Кілька тижнів тому я вирішив по-справжньому розбити себе режим тренувань покращився. Хоча фізичні вправи завжди були частиною мого життя, мені набридло моє кардіотренування, і я хотів почати відчувати себе так само сильно, як і всередині. Я знаю, ми тут глибоко заглиблюємося.
Це означало піднімати тяжкості, пробувати нові заняття і, по суті, бути в порядку методом проб і помилок і так боліти, що я ледве можу піднятися сходами метро... або підійти з-за столу... або залізти в ліжко.
Мабуть, це також означало, що зі мною все в порядку дія шкіри. Можливо, це був піт навколо мого спортивного бюстгальтера (вибачте), або, можливо, це були гормони, які руйнували, але я мав справу з прищами на тілі. Це не було жахливо, але, очевидно, я не збирався влаштувати вечірку чи запросити залишитися на деякий час, не менше.
Я знав, що мені потрібно зробити. Дуже добре випрайте мій спортивний одяг і знайдіть чудовий засіб для миття тіла або очищувача, що вилікує прищі.
Хороша новинка! Я знайшов один. Давайте поговоримо про панель керування плямами PCA (38 доларів США;
pcaskin.com). Цікавий факт: я люблю кускове мило, тому миючий засіб у формі батончика, який бореться з прищами? О, я думаю, я візьму 23, будь ласка.ДОВІДНІ: Найкращі засоби для очищення обличчя для вашого типу шкіри
Він виготовлений з 2-відсоткової саліцилової кислоти для усунення висипань і евкаліпта для додаткового очищення шкіри. І дозвольте мені сказати вам, аромат сильний, але чудовий у такому розкішному та омолоджуючому спа-сеансі. Ви відкручуєте верхню частину банки, щоб виявити міцну очищувальну формулу. Далі ви берете вологу губку і круговими рухами натираєте її верхню частину бруска, щоб утворилася піна. Потім ви потріть губкою проблемну ділянку. Ви повинні залишити його на своїй шкірі приблизно на дві хвилини, що насправді схоже на мільйон років, коли ви приймаєте душ, тому я голю ноги або доглядаю за волоссям... або роблю те й інше, поки чекаю.
Потім я змиваю і зволожую після того, як вийду з душу. Безболісно, чи не так?
ПОВ’ЯЗАНО: Ці засоби для очищення знімають буквально все
Насправді я виявив, що губка та твердий очищуючий засіб дозволяють мені конкретно вирішувати проблемні зони. Я використовував його близько тижня і швидко зрозумів, що мої плями висихають і загоюються. Тепер я регулярно приймаю душ, щоб запобігти виникненню цих проблем (буквально), і як моє тренування марафон триває (я вам кажу, це найкращий метод зняття стресу), я думаю, що я додам його до своєї спортивної сумки, також