Сьогодні говорити про психічне здоров’я не є табу. Файл це роблять королівські особи. Це роблять знаменитості. Опра робить це з королівськими особами.
Софі Тернер є останньою зіркою, яка розповіла про свою депресію. Під час появи в подкасті доктора Філа, Філ у заготовках, вона відверто розповіла про свій досвід боротьби з депресією, а також про боротьбу з позитивом тіла та тиск, який здійснюють соціальні медіа. Хоча історія Тернера неодмінно пом'якшить деякі стигми, пов'язані з психічним здоров'ям та лікуванням, найсердечнішою деталлю може бути те, як вона згадує про це Джо Джонас, її наречений, допомагав їй у лікуванні.
Однак Джонас був не першою людиною, до якої вона звернулася - це була вона Гра престолів зірка, Мейзі Вільямс. Оскільки вони обидва мали справу з подібною критикою в Інтернеті і зазнавали однакового тиску на роботі, було цілком природно, щоб пара спиралася один на одного.
Кредит: Джон Ширер/Getty Images
ПОВ'ЯЗАНІ: Софі Тернер перекусила вино на Jumbotron, а Інтернет втратив колективний розум
"У мене не було мотивації щось робити або виходити", - сказала Тернер про свою депресію. "Навіть зі своїми найкращими друзями я б не хотів їх бачити... Я б плакала, плакала і плакала. Просто переодягнувшись і одягнувшись, я сказав: «Я не можу цього зробити. Я не можу вийти на вулицю. Я нічого не хочу робити ''.
Вона додала, що звернулася за допомогою до професіонала, і вони разом подолали її депресію. А потім був Йонас, на якого вона також сперлася. Нещодавно вона взяла перерву в роботі, щоб зрозуміти своє психічне здоров’я, і ця перерва включає багато якісного часу з братами Джонас та її майбутньою невісткою, Пріянка Чопра. Це система підтримки, за якою може стати кожен.
ПОВ'ЯЗАНІ: Софі Тернер не дозволяли мити волосся під час зйомок Гра престолів
"Я люблю себе зараз або більше, ніж раніше", - зазначила вона. "Зараз я з кимось, хто змушує мене усвідомити, ти знаєш, що я дійсно володію деякими спокутними якостями, і коли хтось каже вам, що любить вас щодня, це змушує вас зрозуміти, чому це так, і я думаю, що це змушує вас трохи полюбити себе більше ».
Доктор Філ похвалив її за відкритість, додавши, що її відвертість "врятує тисячу життів в Америці". Тернер був емоційний, коли він згадували, що молоді жінки завдають собі шкоди, бо відчувають себе самотніми, вирішуючи проблеми, пов’язані з депресією та знущання. Тернер підкреслив, що важливо приділяти час саморефлексії та не боятися шукати когось, з ким поговорити.
Доктор Філ зауважив, що її історія разом з іншими допоможе кожному, кому потрібна допомога, шукати її легше, не відчуваючи себе ще більш відчуженою.