Зацикліться на чомусь незначному, напружтеся, плачте під час перегляду відео про милих кошенят, спіньте, змийте, повторіть. Особливо за тиждень до місячного циклу я, як правило, відчуваю, що відчуваю себе набагато більше втомленим через тривіальні проблеми, ніж зазвичай, хоча мій базовий план не зовсім те, що ви б назвали крутим і нормальним для початку з. Я пробував різні методи, а деякі, наприклад, келих вина і три епізоди Велика британська випічка, зазвичай працював. Інші, як-от жуйки або ефірні олії для зняття стресу на кожній скроні, виявилися безплідними. Щойно я заскочив до останнього жуйку, що знімає стрес, зробив плитку трояндової солі Antidote Chocolate + темний шоколад з лимоном (8 доларів США; antidotechoco.com) приземлиться на мій стіл.
Чим цей бар відрізняється від усього кварталу Hershey's, який я зазвичай купую в найближчому Duane Reade? Засновник Antidote Ред Р. У створенні кожного рецепту Thalhammer використовує кут «здоров’я через задоволення». Батончики, або, принаймні, ті, які я тестував на тест-драйві, складаються з 77% сирого какао та містять суміш повністю натуральних інгредієнтів. Ідея про компанію виникла після обміну текстовими повідомленнями між нею та подругою — вона вибачалася за те, що була цілковитою пігулкою, а також настроєм, у якому я часто перебуваю, і він відповів: «Не хвилюйся, я зроблю для тебе протиотруту». Ця відповідь змусила Талхаммер придумати потенційну протиотруту, якщо хочете, врешті-решт прийшовши до шоколаду як її відповісти.
Незважаючи на будь-які упередження щодо шоколаду, темний шоколад насправді дуже корисний для вас, особливо варіанти з низьким вмістом цукру. «Шоколад має високий вміст антиоксидантів, добре поглинає вільні радикали і дуже добре вивільняє ендорфіни», — сказала мені раніше дієтолог д-р Сімон Лаубшер. «Сире какао насправді виділяє гормони, подібні до відчуття, яке ви відчуваєте, коли закохуєтесь».
ВІДЕО: Звідки береться шоколадне молоко?
ПОВ’ЯЗАНО: Здолайте післяобідній спад за допомогою шоколаду з кофеїном
Це насправді багато чого пояснювало. Батончик, який у мене був, віддав данину Гебі, грецькій богині молодості, і суміш інгредієнтів була так підібрана, щоб допомогти зняти стрес. З позицією «я спробую все раз» я шукав, як один квадрат на день (ви знаєте, як вітаміни, які я не вживаю) допоможе стримати мій настрій та рівень інтенсивності. Звісно, вранці світ завжди здається забагато, але я зазвичай зарезервував своє ввечері, після обіду, намагаючись відкопатися від листів, що наповнювали мене вхідні. Щойно трояндова сіль торкнулася мого язика, я подумав: «Червоне лайно, тобто добре.«Є легкий відтінок лимона, але недостатньо, щоб бути переважним.
Отже, це дійсно зняло мій стрес? Звичайно. Звісно, це виходить від людини, яка напружується – з’їдає цілий рукав Thin Mints, коли я панікую через щось зовсім незначне. Я можу порівняти метод із використанням Міст для обличчя, що зменшує напругу, який можна виміряти. Мені заспокоїлася не так формула туману для обличчя чи елементи, що використовуються в шоколаді,— це йшлося більше про акт відведення 7 секунд від речі, що б це не було, що мене напружило поза.
Звичайно, сам факт, що я їм шоколад, напевно, допомагає.