ШАНОВНИЙ ДР. Джен,
Я зустрічався з кимось кілька місяців і дуже любив його. Одного разу ми були разом, і я не міг перестати дивитися на його зуби і просто зовсім вимкнувся. Я відчув себе відштовхнутим, ніби більше ніколи не міг спати з цією людиною. Це трапляється зі мною не вперше. Що це? - Ой
ДОРОГА РАБОТА,
Те, що ви відчуваєте, має назву. Ми називаємо це синдромом раптового відрази. Незважаючи на те, що це не клінічний діагноз у DSM, він досить поширений, щоб викликати крик у інших інших найбільш законних діагностичних посібниках, Міський словник, що визначає це як: «Стан, який відчувають багато людей після побачення з людиною протягом короткого періоду часу. Людина, напевно, ввічливий, приємний і взагалі приємно бути поруч, але одного разу раптом вам стає огидно від його чи її зовнішності. Ви ніколи не можете побачити, як ви встановлюєте фізичні стосунки з цією людиною, і коли ви це уявляєте, вас рве у роті трішки." Нарешті, додає він, "у вас закінчується відчуття, ніби ви повинні негайно його розірвати". І поки ми можемо жартувати про Urban Словник, що точно описує психологічний феномен, правда, я бачив, як це відбувалося багато разів протягом моїх років терапевт. Це реально, і це справді важко.
Як правило, коли це відбувається, це одна з трьох речей. Перший - це страх перед близькістю. Іноді людина починає формувати почуття до когось, з ким зустрічається, і це може раптово відлякати її. Це відчуття, що інша людина вимкнена або обурена, - це лише захисний механізм.
Друге - коли відносини рухаються надто швидко. У цій ситуації відбувається те, що одна людина вилазить із романтичного туману, викликаного пізно ночі займаються коханням, і гарячі побачення, щоб побачити неповноцінну особистість перед собою у нестерпних муках деталь. Іноді це відзначається повільним завершенням фази медового місяця, коли ви залагодити більш серйозні стосунки. Іншим разом людина, що стоїть перед тобою, відбивається прямо, бо які це зуби. (Це не зуби.)
ПОВ'ЯЗАНІ: Чи вдасться вашому літньому нальоту пережити осінь?
Третя ситуація, яка зазвичай виникає у довгострокових стосунках, трапляється, коли людина ігнорує купу ознак того, що це не підходить для неї людина. Можливо, він відчуває зовнішній тиск, щоб поспішити і вийти заміж, може, вона відчуває, як її біологічний годинник тикає, і, у цьому бажанні бути у завзятих стосунках, не помічає занадто багато речей. Врешті -решт вони прокидаються і виявляються вимкненими партнером, до якого вони причепили свій вагон.
Коли СРС пояснюється страхом близькості, це часто відбувається навколо значних етапів. Ви, швидше за все, побачите це після того, як пара вперше поспала разом, коли прийшов час жити разом, коли пара збирається заручитися або тільки що заручилася, навколо весілля, або навіть коли пара починає намагатися немовля. Коли це відбувається в нових, швидко розвиваються відносинах, воно, швидше за все, відчуває себе випадковим. Саме тоді ви досягли порогу близькості з незнайомцем. Ви надто швидко пішли. Вони не те, що ви хочете.
Для боротьби з цим можна зробити ряд речей. По -перше, не рухайтесь занадто швидко у відносинах - у підсумку ви налякаєте себе. Спробуйте встановити більш комфортний темп. Майте на увазі, що усвідомлення себе та готовність розглядати власні проблеми є ключем до боротьби зі СРС. Усвідомлення ваших застережень щодо просування у стосунках, ваших тригерів або гарячих кнопок, які зазвичай змушують вас вигнати себе зі сценарію побачень, допоможе. Також добре бути чесним із самим собою щодо своєї сімейної історії та того, як вона впливає на вас та вашу здатність мати стосунки. В принципі, уважний і уважний погляд на себе - це найкращий спосіб запобігти раптовому обурення (напевно, дуже приємного!) Людини перед вами.