вже закінчили піковий сезон грипу. За даними CDC, вірус грипу непередбачуваний, а це означає, що цьогорічний пік сезону грипу може бути зовсім не таким, як у минулому. І поки ще є шанс захворіти на грип, все одно варто того, щоб пройти шлях до місцевої аптеки, щоб зробити щеплення. Хочете ще одну думку експерта? Кілька вихователі дошкільного віку кажуть, що так вони залишаються здоровими в найсприятливіші періоди року - і це нелегкий подвиг.
Замість догляду за собою, давайте поговоримо про самообслуговування - зосередження на тому, що потрібно для того, щоб впоратися.