Вітамін С для шкіри: переваги та найкращі сироватки з вітаміном С, які варто спробувати

Сироватка вітаміну С. є одним з найвідоміших засобів по догляду за шкірою з якоїсь причини: він працює. Поряд із сонцезахисними кремами та ретинолом, будь -який дерматолог негайно скаже вам, що вітамін С необхідний для кожної основної процедури догляду за шкірою - незалежно від типу шкіри.

Отже, що робить вітамін С так чудово? Антиоксидант вирішує ряд поширених проблем догляду за шкірою, включаючи темні плями, тонкі лінії, зморшки, і нерівна текстура шкіри. Але хоча вітамін С надзвичайно ефективний, ви побачите результати лише за умови правильного його використання. І, як і будь -який інший інгредієнт для догляду за шкірою, він поставляється з деякими недоліками.

Оскільки знання-це сила, ми звернулися до сертифікованих дерматологів Доктор Мішель Генрі та Д -р Лілі Талакуб розкрити, чому вітамін С настільки корисний для вашої шкіри, а також як правильно включити інгредієнт у свій розпорядок дня.

Вітамін С - потужний антиоксидант, який нейтралізує вільні радикали - що може призвести до передчасних ознак старіння, включаючи зморшки та тонкі лінії. "Антиоксидантна активність вітаміну С захищає від ультрафіолетового випромінювання, викликаного вільними радикалами, що запобігає прискореному старінню та раку шкіри",-пояснює доктор Генрі. "Це також підвищує стійкість, регулюючи вироблення колагену".

Антиоксидант також можна використовувати для лікування темних плям та гіперпігментації. Доктор Генрі каже, що вітамін С може мати освітлюючий ефект, оскільки він перешкоджає ферментам, що використовуються у виробництві меланіну.

ПОВ’ЯЗАНІ: 15 сироватки вітаміну С, які подарують вам найкращу шкіру у вашому житті

По -перше, існує кілька форм вітаміну С. Аскорбат та аскорбінова кислота є природними формами антиоксидантів, тоді як аскорбіл натрію фосфат-це синтетична, стабільна, водорозчинна форма вітаміну С, яка виробляється для догляду за шкірою продуктів.

Купуючи косметичний засіб з вітаміном С, пам’ятайте наступне: L-аскорбінова кислота є найбільш корисною та ефективною з усіх форм. Однак, якщо прищі також є однією з ваших проблем по догляду за шкірою, доктор Генрі каже, що є деякі дослідження, які показують, що аскорбілфосфат натрію може бути ефективним при лікуванні прориви при використанні в відсотковій та п'ятивідсотковій концентраціях та включені до процедур догляду за шкірою, які також включають інгредієнти для боротьби з прищами, такі як бензоїл перекис.

Якщо ви шукаєте продукт з вітаміном С, який глибоко проникатиме в шкіру, виберіть продукт з розчинним у маслі тетрагексилдецил аскорбатом, похідним L-аскорбінової кислоти.

Як правило, сироватки є найпоширенішою та найпопулярнішою категорією продуктів з вітаміном С, але інгредієнт також міститься у зволожуючих кремах. Доктор Генрі каже, що ви можете вживати продукти з вітаміном С двічі на день, але рекомендує включити їх у свою ранкову процедуру, щоб ви могли вживати ретинол на ніч (про це пізніше).

Доктор Талакуб, з іншого боку, любить змішувати кілька крапель сироватки вітаміну С у зволожуючий крем для посилення антиоксидантів. "Мені подобаються версії сироватки, які пов'язані з олією, тому що це найстійкіші форми вітаміну С", - каже вона.

ВІДЕО: Коли ви наносите сонцезахисний крем у процедуру догляду за шкірою, це насправді має велике значення

Якщо у вас немає специфічної алергії, вітамін С є інгредієнтом, безпечним для всіх типів шкіри. Однак є деякі інгредієнти, які не слід змішувати з антиоксидантом. Вживання вітаміну С та ретинолу разом може викликати подразнення та дезактивувати інгредієнти, що робить їх неефективними. Те ж саме стосується відлущувальних кислот AHA та BHA. Тим не менш, ви можете побачити деякі продукти вітаміну С, які містять ці інгредієнти на менш потужних рівнях.

"Ретиноїди, ретиноли, кислоти АНА та ВНАК не слід змішувати з вітаміном С, оскільки їх ефективність може бути знижена, оскільки вони оптимально функціонують у середовищах з дуже різним рівнем рН", - говорить доктор Генрі. Ось чому вона рекомендує вживати вітамін С вранці та зберігати окремі кислоти або продукти з ретинолом для нічного використання.

Останнє зауваження: Хоча вітамін С високо цінується, він відомий своїм неприємним запахом. Обидва дерматологи стверджують, що сумнозвісний запах "несвіжої води для хот -догів" може бути викликаний комбінацією інгредієнтів продукту або погіршенням вмісту вітаміну С. Тому обов’язково перевірте термін придатності, перш ніж наносити сироватку на обличчя.

Ця улюблена дерматологами, редакторами краси та ентузіастами догляду за шкірою, ця відзначена нагородами сироватка містить суміш вітаміну С і ферулова кислота для захисту шкіри від факторів навколишнього середовища та запобігання ознакам старіння, включаючи тонкі лінії, зморшки та темні плями.

Купувати: $166; dermstore.com.

На додаток до освітлюючого шкіру вітаміну С, 10% фруктові кислоти AHA м’яко відлущують для додаткових сяючих результатів.

Купувати: $88; sephora.com

Ця запатентована сироватка вирішує одну з найбільших проблем, пов'язаних з вітаміном С: окислення. Завдяки інкапсульованій системі доставки остання крапля настільки ж ефективна і потужна, як і перша.

Купувати: $80; amazon.com

Завдяки додаванню саліцилової кислоти сироватка вітаміну С Ла Рош-Позаї запобігає майбутні прориви на тлі старих шрамів від прищів.

Купувати: $40; ulta.com

Улюблена у культі багатозадачна сироватка "П’яного слона" освітлює, покращує текстуру, мінімізує тонкі лінії та зморшки та зміцнює шкіру. Тільки не забудьте після цього нанести сонцезахисний крем.

Купувати: $80; sephora.com

Єдиний продукт -герой Hyper спеціально орієнтований на темні плями, гіперпігментацію та рубці від прищів завдяки суміші вітамінів С, Е та фруктових ферментів.

Купувати: $36; urbanoutfitters.com

Ця сироватка є доказом того, що вам не доведеться витрачати купу грошей, щоб отримати ефективну сироватку з вітаміном С. З 10% чистого вітаміну С легка сироватка мінімізує гіперпігментацію. Ви також гарантовано отримаєте постійні результати з часом: герметична трубка та безводна формула гарантують стабільність інгредієнта.

Купувати: $20; amazon.com

Сироватка союзників шкіри містить приголомшливі 35% L-аскорбінової кислоти разом з 10% тетрагексилдецил аскорбату та суміш інгредієнтів, що освітлюють та зменшують запалення. Безводна основа зберігає формулу свіжою, зверху вниз.

Купувати: $118; dermstore.com