Найкращий догляд за шкірою для ваших 30 років

Незалежно від ваших проблем зі шкірою, умивання обличчя є першим кроком у будь-якій рутині догляду за шкірою. Цей ніжний очищуючий засіб зволожує шкіру, а також видаляє забруднення та забруднення.

«Ви хочете використовувати потужний антиоксидант вранці, щоб захистити шкіру від окислювального стресу, який утворюється всередині в результаті обміну речовин, і зовні від забруднення та ультрафіолетових променів», - каже доктор Шамбан.

Вона рекомендує сироватку з вітаміном C від BeautyStat, запатентовану освітлюючу формулу, яка не окислюється з часом.

Область навколо очей, як правило, тонша і, отже, більш ніжна. Додайте продукт, спеціально розроблений для використання на ділянці та лікування поширених проблем, таких як темні кола та гусячі лапки.

«Універсальний C Eye Perfector від BeautyStat працює для боротьби з видимими ознаками старіння, включаючи тонкі зморшки та зморшки, тьмяність із синергічними інгредієнтами для догляду за надделікатною зоною очей», д-р Шамбан акції.

Шукайте зволожуючий крем, який забезпечить тривале зволоження пружній шкірі, а також зміцнить шкірний бар’єр, щоб запобігти сухість та подразнення.

«Зволожуючий зволожуючий крем, який містить кераміди та гіалуронову кислоту, також буде ключем до того, щоб ваша шкіра була зволоженою та пухкою, а не виглядала тьмяною та безживною», – каже доктор Девіс. Не дивіться далі, ніж культовий улюблений лосьйон CeraVe.

Обидва дерматологи підкреслюють важливість щоденного застосування сонцезахисного крему. SPF не тільки захищає від раку шкіри, але й запобігає видимим ознакам старіння.

«Найважливішим кроком у рутині догляду за шкірою є використання сонцезахисного крему широкого спектру дії з SPF 30 або вище», – каже доктор Девіс. «Це захистить шкіру від UVA та UVB-променів, які повільно призводять до передчасного утворення зморшок і пігментації».

EltaMD є культовим SPF, тому що він легкий на шкірі та містить освітлювачі та інгредієнти, такі як ніацинамід та гіалуронова кислота, щоб зволожувати та мінімізувати дрібні зморшки.

Чистий аркуш ідеально підходить для будь-яких лікувальних засобів, які ви будете використовувати у своїй нічній рутині. Доктор Шамбан рекомендує очищуючий засіб Éminence Bright Skin Cleanser, м’яке вмивання для обличчя з антиоксидантами та освітлюючу природну альтернативу гідрохінону.

Для м’якого відлущування два-три рази на тиждень спробуйте м’який пінний ферментний порошок на основі рису. Ця формула Tatcha також містить протеїни шовку, які допомагають живити та кондиціонувати шкіру.

Крім того, якщо ви любите фізичне відлущування, U.SK виробляє a чудовий рисовий скраб що також заспокоює шкіру.

Існує причина, чому дерматологи часто рекомендують включати ретинол або ретиноїд у свій щоденний догляд за шкірою: вітамін А може лікувати ряд поширених проблем зі шкірою, включаючи ознаки старіння, такі як тонкі лінії, зморшки та нерівності текстура.

Доктор Шамбан каже, що вам 30 років – це гарний час, щоб почати призначати рецепт Retin-A (третиноїн), починаючи щотижня і збільшуючи його, коли шкіра переносить його. Якщо ви новачок у використанні вітаміну А, ви можете спочатку спробувати домашній продукт з ретинолом, наприклад нічний крем SkinCeuticals 0,5.

Поки ваша шкіра пристосовується до препарату з ретинолом або рецептурним ретиноїдом, ви можете по черзі використовувати пептидний крем у ті ночі, коли ви не отримуєте вітамін А.

Пептиди в кремі Erasa допомагають розгладити виразні лінії та мінімізувати зморшки.

Використовуючи активні інгредієнти під час нічного догляду за шкірою, ви можете використовувати протизапальний туман, щоб заспокоїти та відновити шкіру. Доктор Шамбан є шанувальником туману Adoré, наповненого КБР.

Якщо ви ще не наносите засоби по догляду за шкірою аж до шиї, ваші 30 років — хороший час для початку. Крем для шиї, спеціально розроблений для цієї зони, може стати корисним доповненням до вашої рутини. Крем для шиї TL Advanced Tightening Neck Cream Plus від StriVectin включає комплекс, який підтягує та підтягує шию, покращуючи еластичність шкіри, а також розгладжує та мінімізує горизонтальні лінії.