Для В стиліЛистопадовий номер, зараз у газетних кіосках і доступний для цифрове завантаження, ми об’єдналися з Google, щоб розкрити ваші запитання та проблеми, які найчастіше шукали. Потім ми знайшли найкращі сайти, програми та інструменти, щоб відповісти на них.
Оновлено 27 жовтня 2015 року о 16:00
Якщо той план дієти, якого ви так старалися дотримуватися, виходить з вікна, коли ви перетинаєтеся з шоколадним печивом, то, можливо, настав час покликати додаткову інформацію. Зрештою, немає нічого подібного до того, щоб хтось тримав вас відповідальним за ваше харчування та стежив за собою. Ми знайшли додатки, які дозволяють отримати доступ до особистого дієтолога швидше, ніж ви можете в Instagram знімати свій тост з авокадо.
Втратив це!
Заповніть опитування про стан здоров’я та встановіть свої цілі щодо схуднення на веб-сайті, тоді професіонали в Lose It! надасть індивідуальний план дієти. Завантажте відповідну програму, яка допоможе вам залишатися на правильному шляху — у ній є сканер штрих-коду, який полегшує реєстрацію вибраної їжі. Повірте, це змусить вас двічі подумати, щоб почати Shake Shack.
Підніміться
За щомісячну плату в 50 доларів США ця програма поєднує вас із зареєстрованим дієтологом, який оцінює кожну з ваших щоденні страви, які легко завантажуються через додаток, і пропонують поради щодо того, як зробити кращий вибір та заміни. Функція обміну повідомленнями в програмі дозволяє дуже легко вести відкритий діалог з вашим радником з харчування.
Тренер Noom
Розроблений, щоб надати вам підтримку на 360 градусів у вашій місії щодо схуднення, Noom надає вам індивідуальний щоденний план гри, щоб допомогти вам наблизитися до ваших цілей. Безкоштовна версія програм допомагає підраховувати калорії та відстежувати прийом їжі; Профі-версія (10 доларів США на місяць) з’єднає вас із групою підтримки, щоб мотивувати вас залишатися на шляху; а платинова версія (40 доларів США на місяць) надає вам персонального тренера.